Биржа копирайтеров Антиплагиат онлайн Проверка орфографии онлайн Проверка уникальности текста SEO анализ онлайн Транслит онлайн

Свободная тема — Форум Адвего

боковая панель
Разное / Свободная тема
altysh2015
Что сделать, чтобы глаза не так сильно уставали?
Написала: altysh2015 , 29.06.2015 в 18:22
Комментариев: 232
Последние темы:
Комментарии
shubbah
За  8  /  Против  0
Лучший комментарий  shubbah  написал  14.01.2016 в 19:40

Узри, Господь - кровь моя ждала полгода, чтобы взволновать юзера Anna_Tolmach24! Так вот мой завет "филологам", отыскивающим на свалке истории поводы ... Узри, Господь - кровь моя ждала полгода, чтобы взволновать юзера Anna_Tolmach24!

Так вот мой завет "филологам", отыскивающим на свалке истории поводы для петросянства:

"Феллолог, чти Антон Палыча!" (Гуглим: "Чехов про шляпу")

ЗЫ. Пытаясь зарабатывать буквами, нельзя забывать про коннотации, йумор и аллюзии. А то получится глупо, как у вас.

shubbah
За  13  /  Против  1
Лучший комментарий  shubbah  написал  10.08.2015 в 12:15

Прочтя поток Вашего сознания, из моих глаз брызнула кровь.

rainbird
За  7  /  Против  0
Лучший комментарий  rainbird  написала  10.08.2015 в 07:58

не шутите так про Ирифрин - у меня зрачок просто СТЁК вниз от этого лекарства, когда пришлось встать с кровати. я думала, сдохну. это ОЧЕНЬ страшно - ... не шутите так про Ирифрин - у меня зрачок просто СТЁК вниз от этого лекарства, когда пришлось встать с кровати. я думала, сдохну. это ОЧЕНЬ страшно - я практически ослепла на один глаз временно.

из медикаментозного нерецептурного, но действенного:
1. Систейн-ультра - самые качественные увлажняющие капли (но, кажется, и самые дорогие) - они удерживают влагу на роговице, в отличие от искусственной слезы, которая только промывает и поэтому дает не более чем минутное облегчение
2. Корнере-гель - это всем известный ранозаживляющий пантенол, только в формуле для глаз. Мне его назначали при эрозии роговицы (Bausch&Laumbсволочи выпускают такой раствор для линз, после которого приходится лечиться их же производства гелем) - заживляет микроперфорации роговицы (если, например, песчинка или ресница в глаз попадет и там набедокурит), помогает при покраснении глаз, дает общий освежающий и увлажняющий эффект. В общем, один из немногих действительно помогающих _лечебных_ препаратов для глаз.

НЕ пользуйтесь Визином!!! - это сосудосуживающий препарат гормонального спектра (сокращение сосудов происходит под действием адреналина), - никакой пользы для глаз, только временный визуальный эффект, а по сути - вред.

а все БАДы (в т.ч. витамины) и уж тем более черника ведрами - это глупость и маркетинг. говорю как человек с четвертьвековым стажем ношения жестких и мягких линз и обладатель неутешительных диоптрий и астигматики

DavydovaNata
За  5  /  Против  0
Лучший комментарий  DavydovaNata  написала  10.08.2015 в 12:24

дед всю послевоенную жизнь пил синтетические витамикомплексы, умер в 96. Второй также пил синтетику голимую, помер в 104, в 96 еще машину водил ... дед всю послевоенную жизнь пил синтетические витамикомплексы, умер в 96. Второй также пил синтетику голимую, помер в 104, в 96 еще машину водил. Папенька родной болеет раком уже 30 лет - пьет все витамины которые прописывают. Вчера приезжал на своем тазике - 80 лет. О чем это вы вообще

gbozbey
За  5  /  Против  0
Лучший комментарий  gbozbey  написал  29.06.2015 в 21:10

