Каталог заказов
-
Статьи, переводы, копирайтинг
- Статья, обзор, SEO-копирайтинг
- Перевод
- Корректура текста, исправление ошибок
- Расшифровка аудио и видео, сканов и фото
-
Лайки, комментарии, соцсети, приложения
- Лайки в соцсетях
- Лайки без отзыва на сторонних ресурсах
- Репосты, подписки, голосования
- Приглашение пользователей в группы
- Публикации в соцсетях, репосты с комментариями
- Новая тема на форуме
- Комментарии на сайте заказчика
- Google Play, AppStore - оценка без отзыва
- Google Play, App Store - установка и отзывы
-
Отзывы, ссылки, маркетплейсы
- Яндекс и Google - карты, маркеты, справочники
- Отзовики, каталоги компаний
- Авито, маркетплейсы и доски объявлений
- Размещение ссылок на сайтах и форумах
- Продвижение бренда без ссылок
- Работа на сайте исполнителя
-
SEO, тесты, контент-менеджмент
- SEO-услуги
- Контент-менеджмент, работа на сайте заказчика
- Работа в поисковых системах, улучшение ПФ
- Поиск информации, полевые задания, чеки и бонусы
- Тестирование, разметка данных, картинок
-
Фото, видео, аудио
- Фото и видео
- Аудио и музыка
Поиск работы
Активация и управление подпиской на заказы доступны только при достижении уровня Специалист и выше либо при выполнении 5 работ.
Новости
- Голосование 2 тура конкурса "Радиоспектакль Адвего" началось!
- Исполнителям: настройка ограничения стоимости заказов для уведомлений по подписке
- Заказчикам: изменение сроков гарантии по работам
- Изменение условий для самозанятых
- Сертификация Адвего для исполнителей / Возможность получить статус Гуру
- Изменение кешбэка для заказчиков и исполнителей
- Лингвист: история проверок, лимит на бесплатные проверки
Все новости | Блог администрации
Напишите юмористический радиоспектакль и выигрывайте ценные призы!
В призовом фонде более 150 000 руб.!
Прием работ – до 25 мая 2025 года включительно.
Призовой фонд ?
155903.99 руб.
Авторы всех пожеланий в чате получат специальную марку "Меценат конкурса"
Поощрительный призовой фонд ?
800.00 руб.
Успехов! / 100 руб.
Пусть каждое слово, которое ты напишешь, будет блестящим и убедительным. Верь в свои силы, а победа будет заслуженной! 🚀✨ / 100 руб.
!!! / 100 руб.
tesla888 поддержал автора донатом / 100 руб.
На удачу! / 100 руб.
Всего вам доброго! Удачи всем! / 100 руб.
Удачи перо поймай,
Желание загадай:
Победителем стать в конкурсе!
Закричи тогда в голос ты!
Я желаю удачи,
Будь победителем. Никак ина ...
удачи, жгите! / 100 руб.
cobra-66 поддержал автора донатом / 100 руб.
Удачи🍀 / 100 руб.
Как правильно пить воду для похудения и здоровья: научные факты и распространённые мифы
|
2069.64 руб.
|
|
Статья представляет собой научно-популярный материал, посвященный роли воды в процессах похудения и поддержания здоровья. В ней разбираются научные факты, мифы и практические рекомендации по правильному употреблению воды для улучшения метаболизма, когнитивных функций и общего самочувствия.
Материал будет полезен тем, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием и хочет оптимизировать свой питьевой режим. Он также может заинтересовать людей, стремящихся к снижению веса, спортсменов и тех, кто испытывает повышенные умственные нагрузки.
Статья опирается на данные исследований в области физиологии, нутрициологии и спортивной медицины, включая работы немецких и американских ученых. Стиль изложения — информативный, но доступный, с элементами мотивации и практическими советами.
Статья написана от третьего лица, с акцентом на научную достоверность и практическую применимость советов.
Материал будет полезен тем, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием и хочет оптимизировать свой питьевой режим. Он также может заинтересовать людей, стремящихся к снижению веса, спортсменов и тех, кто испытывает повышенные умственные нагрузки.
Статья опирается на данные исследований в области физиологии, нутрициологии и спортивной медицины, включая работы немецких и американских ученых. Стиль изложения — информативный, но доступный, с элементами мотивации и практическими советами.
Статья написана от третьего лица, с акцентом на научную достоверность и практическую применимость советов.
