Биржа копирайтинга Антиплагиат SEO-анализ текста Скачать Advego Plagiatus Проверка орфографии Транслит онлайн Антикапча

Свободная тема — Форум Адвего

боковая панель
Разное / Свободная тема
DELETED
Поговорим о том, о сем, поговорим, как мы с тобой живем

Привет! Эта тема создана для приятного общения умных, талантливых, креативных и обязательно доброжелательных людей. Добро пожаловать!

Потрепись со мной немножко
О любви, работе, кошках,
О мечте, летящей ввысь
Ты со мною потрепись.

Расскажи, как день сложился,
И как в муках текст родился.
Иль, напротив, легким слогом
Было сказано о многом?

Сколько бы ни было работы,
Здесь расскажем анекдоты,
Палец в рот нам не клади -
Лучше в темку заходи.

Написала: DELETED , 26.05.2010 в 10:49
Комментариев: 115540
Последние темы:
Комментарии

Показано 19 комментариев
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 04:58
О!!!

ПРАЗДНИК!!!

16 марта (дата для 2012 года) - Всемирный день сна

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. В 2011 году День проводился 18 марта и был посвящен проблемам детского сна.

Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.

Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.

Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.

Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов.

Однако, спать много не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7—8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение.

Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна!

Интересно, что в июле в Финляндии отмечается популярный праздник — День сони.

                
NAD5162990
За  0  /  Против  0
NAD5162990  написала  16.03.2012 в 08:09  в ответ на #88725
Ни чего себе!!! А я думаю, че же мы сегодня проспали )))))))))))

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 20:08  в ответ на #88729
:))) Все правильно! Так и надо отмечать праздник!)

                
NAD5162990
За  0  /  Против  0
NAD5162990  написала  16.03.2012 в 08:09  в ответ на #88725
Приветик!!!

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 08:38  в ответ на #88730
С добрым утром!))

                
NAD5162990
За  0  /  Против  0
NAD5162990  написала  16.03.2012 в 10:43  в ответ на #88734
С добрым днем уже ))))

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 10:46  в ответ на #88738
Ага, уже))

                
Igellein
За  0  /  Против  0
Igellein  написала  16.03.2012 в 11:43  в ответ на #88730
Надюшка, привет!

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 20:08  в ответ на #88730
Привет!))

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 08:37  в ответ на #88725
А мну ниспится(( Эх, не умею я праздники праздновать...
Привет, Линусик!))

                
Igellein
За  0  /  Против  0
Igellein  написала  16.03.2012 в 11:44  в ответ на #88733
Неспушка, приветик!

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 11:54  в ответ на #88745
Здрям, Галюсик!)))

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 20:09  в ответ на #88733
Это все от вредных привычек))

Привет!)))

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 20:13  в ответ на #88759
Каких? Ниправда ваша! Нет у мну вредных привычкафф и никада небыла! Зуб даю...))))

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 20:28  в ответ на #88765
А писать по ночам всякие премудрости???))))

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 20:45  в ответ на #88771
Да-а? А я думала, што эта подьзительная прЫвычка))

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 21:13  в ответ на #88773
И вредная, и подозрительная))))

                
malfutka
За  0  /  Против  0
malfutka  написала  16.03.2012 в 21:35  в ответ на #88774
упс...)))))))))))))
Зато смешная! :)

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  16.03.2012 в 22:04  в ответ на #88775
:))) Ага)

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/freestyle/126589/?op=3805927