Я не знаю, что ответить. Если взрослый человек не хочет избавляться от вредностей, его никто не убедит. Сам дозреть должен. Правда, иногда прозрение ... Я не знаю, что ответить. Если взрослый человек не хочет избавляться от вредностей, его никто не убедит. Сам дозреть должен. Правда, иногда прозрение наступает слишком поздно.
Я не смогу вам помочь, простите.

altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 18:24
Как вы боретесь с усталостью глаз? Вот прям иногда бывает, что еще полон сил и энергии, а глазки уже не хотят смотреть в монитор.
Может, упражнения какие?

                
cheripaytext
За  1  /  Против  0
cheripaytext  написал  29.06.2015 в 18:32
Закройте глаза, полежите так на спине минут 15. После этого постарайтесь без напряжения смотреть поочередно то на близкие предметы, то на дальние. Помогает.

Можно сделать примочки из заваренного чая. Прохладные, не холодные, а то "ячмень" выскочит. Главное, это чтобы от напряжения не начали лопаться сосудики на глазном яблоке.

                
altysh2015
За  2  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 18:36  в ответ на #2
Спасибо.
Полежать с закрытыми глазами для меня чревато сном.
А про чай да, когда-то слышала, подзабыла уже. Спасибо!

                
skifija
За  1  /  Против  0
skifija  написала  29.06.2015 в 19:04  в ответ на #4
Если чревато сном, значит организм не настолько уж полон сил, как хотелось бы нам. )
Посмотрите комплексы от наших "гигиенистов" вверхустоящих. Это из СанПиНов для школ. Простые, но не в запущенных случаях помогают.
#14.1
705x214, jpeg
70.8 Kb
#14.2
731x289, jpeg
124 Kb

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 19:56  в ответ на #14
Спасибо!

                
nnn_0202
За  2  /  Против  0
nnn_0202  написала  29.06.2015 в 18:34
на рутрекере есть записи передачи "телестудия йоги", у них во втором сезоне есть блок "йога для зрения", 15-минутные ролики. (кстати, оттуда же рекомендую йогу для лица).
+блефарогель вечером. или капли.
можно еще програмку поставить, у меня на старом компе была. разные есть. есть даже которые упражнения напоминают делать.
еще если рано встаете (с восходом солнца)хорошо помогают т.н. "солярные практики" (тоже из йоги): смотреть на всходящее солнце не моргая, пока слезы не потекут (тоже самое можно делать дома со свечой, в принципе) потом поморгать, закрыть глаза ладонями и посидеть, расслабиться немного. улучшает остроту зрения (только солнце должно быть именно всходящее, неяркое).

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 18:36  в ответ на #3
Спасибо! Йога - это интересно. Посмотрю обязательно

                
nnn_0202
За  0  /  Против  0
nnn_0202  написала  29.06.2015 в 21:18  в ответ на #5
да там на самом деле обычные упражнения для глаз+спина и шейно-воротниковая зона, просто их в таком формате делать не скучно)))
на здоровье)

                
gbozbey
За  4  /  Против  0
gbozbey  написал  29.06.2015 в 18:39
Вот вам простые советы:
монитор - на уровне глаз (ноутубки зло)
свет в комнате - неякрий, если лампа - то слева;
работа по 45 минут с 15 минутным перерывом и БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ
можно делать упражнения -- загуглите гимнастику для глаз, а еще лучше книжку по офтальмологии найдите (только не нармед, а научную)

вот ссылка на неплохую статью. Почитайте, возможно у вас именно синдром сухого глаза, который вы принимаете за усталость
http://www.aif.ru/health/leksprav/1159196

                
kateextra1201
За  0  /  Против  0
kateextra1201  написала  29.06.2015 в 18:54  в ответ на #6
почему же сразу зло?
у меня вроде и монитор на стационарном компьютере нормальный, но глаза устают, болят - ужас.
муж дарил ноутбук. попался продавец толковый. посоветовал. хожу теперь довольная, возвращаюсь к стационарному в крайнем случае.
как бы еще и заставить себя делать перерывы 15минутные? иногда ж как понесет)

                
gbozbey
За  2  /  Против  0
gbozbey  написал  29.06.2015 в 18:56  в ответ на #8
Положение головы нефизиологичное. Это - гигиена труда :) #Ядокторязнаю

