Если кому-то хочется испортить кому-то настроение, оскорбить, нахамить или показать, что он лучше всех или кого-то - ему не место в Адвего. И последнего китайского предупреждения может не быть.
Что случилось то хоть опять? Я только проснулась, вообще ничего не понимаю. Вчера вроде все было хорошо, все появились, все пообщались. И все было в рамках приличия вроде как. (За исключением одного мата, но он был ещё позавчера, и его уже благополучно удалили). И вот опять что-то произошло.
Больше половины комментариев убрали. Наверное всё-таки не всем удалось держать себя в рамках. Мат просто самый заметный был, потому что его большими буквами написали. Помимо мата много чего нехорошего было сказано литературными словами.
Кто больше, кто меньше нагрешил по мнению фемиды, не знаю, глубоко не анализировала. Но, вполне возможно, что могут в какой-то момент начать сносить комментарии вместе с аккаунтами пользователей.
Сама че-то проснулась раньше задуманного, у меня будильник только через полтора часа запиликает. Пойду ещё посплю что ли.
У меня когда нарушения со сном начинаются, то воспринимаю это как тревожный сигнал. Сегодня нормально спалось, с 23:00 до 5:00, то есть 6 часов сна - это нормально. Но, бывают периоды, когда несколько суток подряд заснуть не можешь, вот это уже реально тревога, потому что несколько суток без сна вызывают очень негативные последствия, в том числе галлюцинации, психическое истощение и т.д. Если у меня такое случается в период ПМС, то не тревожусь, потому что причина понятна. А в остальных случаях держу при себе медикаменты, потому что к длительной бессоннице лучше не доводить.
С возрастом, говорят, бессонница - обычное явление. Поэтому "старикам" легче начинать свой день в 4-5 утра. Но, в любом случае, длительное отсутствие сна беда серьёзная. Мной проверено. Может еще и мемуары напишу про последствия бессонницы.
Нет, у меня бессонницы не бывает, сплю я очень хорошо, хотелось бы побольше :). Сегодня просто заказ был в 5 утра на сдачу, вот я лег в 2, будильник поставил на 3,20, встал где-то в 3.40, сдал и уже не спал до утра. А утром лег минут на 20-40, и мне этого хватило, сейчас как новенький :).
А на вашем месте я бы задумался. Это ненормально - не спать по несколько дней. Попробуйте может пить на ночь что-то (только не снотворное - еще хуже будет). Вот например Мелатонин - это природный гормон, его сам человеческий организм вырабатывает, с возрастом может быть его недостача.
Ну какое самочувствие, переход в параллельную реальность. Если дальнобойщик несколько суток не спит, то он вполне может попасть в аварию или с трассы в кювет съехать, из-за визуальных галлюцинаций по причине длительного отсутствия сна. Кокаинщики, амфитаминщики тоже могут неделю не спать и из-за этого загреметь либо в психушку, либо в реабилитационный центр для наркозависимых.
У простого человека длительная бессонница тоже вызывает сбои - ослабевает концентрация внимания, накаляются нервы, появляются галлюцинации, слуховые или визуальные.
Вы такое спрашиваете, будто никогда не переживали бессонницу и не наблюдали её последствий. Действительно, иногда кажется, что вы прикидываетесь. младенцем.
Вы такое спрашиваете, будто никогда не переживали бессонницу и не наблюдали её последствий.ЦитатаЯ не переживал и не испытывал. Нет, бывало в жизни, что какое-то количество ночей подряд плохо спал (в основном летом из-за жары). Но даже в таких случаях на пару часов проваливался в сон - этого хватало, что не превращаться в зомби.
Чтоб в зомби превратиться, нужно очень долго не спать, наверное. Бессонницей страдает около половины населения Земли. У взрослых инсомния чаще наблюдается, чем у детей. Только бессонница разная бывает, разделяют по классификациям на кратковременную и хроническую, лёгкую, среднюю, тяжёлую и т.д.
