Да. пережить это очень тяжело. Знакомая ситуация - я потеряла отца. Как-то я наткнулась на информацию о том, что если мы здесь сильно плачем за умершими, то мучаем их на том свете, не отпускаем. И поэтому души не могут переродиться. они маются и не находят покоя. Это мне помогло пережить утрату и смириться с нею. А Вам еще есть ради кого жить - ведь кто поставит внука на ноги, кроме Вас. Вам нужно перестать "съедать" себя чувством вины, веди близких вернуть невозможно.

А дальше работайте. Только ежедневная кропотливая работа, занимающая все мысли и время, поможет вам смириться с болью утраты. Боль на пройдет Просто вы научитесь с ней жить.

Как я Вас понимаю.., 29 августа будет 3 года со смерти моей мамы. Время не лечит и не заглушает боль. Мне помогает (на время) только одна фраза, сказанная соседкой: "Понимаешь, люди умирают.."

Думаю, Вам необходимо переключиться на какую-то деятельность: работу, дачу (если она есть), помощь другим людям - лишь бы мысли были заняты чем-то еще, кроме боли утраты. Иначе Вы просто сожжете себя изнутри.

Боль не проходит, с ней учатся жить. 7 лет назад за один год разом ушли все бабушки и мамы со стороны мужа и с моей стороны, у старшей сестры аналогично. В конце июля, вот совсем недавно, не стало моего деда. У наших детей остался один дед (мой отец). Но жить надо, деть малой и ему нужна улыбающаяся мама. В этот раз помогла работа, работа, работа. Семь лет назад мне пришлось уволиться, чтобы взять себя в руки. Пока не забеременела второй лялькой, мозги отказывались вставать на место. Надо искать точку опору или заветную кнопку перезагрузки.

Мне знакома эта боль. Потеря близких людей, самое страшное что есть в этой жизни. Но нужно отпустить их, постараться научиться жить по новому. Не мучайте себя сомнениями, на все воля божья, как это не печально. Заботьтесь о сыне и внуке, живите, работайте.

Поддерживаю этот совет. Был опыт потери и невыносимой душевной боли - завалил себя физическим трудом так (3 работы), что на сон было 3-4 часа. Когда организм физически очень устает, на мысли не остается сил. Через год полегчало конкретно.

Хорошо, что у вас есть сын и внук. Есть люди, которые потеряли больше и у них никого не осталось. Заботьтесь о них и любите, не падайте духом, постоянно чем-то занимайтесь. Время бежит, понемногу все наладится, главное - не падайте духом. Это ваше испытание. Позволить себе увязнуть в боли - это хуже всего.

Думаю, если боль не отпускает вас, то вы были хорошим отцом и мужем, поэтому если вы что-то не успели сделать для ушедших - сделайте это для живых. Научите внука тому, что сами умеете, научите его не забывать маму и бабушку - ему, может быть, еще тяжелее вашего. Боль должна пройти - отпускайте ее от себя, думайте про хорошее.

Вы счастливый человек, ведь у Вас остались СЫН и ВНУК. Помогите своим близким пережить этот удар судьбы. Забудьте о себе хотя бы на время, думайте о них, особенно – о маленьком. Ему сейчас наверняка тяжелее, чем Вам. Поэтому нельзя раскисать, Вы сейчас должны быть ему не только дедом, но и обязаны хотя бы на первых порах, заменить маму и бабушку.
Представьте, что Вы были бы один-одинешенек. Каково было бы Вам, если не было рядом сына и внука… Страшно, не правда ли?
Изменить уже ничего нельзя, держитесь. Со временем станет полегче, а пока – старайтесь больше работать и заботиться о своих близких. Дай Бог Вам здоровья и сил.

Крепитесь, все наладится. Ваши родные сейчас на небе, они знают, что вы их любите!

Потерпите, с течением времени боль станет ослабевать. Ну и выберите из тех советов, что дали выше, наиболее близкие Вам: работа, загруженость, поиск точки опоры. И молитесь за них, да.

Примите мои соболезнования. Очень сложно смириться с такими потерями.
Всегда вспоминайте о них с улыбкой! И завалите себя работой, делайте что-то, что вас будет отвлекать.
Со временем всё будет хорошо, поверьте.
Удачи вам и много сил.

Надо держаться! Вы сейчас нужны мальчику, очень нужны. Окружите его заботой, переборите себя. У вас сейчас одна цель - помочь сыну и внуку. Вы старше, и значит - сильнее! Если вы раскиснете, то как тогда им жить? Вы их главная опора и надежда. По себе знаю - родители должны из последних сил держаться и это спасение. Поверьте, скоро все наладится. Всего вам самого наилучшего.

Прошу прощения, но может быть Вам немножко, хоть чуть-чуть поможет эта статья:[ссылки видны только авторизованным пользователям]

Когда умер мой отец, я была беременна и даже не смогла присутствовать на похороне. Только попрощалась.
До сих пор я ощущаю чувство вины за то, что я не была с папой в его последние дни. У него уже начинались боли, а я не могла на это смотреть. Мне было очень тяжело, хотя он и просил не уходить.
Я приехала домой, пошла в церковь и перед иконой Святого Пантелеимона попросила для отца прекращения мук. Не смерти, а прекращения мук. Через три дня, я была дома одна и мне было очень плохо. Прямо непереносимо. Потом, вдруг часа в 2 стало так легко и радостно. Я начала всем звонить, но никто не хотел со мной разговаривать, все ссылались на занятость. А потом позвонил муж и сказал, что папа умер. Как раз тогда, когда мне стало легко, его и не стало.

Я уверена, что это я чувствовала его эмоции. Когда физическое существование прекратилось, ему стало хорошо, - муки ушли.

Потом были ситуации, когда мы как бы общались. Перед годом брату приснился сон, где папа рассказывал, что он много где побывал за год и многого насмотрелся. И хорошего, и плохого. По церковным канонам за год душа проходит мытарства и определяется на свое место. Брату он так и сказал: "Теперь я буду дома".
У меня есть немножко способности видеть, то, что не можно увидеть глазами.
Однажды я сильно заболела,и когда мне было особенно страшно и тяжело, я чувствовала рядом его и бабушку. Они целый день были со мной, разговаривали, успокаивали.

А когда не стало свекрови, во время отпевания, я внутренним взором видела как радостно и торжественно она плывет вверх в белой рубахе среди свечей. Это были те свечи, которые мы держали в руках. Я помню, как мы все рыдали и эти эмоции: горя и радости запечатлелись у меня как воспоминания об этом моменте.

Это правильно, что Вы не молчите о своих переживаниях. Говоря о них, Вы выпускаете их на волю. Выговоренные чувства теряют свою интенсивность. Говорите об этом, везде, где только сможете. Когда есть потребность, поплачьте.
Ваша вина мнимая. Вы поступали так, как диктовал Вам момент и сделали Все, что смогли. В крайнем случае, мысленно попросите у них прощения.