У меня ноут стоит на подставке. а к нему клава присобачена отдельная. Я еще и очкарик, так что съел не одного пса на эту тему. Доктор-очкарик :)

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 19:57  в ответ на #6
Спасибо, доктор-очкарик) Я, кстати, ждала Вашего совета)

                
serg1554
За  4  /  Против  1
serg1554  написал  29.06.2015 в 18:41
Не знаю кто как, а я глаза закапываю пивом через желудок. Сразу сон проходит))

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 19:58  в ответ на #7
Уже много лет не пью, но помню, что от пива меня в сон клонит)))

                
Olgret
За  0  /  Против  0
Olgret  написала  29.06.2015 в 18:59
Гимнастика для глаз хорошо помогает, только надо заставить себя ее делать. По поводу капелек - лучше без фанатизма. Глазки быстро привыкают, увы. Если носите линзы или очки, то за компом лучше в очках работать.

                
Olgret
За  0  /  Против  0
Olgret  написала  29.06.2015 в 19:02  в ответ на #10
Если совсем в лом заморачиваться с упражнениями, во время перерыва смотрите в окошко и переводите взгляд с какого-нибудь дальнего предмета на близкий. Фиксируйтесь в каждой точке секунд на 10-20.

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 19:58  в ответ на #11
Спасибо!

                
gbozbey
За  0  /  Против  0
gbozbey  написал  29.06.2015 в 19:03
И кстати, завязывайте с питьем коньяка по утрам. От этого наступает снижение влажности организма и ухудшается слезоотделение :)

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 19:59  в ответ на #12
Договорились! :)

                
Consecutive_interpreter
За  0  /  Против  1
Consecutive_interpreter  написал  29.06.2015 в 19:04

                
altysh2015
За  0  /  Против  1
altysh2015  написала  29.06.2015 в 20:01  в ответ на #13
Спасибо, интересненько

                
Consecutive_interpreter
За  1  /  Против  1
Consecutive_interpreter  написал  30.06.2015 в 09:15  в ответ на #23
Не только интересненько, но и очень удобненько, а также блесплатненько.

                
altysh2015
За  1  /  Против  0
altysh2015  написала  30.06.2015 в 09:21  в ответ на #106
бесплатненько - это самый большой плюс, это я люблю)

                
RLJ
За  0  /  Против  0
RLJ  написал  29.06.2015 в 19:06
Буквально неделю назад проверяла зрение и пожаловалась врачу на усталость от монитора. Она прописала Оптив, но я его ещё не купила, так что сказать помогает или нет, пока не могу.

                
mrprophet
За  1  /  Против  0
mrprophet  написал  29.06.2015 в 19:12
побольше воды пейте минеральной, но без газа

                
pervom666
За  1  /  Против  0
pervom666  написала  29.06.2015 в 20:28
Купить крутящийся стул.

                
altysh2015
За  1  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 20:34  в ответ на #33
Зачем?

                
pervom666
За  1  /  Против  0
pervom666  написала  29.06.2015 в 21:36  в ответ на #36
Так веселее)

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 21:46  в ответ на #74
Боюсь, укачает)))

                
Lambi
За  4  /  Против  0
Lambi  написала  29.06.2015 в 20:35
1) Очки надо специальные купить для работы на компьютере, даже если со зрением всё норм. Просто говорите в оптике, что вам нужны спецлинзы.
2) Следите за влажностью воздуха в комнате - влажность - это очень важно. Хотя бы 70% обеспечивайте.
3) Хоть иногда разоряйтесь на витамины для глаз. я последний раз пила дорогущие Ins visioteine - сверхъестественного результата нет, но вроде ниче так.