вес 9, вода 17, водный баланс 9, возраст 3, голод 5, дефицит 2, диета 2, еда 5, ежедневный 2, жажда 10, желудочный сок 2, закономерность 2, здоровье 4, исследование 9, исследования показывают 2, клинический 3, кожа 3, количество 4, комнатной температуры 3, концентрация 4, кофе 3, масса тела 4, метаболизм 6, механизм 2, миф 5, мозг 3, научный 5, недостаток 4, недостаток воды 2, норма 8, обезвоживание 5, объем 8, организм 16, питьевой режим 4, пищеварение 3, пищеварительный 3, потребление воды 3, потребность 4, почка 2, привычка 5, прием 7, работоспособность 2, скорость 2, снижение 3, сон 4, спортсмен 2, стакан 6, стакан воды 3, стресс 4, тренировка 2, умственный 3, уровень 4, утренний 4, физическая активность 2, функция 3, хронический 2, чашка 3, чистая вода 0, чувство 4, эффект 8
воды 33, жидкость 19, водный 18, мл 16, организм 16, много 12, может 12, баланс 10, особенный 10, вод 9, исследование 9, жажда 8, объем 8, процесс 8, становиться 8, тело 8, температура 8, прием 7, требовать 7, 1 6
Показать полностью
Как ускорить метаболизм после 30: научные методы и рабочие привычки
|
1252.70 руб.
|
|
Статья представляет собой научно-популярный материал, посвященный замедлению метаболизма после 30 лет и методам его ускорения. Она адресована людям, столкнувшимся с возрастными изменениями в обмене веществ, и предлагает практические рекомендации, основанные на современных исследованиях.
В статье разбираются причины замедления метаболизма, включая гормональные изменения и потерю мышечной массы, а также приводятся научно доказанные способы его "разгона". Среди них — силовые тренировки, коррекция питания, водный режим, качественный сон и использование термогенных продуктов. Отдельное внимание уделено разоблачению распространенных мифов о метаболизме, таких как эффективность детокс-диет или запрет на еду после шести.
Материал написан в доступном и мотивирующем стиле, с элементами метафор и сравнений, что делает его легким для восприятия. Источниками информации служат научные исследования и данные из авторитетных журналов, например, Американского журнала клинического питания.
Статья не написана от первого лица, но содержит примеры из жизни и практические советы, которые помогают читателю применить рекомендации на практике.
В статье разбираются причины замедления метаболизма, включая гормональные изменения и потерю мышечной массы, а также приводятся научно доказанные способы его "разгона". Среди них — силовые тренировки, коррекция питания, водный режим, качественный сон и использование термогенных продуктов. Отдельное внимание уделено разоблачению распространенных мифов о метаболизме, таких как эффективность детокс-диет или запрет на еду после шести.
Материал написан в доступном и мотивирующем стиле, с элементами метафор и сравнений, что делает его легким для восприятия. Источниками информации служат научные исследования и данные из авторитетных журналов, например, Американского журнала клинического питания.
Статья не написана от первого лица, но содержит примеры из жизни и практические советы, которые помогают читателю применить рекомендации на практике.
20-минутный 2, адаптация 2, базовый обмен 1, белок 4, будильник 2, водный режим 1, возрастной 2, гормональные изменения 2, действие 2, детокс 4, диета 6, добавить 2, жировая ткань 2, заблуждение 2, завтра утром 2, замедление метаболизма 2, заметный результат 2, зеленый чай 1, кайенский перец 2, калория 5, ккал 11, клетчатка 2, лимон 3, метаболизм 22, метод 3, механизм 3, минут раньше 2, миф 4, мышечная масса 3, научно доказанных 2, научные исследования 0, начать 6, начинать 5, обмен веществ 5, организм 7, отжимания 1, повторение 2, подход 4, помощь 2, понимание 2, попробуйте простой 2, порция белка 1, постепенный 4, постепенно увеличивая 3, правда 3, практический 2, прием пищи 3, приседание 3, рабочий 2, разумный 2, расход калорий 2, рацион 2, режим сна 0, результат 4, сделать 3, секрет 3, силовая тренировка 4, система 2, современные исследования 2, сон 4, состояние покоя 1, стакан воды 2, строгий 2, схема 2, тело 3, тренировки неделю 0, увеличить 4, упражнение 2, ускорение метаболизма 3, утренний 4, утро 5, холодный душ 2, чашка зелёного чая 2, щепотка кайенского перца 2, эксперимент 2, энергия 4, эффект 4, эффективный 1
метаболизм 22, ккал 11, 30 10, тренировка 8, 2 7, неделя 7, организм 7, 3 6, 5 6, г 6, деть 6, длить 6, исследование 6, начать 6, вещество 5, диета 5, калория 5, месяц 5, метаболический 5, много 5
Показать полностью
Фитнес без травм: как правильно тренироваться новичкам и не навредить себе
|
771.26 руб.
|
|
Статья представляет собой подробное руководство по безопасному началу тренировок для новичков в фитнесе. Материал раскрывает ключевые ошибки, которые приводят к травмам, объясняет принципы правильной техники, восстановления и распознавания признаков перетренированности.