У меня бывает периодически, не только в жару (жару вообще плохо переношу). В состоянии зомби бывала, там и походка может покачивалась (со стороны себя не видела, но думаю, это выглядело необычно), нервы ещё накаляются, на каждый шорох остро реагируешь, ещё когда не спишь долго, кортизол же повышается, который гормон стресса. За всю жизнь может пару раз такое было состояние. Психотерапевт выписала лекарство, а оно не помогло ничем. Потом другой специалист подобрал препарат, который мне подошёл. Сейчас моя бессонница не доходит до критического состояния, да и проявляется гораздо реже, чем раньше. Но, я на чеку, если что.
В тему про сны добавлю несколько слов. Кто-то мне говорил, что есть такая пытка – не давать человеку спать. Где-то в армии или в других местах применяли такое наказание для провинившихся, не давали заснуть, обливали холодной водой и т.д. При этом увечий не наносили, просто не давали наказуемым спать, не знаю сколько суток это длилось, наверное от степени наказания зависело.
Нет. Меня пока ещё не пытали, а если будут пытать, то не на форуме. Для этого пыточные помещения вроде бы есть, но надеюсь, что всё-таки смогу избежать пыток.
Доброе :), правда у меня уже день, но ничего. Забавно так общаться с таким огромным интервалом во времени. Это радует, то есть, радует, что форум не стал пыткой, мешающей спать и доводящей до бессонницы. В личную жизнь не смею лезть.
Да, иногда в часовых поясах можно запутаться. Форум спать не мешает, если, конечно, не смотреть в экран с утра до полуночи, ну в этом случае не форум тогда виноват, а невыключенный вовремя экран.
Я ж не говорила, что меня кто-то пытал, не давая спать. Принудительное лишение сна, это ж не бессонница. Бессонница, это когда заснуть не можешь, даже если никто не мешает. А список причин, по которым возникает бессонница можно погуглить. Вот по одной из тех причин у меня иногда и возникают нарушения сна. Кстати, в том списке нет форума Адвего.
Ну, понятно. Бессонница может быть от внутренних переживаний или от радостного предвкушения. Например, предстоящая поездка в отпуск, думаешь, все ли собрала, ничего ли не забыла, невозможно уснуть. Кратковременная бессонница - от, например, сдачи экзамена. Учишь билеты, волнуешься, шпоры пишешь, уснуть уже практически, невозможно. Это нормальные вещи. Вот затяжная бессонница - это не очень хорошо. То есть, я о чем. В любом случае, при бессоннице что-то мешает. Если ничего не мешает - уснёшь. Мне ещё иногда раньше помогал звук телевизора потихоньку включаешь, он бормочет там что-то и засыпаешь. Вообще лучше всего под фильм засыпать. Вот это вообще отличное средство.
Да, средств много есть, каждому своё. Но, вы говорите, что в любом случае при бессоннице что-то мешает. Нет, не в любом случае. Что-то мешает - это одна из причин. Есть много других причин и у каждого свои причины. И в зависимости от причины уже подбираются средства для нормализации сна. Больше информации о бессоннице: [ссылки видны только авторизованным пользователям]
Вот. Это я и хотела сказать. Испытывала, конечно, в разовых случаях. Но, чтоб такие последствия иметь, нет конечно. До такого, вроде галлюцинаций и т д не доходило никогда.
Хочется принести публичное извинение Cezar, за то, что я старый дурак со своими новостями про енота подлил огня в чужую контру, которая разгоревшись, привела к неконтролируемому выплеску со всеми вытекающими. Больше в чужие междусобойчики - ни ногой. Только, если свой образуется. А так...Нет. Cezar, простите старого.
Ваш поступок достоин уважения, но мне не за что Вас прощать. Не поверите, я рада, что это произошло, и у меня не осталось негатива к человеку. Здесь общий форум, ходите, где Вам вздумается. По поводу старости, уверена, Вы сильно преувеличиваете) И все же, спасибо
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186