Биржа копирайтеров Антиплагиат онлайн Уникальность текста Проверка орфографии онлайн SEO анализ онлайн Транслит онлайн Заработать на капче

Свободная тема — Форум Адвего

боковая панель
Разное / Свободная тема
DELETED
Поговорим о том, о сем, поговорим, как мы с тобой живем

Привет! Эта тема создана для приятного общения умных, талантливых, креативных и обязательно доброжелательных людей. Добро пожаловать!

Потрепись со мной немножко
О любви, работе, кошках,
О мечте, летящей ввысь
Ты со мною потрепись.

Расскажи, как день сложился,
И как в муках текст родился.
Иль, напротив, легким слогом
Было сказано о многом?

Сколько бы ни было работы,
Здесь расскажем анекдоты,
Палец в рот нам не клади -
Лучше в темку заходи.

Написала: DELETED , 26.05.2010 в 11:49
Комментариев: 115535
Последние темы:
Комментарии

Показано 15 комментариев
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  20.06.2012 в 14:19
привет всем!

                
Leorina
За  0  /  Против  0
Leorina  написала  20.06.2012 в 14:49  в ответ на #94400
привет, Светланка)

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  20.06.2012 в 14:50  в ответ на #94402
привет, Ирочка!

                
Dudya
За  0  /  Против  0
Dudya  написала  21.06.2012 в 02:11  в ответ на #94400
Привет, Светик!))
Почитала про твою "тюльку")))) Но, согласись, - это ведь лучше чем "мой бегемотик"?)) Задумалась, кстати, может и своего на спор подбить?..
Попыталась я считать каллории... Как-то мне это туговато... Пока просто отказалась от всего мучного и сладкого (а это для меня такая каторга, если б ты только знала!))), стараюсь не есть после семи, а днем питаюсь в основном салатиками да супчиками... Как-то так... Пока за две недели - 2 кг всего(((

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  21.06.2012 в 10:28  в ответ на #94407
Привет, Люда! Да мне - шо тюлька, шо бегемотик - главное, что с любовью сказано :))
Счет калорий - это не так сложно, как кажется. Единственное, чего мне сейчас очень не хватает - настольные весы для продуктов - иногда приходится ломать голову - сколько же грамм это весит. А так - очень просто. Вот у меня норма - 700-800 ккал в день (для того, чтобы снизить массу тела). Я знаю, что могу сожрать пирожное, только готовлюсь к тому, что кроме огурцов в этот день я ничего съесть не смогу. Установила на мобилку "считалку калорий". Смотрим - пирожное заварное - 100 грамм - 433 ккал. Одно пирожное 150-200 грамм - вот и вся дневная норма. Огурцы - 100 грамм - 15 ккал. Можно и килограмм съесть :))
Чем мне этот вариант нравится - тем, что особо в ВЫБОРЕ продуктов себя ограничивать не приходится. Ограничиваешься в их количестве. К примеру, я могу съесть кусочек шоколада - но только кусочек ))

Идем дальше.
"Пока просто отказалась от всего мучного и сладкого (а это для меня такая каторга, если б ты только знала!)))" - заведомо ошибочный путь. Ни в коем случае себя не жалеть!!! Убеждать себя в том, что тебе это просто НЕ НУЖНО (слово нельзя - забываем - можно, но не нужно). И мучное можно есть - но совсем маленькими дозами, и сладкое тоже - но опять же в минимальных количествах.
"Пока за две недели - 2 кг всего((( " - не расстраивайся, это очень хороший результат. Поверь, резкое снижение массы тела тоже не есть хорошо - а у тебя организм постепенно избавляется от лишнего, т.е. он не голодует, не истощается, он сбрасывает балласт.
После семи можно есть, если ты ложишься спать в 11 :)) Нельзя есть за два часа до сна - а спать ложимся мы все в разное время.

                
Dudya
За  0  /  Против  0
Dudya  написала  22.06.2012 в 03:03  в ответ на #94416
Привет, Светланка!)
Спасибо тебе за науку! Для меня все эти диеты - в новинку. Раньше я ела что хотела, сколько хотела и когда хотела, и было у мну стандартных 50 кг при любом раскладе, а после родов - кошмар кошмарович!
А калории мне считать не подходит потому, что не умею я (обжора) "съесть кусочек шоколада - но только кусочек"((( Мне если есть, то уже так чтобы поесть, а не облизаться, поэтому мне проще напихаться под завязку овощами, чем клюнуть мучного и оставшийся кусочек провожать со слезами на глазах, сопровождающимися траурным урчанием в животе)))
Ужас! Я представляю как ты меня себе видишь - не иначе, как чавкающей свиньей!)))