Но самое главное - это гулять каждый день на улице, смотреть на деревья и высыпаться. Без этого все ухищрения - ерунда.

                
-lana-
За  1  /  Против  0
-lana-  написала  29.06.2015 в 20:51
Как очень правильно сказали выше - перерывы регулярно и монитор на уровне глаз (или чуточку ниже). Если выше - давление на глазное дно, черепушное повышается :)

И гимнастика для глаз - пусть примитивная, но нужна. Мышцы перенапрягаются, если смотреть на малое расстояние долго, вот. Смотрим вдаль - расслабляются. Кстати, одна из причин т.н. сухого глаза.
Легкая гимнастика а-ля покрутить влево-вправо головой, для плечевого пояса - а то не сколько глаза болят, сколько голова чугунная :)

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 20:56  в ответ на #49
Спасибо!

                
gbozbey
За  0  /  Против  0
gbozbey  написал  29.06.2015 в 21:05  в ответ на #49
Коллега?

                
-lana-
За  0  /  Против  0
-lana-  написала  29.06.2015 в 21:14  в ответ на #55
Нет, муж коллега (если про медицину - травматолог он), а я просто борюсь с побочным эффектом копирайтига (если про уставшие глаза :)

                
shengkasilu23
За  1  /  Против  0
shengkasilu23  написал  29.06.2015 в 21:35
Я выключаю комп и иду бухать, глаза говорят "Спасибо"

                
Olgret
За  0  /  Против  0
Olgret  написала  29.06.2015 в 21:37  в ответ на #73
а печень?

                
shengkasilu23
За  2  /  Против  0
shengkasilu23  написал  29.06.2015 в 21:39  в ответ на #75
печень понимает, что "что-то пошло не так"

                
irbritan
За  3  /  Против  2
irbritan  написала  29.06.2015 в 21:39
Нужно всего две вещи. Первая и основная - правильно подобранный и настроенный монитор именно для ваших глаз. Именно настроенный - по свету, цвету, размеру шрифта, высоты, расстояния и всему, что только можно настроить. Когда у меня появляется новый монитор, то на настройку может уйти пару недель, так как нет универсальных параметров, все приходится методом тыка доводить до ума. Да и глаза у всех разные. Не забывайте регулировать размер шрифта и фон - если постоянно приходится приглядываться или глаза по экрану мечутся озирая гигантские буквы - не поможет ничего. Причем "крутизна" монитора - это вторично, первична именно настройка. Диагональ тоже имеет значение. Не забывайте, что к ноуту, если вы работаете дома, можно прицепить нормальный монитор и нормальным разрешением.
И второе - примитивная гигиена труда, а именно - перерывы надо делать. Причем, чем больше проблем с глазами - тем чаще.

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  29.06.2015 в 23:48  в ответ на #76
Спасибо!

                
seolinki
За  1  /  Против  0
seolinki  написал  30.06.2015 в 15:37
1. Ирифрин на ночь (месяц). И зрачки, если не получилось заснуть, прикольно смотрятся :)

2. Офтагель или искусственные слезы (до месяца, с большим перерывом) 2-4 раза в день.
(1 и 2 -- разумеется, с разрешения врача)

3. "Планировщик заданий" каждые 2 часа (лучше каждый час)-- выводит на экран табличку с минутным упражнением для глаз.

4. Кроме монитора и освещения помещения, важен цвет и фон.

