Биржа копирайтеров Антиплагиат онлайн Проверка орфографии онлайн SEO анализ онлайн Транслит онлайн

Свободная тема — Форум Адвего

боковая панель
Разное / Свободная тема
Alexey_Reds
2012-й Восходит

Вот и наступает легендарный 2012-й год. Что несёт он - конец света или сверхновый уровень развития человеческой цивилизации? Уже ставший великим ещё до своего пришествия, он черпает это величие из богатой палитры чувств, испытываемых к нему, среди которых скепсис и предвкушение, пессимизм и трепет, страх и готовность. И теперь каждому следует задуматься над собой и своими делами, чтобы, только в полной мере осознавая свою личность и в случае надобности проведя своё усовершенствование, переступить черту, за которой начинается новое, великое и необычайное.
С наступающим обновлением, уважаемая цивилизация! С Новым 2012 годом!

Тема закрыта
Написал: Alexey_Reds , 26.12.2011 в 18:33
Комментариев: 2477
Последние темы:
Комментарии

Показано 33 комментария
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  18.09.2012 в 14:45
2 - два - месяца веганского сыроедения. Физиологическое восприятие и психологическое состояние - прежние.

                
gaskonets
За  1  /  Против  0
gaskonets  написал  18.09.2012 в 14:57  в ответ на #249
На какой месяц приходит полное озарение?

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  19.09.2012 в 17:06  в ответ на #250
Я не в курсе - я не в курсе, оно приходит или нет.

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  18.09.2012 в 15:47  в ответ на #249
Хочу спросить: Алексей, Вы продуманно начали сыроедить или с бухты-барахты? То есть, продумывали свой рацион или едите все, что подвернется?

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  19.09.2012 в 17:24  в ответ на #252
Продумывал, но не особо точно - в принципе, ничего строго систематизированного по содержанию рациона в данном случае нет: фрукты, овощи и орехи - и что-либо из этого я могу добавлять, убирать или заменять одно другим.

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  19.09.2012 в 17:28  в ответ на #255
Просто если не продумывать, то реально может наступить кирдык. Сыроедение, да и веганство - сложные системы питания. Я не стала их применять: чтобы питаться полноценно, очень много всего нужно учитывать. Если хотите, могу поделиться нюансами.

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  19.09.2012 в 17:35  в ответ на #257
Давайте.

                
Mirjena
За  1  /  Против  0
Mirjena  написала  19.09.2012 в 22:37  в ответ на #259
Значит так. Начну с белка, потому как без него - жизнь не жизнь.

В 1838 году голландский химик Ян Мюльдщер получил вещество, содержащее азот, углерод, водород, кислород и в меньших количествах - другие химические элементы. Это соединение, лежащее в основе всего живого на Земле, ученый назвал "первостепенный". Впоследствии была доказана действительная незаменимость белка: для выживания любого организма должно потребляться определенное его количество. Как оказалось, причина этого - аминокислоты, "первоисточники жизни", из которых образуются белки.

Всего известно 22 аминокислоты, 8 из которых считаются основными /они не вырабатываются организмом и должны потребляться вместе с пищей/. Вот эти 8 аминокислот: лейцин, изолейцин, валин, лизин, трипофан, треонин, метионин, фенилаланин. Все они должны входить в соответствующих пропорциях в сбалансированный питательный рацион.

Белки делятся на полноценные и неполноценные.

Полноценные белки - это белки, включающие в себя все 8 незаменимых аминокислот. Они есть в
- сое;
- молоке и всех молочных продуктах;
- яйцах;
- мясе;
- рыбе.
То есть можно питаться даже каким-нибудь одним только продуктом и не париться? организм получит все незаменимые аминокислоты.

Неполноценные белки - это белки, включающие в себя меньше, чем 8 незаменимых аминокислот - это продукты растительного происхождения, такие как овес, пшеница, рожь, рис, бананы, финики, кунжут, арахис, орехи, бобовые, семена и проч.

Неполноценные белки - это белки, включающие в себя меньше, чем 8 незаменимых аминокислот - это продукты растительного происхождения, такие как овес, пшеница, рожь, рис, бананы, финики, кунжут, арахис, орехи, бобовые, семена и проч.ТО ЕСТЬ ВЕГАНАМ И СЫРОЕДАМ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО КОМБИНИРОВАТЬ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРОПОРЦИЯХ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПОЛНОЦЕННЫЙ БЕЛОК.

Перечень продуктов в соответствии с содержанием определенных аминокислот в них, может Алексею пригодится:

Валин содержится в зерновых, грибах, молочных продуктах, арахисе, сое.
Изолейцин содержится в миндале, кешью, турецком горохе (нут, нохут), яйцах, чечевице, ржи, большинстве семян, сое.
Лейцин содержится в буром рисе, чечевице, орехах, большинстве семян.
Лизин содержится в молочных продуктах, пшенице,орехах.
Метионин содержится в молоке, яйцах, бобах, фасоли, чечевице и сое.
Треонин содержится в молочных продуктах и яйцах, в умеренных количествах в орехах и бобах.
Триптофан содержится в овсе, бананах, сушёных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах, молоке, йогурте, твороге.
Фенилаланин содержится в соевых бобах, яйцах, твороге, молоке.

сыраяговядина 5%-ж. чиа гречка чечев. минд. маш

триптофан 0.127 0.436 0.192 0.223 0.214 0.260
треонин 0.846 0.709 0.506 0.895 0.598 0.782
изолейцин 0.939 0.801 0.498 1.078 0.702 1.008
лейцин 1.671 1.371 0.832 1.809 1.488 1.847
лизин 1.785 0.970 0.672 1.740 0.580 1.664
метионин 0.565 0.588 0.172 0.212 0.151 0.221
фенилаланин 0.823 1.016 0.520 1.230 1.120 1.443
валин 1.050 0.950 0.678 1.238 0.817 1.237

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  19.09.2012 в 22:38  в ответ на #263
О норме белка:

Эта норма не установлена неоспоримым исследованием, она является компромиссом между сторонниками высоких (100—120 г в сутки) и низких (30—40 г в сутки) норм белка. В среднем потребность в белке определяют равной не менее 1 г пищевого белка на 1 кг массы тела. Для детей она составляет 4 г— 1,5 г/кг массы тела.