Полезность статьи заключается в ее практической направленности — она поможет тем, кто только начинает свой фитнес-путь или возвращается к тренировкам после долгого перерыва. Основные рекомендации подкреплены аналогиями из опыта профессиональных тренеров и физиотерапевтов, что добавляет материалу достоверности.
Стиль изложения — мотивирующий и образный. Статья написана от третьего лица, что делает ее универсальной для широкой аудитории.
Структурно материал охватывает пять основных блоков: анализ типичных травм новичков, правила безопасного старта, техника выполнения упражнений, важность восстановления и признаки переутомления. Заключительная часть подводит итог, акцентируя внимание на долгосрочном и осознанном подходе к тренировкам.
Этот материал будет особенно ценен для тех, кто хочет избежать распространенных ошибок и построить прочный фундамент для дальнейшего прогресса в фитнесе.
Полезность статьи заключается в ее практической направленности — она поможет тем, кто только начинает свой фитнес-путь или возвращается к тренировкам после долгого перерыва. Основные рекомендации подкреплены аналогиями из опыта профессиональных тренеров и физиотерапевтов, что добавляет материалу достоверности.
Стиль изложения — мотивирующий и образный. Статья написана от третьего лица, что делает ее универсальной для широкой аудитории.
Структурно материал охватывает пять основных блоков: анализ типичных травм новичков, правила безопасного старта, техника выполнения упражнений, важность восстановления и признаки переутомления. Заключительная часть подводит итог, акцентируя внимание на долгосрочном и осознанном подходе к тренировкам.
Этот материал будет особенно ценен для тех, кто хочет избежать распространенных ошибок и построить прочный фундамент для дальнейшего прогресса в фитнесе.
безопасность 3, боль 9, быстрым результатам 2, восстановление 2, готовы нагрузке 0, мышца 6, нагрузка 6, начать тренировки 1, новичок 5, организм 5, ошибка 3, перетренированность 3, правила безопасности 2, признаки перетренированности 2, приседание 2, приседаний коленями 1, прогресс 3, сигнал 5, спина округляться 2, тело 8, телу пониманием 0, техника 4, травма 6, тренировка 10, три кита 2, фитнес 6
тренировка 10, тело 8, боль 6, нагрузка 6, мышца 5, новичок 5, организм 5, первое 5, сигнал 5, травма 5, фитнес 5, частый 5, начать 4, приводить 4, становиться 4, техника 4, шаг 4, безопасность 3, быстрый 3, важно 3
Показать полностью
Как перестать заедать стресс: работающие психологические техники
|
1180.80 руб.
|
|
Эта статья посвящена психологическим техникам, помогающим справиться с привычкой заедать стресс. В материале подробно разбираются причины такого поведения, включая биохимические процессы (влияние кортизола и дофамина), а также предлагаются рабочие методы для осознанного управления пищевыми импульсами.
Статья будет полезна тем, кто сталкивается с эмоциональным перееданием и хочет научиться заменять его более здоровыми способами снятия напряжения. Информация основана на современных научных данных о работе мозга и психологии привычек.
Материал написан в доступном, мотивирующем стиле, без излишней академичности, но с опорой на физиологию и психологию. В статье три ключевые техники: осознанное отслеживание триггеров, замещение вредных привычек полезными альтернативами и создание паузы перед действием.
Текст оформлен от третьего лица, что делает его универсальным для широкой аудитории. Рекомендуется к прочтению всем, кто стремится к осознанному питанию и снижению уровня стресса без жестких запретов.
Статья будет полезна тем, кто сталкивается с эмоциональным перееданием и хочет научиться заменять его более здоровыми способами снятия напряжения. Информация основана на современных научных данных о работе мозга и психологии привычек.
Материал написан в доступном, мотивирующем стиле, без излишней академичности, но с опорой на физиологию и психологию. В статье три ключевые техники: осознанное отслеживание триггеров, замещение вредных привычек полезными альтернативами и создание паузы перед действием.
Текст оформлен от третьего лица, что делает его универсальным для широкой аудитории. Рекомендуется к прочтению всем, кто стремится к осознанному питанию и снижению уровня стресса без жестких запретов.
альтернатива 5, временное облегчение 2, еда 12, заедание стресса 2, кортизол 4, мозг 8, непреодолимое желание 3, осознанный 6, осознанное питание 0, пауза 7, пищевой 4, префронтальная кора 2, стресс 15, техника 8, уровень кортизола 2, чувство вины 4, эмоция 4
стресс 14, еда 12, себе 9, мозг 8, съесть 8, техника 8, пауза 7, тома 7, может 6, момент 6, осознанный 6, альтернатива 5, действие 5, действительно 5, например 5, ощущение 5, простой 5, реакция 5, требовать 5, автоматический 4
Показать полностью
Пять скрытых ошибок в питании, из-за которых не получается похудеть
|
422.76 руб.
|
|
Статья посвящена пяти распространённым, но часто незаметным ошибкам в питании, которые мешают эффективному похудению, несмотря на соблюдение диет и физическую активность. Материал основан на научных данных и содержит практические рекомендации для коррекции пищевых привычек.