                
DELETED
За  2  /  Против  7
DELETED  написал  09.08.2015 в 20:05
Во-первых чтоб глаза не уставали надо соблюдать режим дня а воовще необходимо вести правильный образ жизни, а так необходимо отдых, активно употреблять витамины , минеральные вещества, биодобавки к пище и заниматься упражнениями для глаз. Во-вторых необходимо соблюдать элементарные правила, которые необходимы когда работаешь с различными бытовыми приборами и техникой, а так же с компьютером либо в комнате или где- либо еще. Эти правила такие, например правильное освещение, расстояние, сидения, правильный трудовой график с правильной периодикой отдыха итд. итп. В-третьих помогает так же обстановка, правильные цвета , свежий воздух, правильное использование воды, а так же растения и живые цветы в комнате, в том числе периодический смотреть на них. Например зеленый цвет хорошо расславляет глаза, да и положительно влияет на них. Ученные рекомендует использовать зеленый цвет в качестве обоев в комнате, где обычно работаешь, чтоб периодический на них смотреть. А желтый цвет успокаивает нервы, черный утомляет, красный возбуждает. Тем самым используя правильное сочетания цвет в доме и на работе можно попытаться достичь гармонию в душе и в теле. Кроме того занятия йогой так же положительно влияет на здоровье, в том числе и на глаза не считая специальные упражнения для глаз, которых как раз рекомендует специально для здоровье глаз. Есть так же целебные трава, цветы и растения. В конце концов можете обратиться к врачу за советом, а так же в ближайшую аптеку сходить там почти обязательно что- нибудь, да найдется для глаз.

                
Votvam
За  2  /  Против  1
Votvam  написала  10.08.2015 в 00:30
И в продолжение темы. Есть одна большая коварная печаль: интернет "с мобилки". Вот это все поколение, которое носами влазит в мониторы мобильных телефонов в кафе, транспорте, очереди магазина и даже на ходу, обречено в плане паршивого зрения. Wi-Fi-интернет в общественных местах - ЗЛО. Моя знакомая плакалась: "Обещали в поезде Wi-Fi - не было" (ездила на "ИнтерСити" из Киева домой). Да радоваться нужно, что все 4 часа езды не гробила зрение! Касательно интернета от мобильного оператора - то же самое.
У меня Нокия N73, нарадоваться не могу - с Wi-Fi не дружит. В "маршрутке" смотрю в окно на людей и деревья, а не в ненавистный монитор. Считайте меня чудаковатой или несовременной, или то и другое - но я в жизни не пользовалась интернетом (и "читалкой" тоже) с мобилки - зрение дороже (и так уже подпорчено). Электронной книжки и планшета у меня никогда не было, и покупать не планирую. Если сломается мой телефон, а новый будет посовременнее - к чертовой бабушке выломаю детали, касающиеся интернет-обеспечения. Я не шучу.

                
Maggi95
За  3  /  Против  0
Maggi95  написала  10.08.2015 в 10:30  в ответ на #117
Насчет электронной книжки…

Электронные книги с экраном E Ink (электронные чернила) портят глаза не более, чем обычные "бумажные" книжки. Пользуюсь более 5 лет, поэтому заявляю авторитетно. Только цвет экрана подбирать нужно "под себя". Мне кипенно-белый не понравился. Выбрала "букинистический" вариант - желтовато-сероватый:)
Подарила такую же модель старенькой маме (с возрастными проблемами со зрением) и брату – "очкарику" со стажем. Не нарадуются;)

                
Votvam
За  0  /  Против  0
Votvam  написала  10.08.2015 в 12:12  в ответ на #131
Да, Вы правы, я по-максималистски взяла, как близорукая и панически переживающая за зрение. Я и обычные книжки в транспорте не читаю. Завидую, у кого "железобетонное" зрение.

                
uaz911
За  0  /  Против  0
uaz911  написал  10.08.2015 в 00:45
надо смотреть на солнце (на восход и закат)

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  10.08.2015 в 00:48  в ответ на #118
Восход в любом случае пропускаю... остается только закат)

                
uaz911
За  0  /  Против  0
uaz911  написал  10.08.2015 в 00:50  в ответ на #119
у меня пропускать не получалось

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  10.08.2015 в 01:03  в ответ на #120
И это правильно. Я действительно так думаю.