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  19.09.2012 в 17:34  в ответ на #255
А откуда деньжище на все это?

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  20.09.2012 в 18:30  в ответ на #258
Собственно, большое деньжище на это не нужно.

                
DELETED
За  1  /  Против  0
DELETED  написал  19.09.2012 в 18:06  в ответ на #249
Вы мне напоминаете мужика, который не хочет открывать холодильник потому тчо изза этого может наступить глобальное похолодание. Но это ваше дело, больше я к Вам не лезу.

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  20.09.2012 в 18:40  в ответ на #261
Что в моём поведении похоже на элементы поведения такого мужика?

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  19.09.2012 в 18:09  в ответ на #249
И почему Вы ваще это делаете? Ведь Вы от этого не станете умнее или лучше Вы просто станете веганом и все никому не принесете толку.

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  20.09.2012 в 19:30  в ответ на #262
Я перешёл на такой режим питания, потому что произошло, как может показаться, случайное стечение нескольких обстоятельств, среди которых - вероятно, знак свыше.
И, в принципе, я сказал, какова моя цель: очистить своё тело от негативных веществ и свою душу от грехов. Во всяком случае - сделать своё тело чище, а душу светлее. Это, можно сказать, промежуточная цель для достижения следующей и главной цели этого: своё лучшее будущее.
Собственно, учитывая то, что происходит, я уже - веган.

                
DELETED
За  1  /  Против  0
DELETED  написал  20.09.2012 в 19:43  в ответ на #268
Твое делео сын мой, но душу морковкой не исправишь.

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  20.09.2012 в 21:26  в ответ на #269
Поскольку ограничение тела в еде - это, как известно, в комбинации с определённым поведением, инструмент позитивного воздействия на душу, я предполагаю, что и сыроедение в похожей ситуации также является им. И - не только сыроедение, но и, например, то же нестрогое вегетарианство, с которого, собственно, как я уже, в принципе, также сказал, я начал этот путь контроля над собой в еде.

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  22.09.2012 в 11:35  в ответ на #270
А почему именно ограничевание в мясе?

                
Alexey_Reds
За  3  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  23.09.2012 в 12:50  в ответ на #271
Например - потому что мясо напрямую связано с убийством животных - что является негативным для предполагаемой кармы человека.

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  23.09.2012 в 15:38  в ответ на #272
Да ладно мы от природы хищники. Тигр же от того что станет жрать морковку умнее не станет или собака, интеллект и добро зарабатываются другим.
А не кушать нормально тогда когда есть возможность это какбы неуважение к другим. Вон в других странах люди чуть друг друга не жрут шобы не сдохнуть от голода, а ты брад пытаешся от этого отказаться.

                
finestring
За  0  /  Против  0
finestring  написал  23.09.2012 в 15:45  в ответ на #273
имхо, мы не хищники, а просто всеядные - это немного другое.
Взять, к примеру, медведя - он тоже всеяден)

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  23.09.2012 в 18:17  в ответ на #273
Эх, далеки вы от науки, Рустам.) Человек - аки примат. Да-да, тот самый, который бананами питается. Строение ЖКТ у нас однотипное).

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  23.09.2012 в 20:56  в ответ на #273
Вообще считается, что человек - это не хищник, а всеядное создание - об этом вроде ярко говорит тот факт - что у него есть одновременно клыки и боковые-жевательные зубы.
Каким образом отказ от какой-либо еды похож на неуважение к другим?
Кстати, я уже думал насчёт "жрать друг друга" - и пришёл к выводу: я лучше - сдохну от голода, чем начну делать это.

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  23.09.2012 в 21:05  в ответ на #276
Мне кажется, каждый человек со временем задумывается, какого черта на его тарелке находятся чужие языки, хвосты, печень, ноги и прочие части тела, и он по-любому будет искать инфу о том, как можно жить по-другому.

                
Alexey_Reds
За  1  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  24.09.2012 в 16:58  в ответ на #277
Если что, я сказал именно о ситуации - когда люди едят друг друга, а не животных.

                
Mirjena
За  0  /  Против  0
Mirjena  написала  23.09.2012 в 21:07  в ответ на #276
Алексей, тебе сколько лет, если не секрет?

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  24.09.2012 в 17:06  в ответ на #278
31

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  23.09.2012 в 21:25  в ответ на #276
Эко брад ты сейчас так думаешь а голод заставит и не то можно сьесть.

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  24.09.2012 в 17:32  в ответ на #287
Не отрицаю, но, тем не менее, если человек - вегетарианец, который уже просто отвык от мяса, вероятно, даже в такой экстремальной ситуации он не станет есть его.

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  23.09.2012 в 21:29  в ответ на #276
А вот что по сути для Вас карма? На что она влияет и что дает?

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  24.09.2012 в 17:48  в ответ на #288
Насколько я понимаю, карма - это система, которая изменяет будущее в зависимости от действий в настоящем.

                
Manana456
За  1  /  Против  0
Manana456  написала  23.09.2012 в 21:13  в ответ на #270
истощенный человек очень внушаем. вы не слышали?)

                
Alexey_Reds
За  0  /  Против  0
Alexey_Reds  написал  24.09.2012 в 17:50  в ответ на #280
Не слышал.

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/freestyle/511698/?op=4632097