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  22.06.2012 в 11:42  в ответ на #94425
Тю, шо ты за глупости такие вслух произносишь.

Ты - березка! В любом состоянии - березка. Помнишь фильм "самая обаятельная и привлекательная"?!

По секрету тебе скажу - я не так уж давно сама себя иначе как со свиньей не ассоциировала. Нужно, в первую очередь, начать себя любить. Тогда и кусочек шоколада можно съесть, и мимо булочки с высоко поднятой головой пройти - королевы булочки не едять.

Подумай на досуге над этим.

И, привет ))

                
Lucille
За  0  /  Против  0
Lucille  написала  22.06.2012 в 05:21  в ответ на #94416
Привет, Светочка)

Я тоже считать не люблю, поэтому при количестве еды ориентируюсь на объем - либо мисочка салата (у мну стандартная), либо кусочек курицы или мяса величиной с половину ладони. Ну а сладкое - от лукавого, оставляю его на выходные, при этом стараюсь есть до обеда.

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  22.06.2012 в 11:33  в ответ на #94432
Приветик :))
Ну, например, для меня стало открытием, что семечки и орехи - очень калорийные продукты, поэтому в табличку всё-таки заглянуть нужно.

                
Lucille
За  0  /  Против  0
Lucille  написала  22.06.2012 в 11:38  в ответ на #94456
Аха, я знаю( Правда, до сих пор сомневаюсь в этом))) А еще никак не могу понять, можно ли есть жирную рыбу (вроде калории, но с другой стороны полезные омега-кислоты), а также мое любимое авокадо))) Ладно, наконец-то сбегаю с работы, иду доплачивать за путевку, ну и на рынок по пути загляну.

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  22.06.2012 в 11:45  в ответ на #94457
Есть и можно и нужно АБСОЛЮТНО всё! Только количество балансировать. Тот же хлеб содержит в себе какие-то там незаменимые вещества (не помню) и его НУЖНО есть. Только вот количество должно быть минимальным.

                
Lucille
За  0  /  Против  0
Lucille  написала  22.06.2012 в 11:48  в ответ на #94460
Не верю))) Мне кажется, если пить комплекс витаминов, то можно и без хлеба обойтись)

                
SvetlanaFun
За  0  /  Против  0
SvetlanaFun  написала  22.06.2012 в 11:50  в ответ на #94461
Витамины ты пропиваешь курсом - не более одного месяца в полгода.
Плюс - содержание пилюль и их усвояемость организмом - тоже под сомнением.
Наши родители пичкали нас глюконатом кальция. А в начале 2000-х выяснилось, что это всё до одного места - без витамина Д он не задерживается надолго.

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  22.06.2012 в 17:45  в ответ на #94461
Без хлеба нельзя обойтись. Только желательно есть чисто ржаной хлеб, где только ржаная мука и закваска. А если ешь белый хлеб - лучше купить хлебопечку и готовить его самой. Меньше вреда будет. Или заменить батон итальянскими макаронами. От них точно не потолстеешь)

                
grv
За  0  /  Против  0
grv  написал  22.06.2012 в 12:04  в ответ на #94457
Не особо в курсе дела, но недавно попадалось ТЗ на перевод с какого-то буржуйнетовского сайта (сайт сурьезный до потери пульса :), где какие-то евромедики настойчиво рекомендовали включать в классические евродиеты евроомега-еврокислоты. Нащет омега-3,6,9 не помню, но парочка моментов при диагональном просмотре в моске отложилась: 1. типа нормализуется обмен веществ, расширяются суженные сосуды и ты ды и ты пы - и ваще омега-кислоты помогают снизить потенциальные негативные последствия от диетического самоистязания. 2. При употреблении большого количества животных жиров омега-кислоты организмом фактически не усваиваются. И типа диета как раз и предоставляет замечательную возможность пополнить запас необходимых и самостоятельно не вырабатываемых организмом омега-килот.
Вроде так, если ниче не путаю :)

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/freestyle/126589/?op=4250337