                
DELETED
За  0  /  Против  1
DELETED  написала  10.08.2015 в 09:12
А по поводу защитных очков никто не в курсе. Узнавала в офтальмологических магазинах, в наличие такие есть с защитным синеватым напылением, но помогают ли они?

                
NNatali
За  2  /  Против  1
NNatali  написала  10.08.2015 в 10:03  в ответ на #126
Мне помогают, только ими и спасаюсь. Только у меня не с синеватым напылением, а каким-то желтоватым. Покупала года полтора назад, стоили 150 грн.

                
DELETED
За  1  /  Против  1
DELETED  написала  10.08.2015 в 12:44  в ответ на #130
Спасибо за ответ. А то я все сомневалась брать не брать? Только их стоимость теперь 240 грн в нормальном магазине.

                
NNatali
За  1  /  Против  0
NNatali  написала  10.08.2015 в 14:42  в ответ на #142
М-да..цены..цены.. Но мне реально помогают, я без них никуда. Правда, у меня ноут уже староват, возможно новые экраны помягче для глаз, но уж приходится работать на том, что есть. Вот такие у меня.
#151.1
2448x2448, jpeg
1.40 Mb

                
Dima_777
За  0  /  Против  0
Dima_777  написал  11.08.2015 в 17:13  в ответ на #142
Очки помогают бесспорно. Но за 240 грн - это дешево, чтоб очки давали хоть какой-то результат нужно хотя бы от 400 грн брать.
#160.1
4608x3456, jpeg
6.26 Mb

                
remiron
За  0  /  Против  0
remiron  написал  10.08.2015 в 13:09
для копирайтера это советы из разряда "приложите лист подорожника к открытому перелому", конечно, но тем не менее:
1) работать только в вертикальном положении. знаю множество людей, приучивших себя строчить на диванчике. сам такой. с физической работы придешь - хочешь как-то побольше отдохнуть, и так спина ноет.
2) по возможности, работать только в светлое время суток. реально глаза меньше устают, даже если в темное работать при электричестве.
3) не экономить на мониторе.
4) как ни странно, регулярно гулять на открытой местности. наши глаза предназначены для того, чтобы смотреть вдаль, а не в светящуюся доску.
5) ну и витаминки, питание всякое-разное, глазная гимнастика по желанию.

но это скорее советы из разряда "не повторяйте наших ошибок".
один фиг повторят.
:/

                
50westj5
За  1  /  Против  0
50westj5  написал  10.08.2015 в 13:52
хлюпать ими почаще тогды може и не устанут

                
Bern11
За  0  /  Против  0
Bern11  написал  12.01.2016 в 10:34
тоже интересная тема.

                
Consecutive_interpreter
За  1  /  Против  0
Consecutive_interpreter  написал  12.01.2016 в 11:59
f.lux помогает вечером.

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  12.01.2016 в 12:02  в ответ на #164
Спасибо!

                
Bern11
За  0  /  Против  0
Bern11  написал  13.01.2016 в 12:26  в ответ на #164
в linux redshift ещё устанавливают

                
nati79
За  0  /  Против  0
nati79  написала  15.01.2016 в 08:53  в ответ на #164
Согласна. Эта программа мне очень помогает. Как только ее поставила, проблемы с ощущением "песка в глазах" после длительной работы за компом исчезли.

                
zinaya
За  0  /  Против  0
zinaya  написала  12.01.2016 в 12:57
Максимально увеличить частоту обновления экрана для каждого из работающих мониторов.

Правой кнопкой мыши на рабочем столе - Свойства - Параметры - Выбрать монитор - Дополнительно - Монитор - Выбрать удобную частоту обновления экрана (чтобы не мерцал) - Применить новые параметры без перезагрузки - ОК - ОК

Примечание: вырианты переключения в разных ОС Windows могут сильно различаться.