Статья будет полезна тем, кто стремится снизить вес, но сталкивается с отсутствием результатов. Она написана в доступном, информативном стиле с акцентом на объяснение причин проблем и конкретные шаги для их устранения.
Основные темы включают нерегулярное питание, недостаток воды, скрытые калории в рационе, дефицит белка и эмоциональное переедание. В заключении даются советы по постепенному внедрению здоровых привычек для долгосрочного результата.
Источники информации: исследования, подтверждающие влияние завтрака на калорийность рациона, роль воды в метаболизме, а также данные о связи стресса и переедания. Статья написана от третьего лица, без использования субъективных оценок.
Статья будет полезна тем, кто стремится снизить вес, но сталкивается с отсутствием результатов. Она написана в доступном, информативном стиле с акцентом на объяснение причин проблем и конкретные шаги для их устранения.
Основные темы включают нерегулярное питание, недостаток воды, скрытые калории в рационе, дефицит белка и эмоциональное переедание. В заключении даются советы по постепенному внедрению здоровых привычек для долгосрочного результата.
Источники информации: исследования, подтверждающие влияние завтрака на калорийность рациона, роль воды в метаболизме, а также данные о связи стресса и переедания. Статья написана от третьего лица, без использования субъективных оценок.
алкоголь 2, белка 5, вес 6, водный балансом 2, воды 5, завтрак 5, калория 6, метаболизм 2, недостаток 2, переедание 3, перекус 4, питание 3, пропуск завтрака 2, пустых калорий 2, сахар 3, сладкое 4, стакан воды 2, стресс 2, эмоциональный 2
1 6, вес 6, калория 6, 2 5, белка 5, воды 5, завтрак 4, сладкое 4, частый 4, кг 3, лишний 3, лучше 3, неделя 3, переедание 3, перекус 3, питание 3, сахар 3, стакан 3, 3 2, 30 2
Показать полностью
Как похудеть без диет: проверенные привычки для комфортного снижения веса
|
459.72 руб.
|
|
Статья посвящена комфортному снижению веса без строгих диет и стресса. В материале подробно разбираются проверенные привычки, которые помогают постепенно избавляться от лишних килограммов, улучшая при этом общее самочувствие. Основное внимание уделяется таким аспектам, как правильный питьевой режим, важность здорового сна, сбалансированное питание с акцентом на белок, а также способы мягкого повышения ежедневной активности.
Статья будет полезна тем, кто устал от жёстких ограничений и ищет устойчивые, научно обоснованные методы похудения. Материал написан в доступном стиле, с практическими рекомендациями и объяснением физиологических процессов простыми словами. В основе статьи лежат принципы здорового образа жизни и данные о влиянии привычек на метаболизм.
Структура материала включает введение, пять ключевых разделов с детальными рекомендациями и заключение с мотивационным посылом. Статья избегает сложной терминологии и предлагает читателю начать с малого, делая акцент на постепенных, но устойчивых изменениях. Написана от третьего лица.
Статья будет полезна тем, кто устал от жёстких ограничений и ищет устойчивые, научно обоснованные методы похудения. Материал написан в доступном стиле, с практическими рекомендациями и объяснением физиологических процессов простыми словами. В основе статьи лежат принципы здорового образа жизни и данные о влиянии привычек на метаболизм.
Структура материала включает введение, пять ключевых разделов с детальными рекомендациями и заключение с мотивационным посылом. Статья избегает сложной терминологии и предлагает читателю начать с малого, делая акцент на постепенных, но устойчивых изменениях. Написана от третьего лица.
активность 2, белка 3, вес 7, вода 3, жёстких ограничений 2, здоровый 2, калория 3, контроле веса недостаток сна 1, метаболизм 3, начать 5, небольшие изменения 2, несколько недель 2, попробовать 4, постепенный 2, привычка 4, сон 5, уровень гормона 2
вес 5, начать 5, сон 5, изменение 4, например 4, небольшой 4, несколько 4, попробовать 4, привычка 4, белка 3, воды 3, калория 3, метаболизм 3, обычный 3, продукт 3, стоить 3, сытость 3, 30 2, активность 2, белковый 2
Показать полностью
© Адвего — биржа контента №1. Копирайтинг, рерайтинг, переводы, работа на дому: поставщик уникального контента. 2025