Так хоть немного легче работать становится.

                
eittoba
За  0  /  Против  0
eittoba  написал  12.01.2016 в 15:13
На сколько я знаю, глазам помогает, в том числе и снять усталость, витамин А, который является жирорастворимым витамином. Не знаю как принимаются витаминные комплексы, но по логике их или во время еды нужно пить, или маслом растительным запивать )) Сок морковный туда же, без жира толку ноль. Рыбий жир - прекрасный источник витамина А, продается сейчас в капсулах ни вкуса, ни запаха, а цена копеечная. И по-моему, желток яйца тоже богат этой витаминкой и жирок есть, только его сырым пить надо, не любят витамины температуру. А вот белок сырым нежелательно употреблять, только после тепловой обработки.(это я на всякий случай добавила, вдруг кто ломанется яйца пить:) мне тоже белок всегда жалко выкидывать)

                
Seliverstovna
За  1  /  Против  0
Seliverstovna  написала  12.01.2016 в 15:19  в ответ на #168
в безе его)

                
Marlasav
За  1  /  Против  0
Marlasav  написала  12.01.2016 в 17:40
А зачем вы на экран так много смотрите? Вы же автор, вроде. Прочитали инфу и вперед набирать. Пару лет назад тоже глаза начали болеть от протирания дырок в экране. Я с аптеками очень не дружу, не люблю я всякие препараты. Теперь сижу с закрытыми глазами и набираю текст. Или на кошек своих смотрю. Тем, кто не владеет слепым методом печати еще проще - уткнулся взглядом в клаву и вперед. Конечно, сначала неудобно, зато точно действует. И еще моргаю часто - в детстве где-то нашла книжку про компьютер, хотя его у меня еще лет 5 не было. Но прочитала, что оболочка глаза пересыхает, когда человек увлечен и не моргает, от чего садится зрение. Еще тогда поклялась себе, что буду часто-часто моргать, только бы мне компьютер купили))) А вообще кошки - отличные отвлекатели от дел. Они ко мне подходят пару раз за час. Приходится наклоняться и гладить. Не то, чтобы они просили, скорее выбора нет...

Еще поделюсь маминым опытом. У нее зрение просело после нервного перенапряжения. Может, и у вас не монитор виноват, а просто усугубляет ситуацию?

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  13.01.2016 в 12:52  в ответ на #173
Да, вы правы, сейчас уже гораздо реже в монитор смотрю. С глазами нормализовалось все само собой. Но, спасибо за совет (ушла моргать над чаем)))

                
Bern11
За  0  /  Против  0
Bern11  написал  13.01.2016 в 12:25
у нас йогурты с черникой продают

                
altysh2015
За  0  /  Против  0
altysh2015  написала  13.01.2016 в 12:50  в ответ на #178
Повезло.

                
Wordker
За  3  /  Против  0
Wordker  написал  13.01.2016 в 13:19
Не использовать монитор в темноте!!! Убрать яркость монитора, чтобы белый стал сероватым. Избегать мелких деталей - если набираете текст то поставьте чуть больший шрифт....

                
altysh2015
За  1  /  Против  0
altysh2015  написала  14.01.2016 в 02:29  в ответ на #183
Спасибо!

                
prostoOlya
За  0  /  Против  0
prostoOlya  написал  16.01.2016 в 23:49
Пользуюсь капельками "Офтагель" - выписали в больнице. Еще пью витамины "Черника форте".

                
LidaTM
За  0  /  Против  0
LidaTM  написала  17.01.2016 в 01:13
А я наморозила льда. Чувствую, что глаза устают - протираю веки льдышками. Красота)))

                
devatyh
За  2  /  Против  0
devatyh  написал  11.02.2016 в 02:06
Тексты надо одним пальцем набирать.
И следить легче, и глаза меньше устают.
Проверено...

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/freestyle/2338425/all1/