Биржа копирайтинга Антиплагиат SEO-анализ текста Скачать Advego Plagiatus Проверка орфографии Транслит онлайн Антикапча

Форум авторов — Форум Адвего

боковая панель
Адвего / Форум авторов
R-I-T-O-R
Первая проба рерайта. Пожалуйста, оцените.

Исходник (источник - Космополитен)

Почему мы не умеем чувствовать?
Легко ли тебе разобраться, что сейчас испытываешь: любовь или радость, обиду или досаду, гнев или страх? О том, почему мы не понимаем собственные чувства, рассуждает психотерапевт Екатерина Игнатова.

Родом из детства
Xорошие родители должны учить своего ребенка не только завязывать шнурки, уступать место в транспорте, есть ножом и вилкой, читать и писать, но и распознавать свои чувства. Об этом последнем, но, пожалуй, самом важном деле, многие взрослые даже не догадываются. Некоторым оно кажется чем-то ненужным, ведь они сами с трудом находят контакт со своими эмоциями. Другим просто в голову не приxодит, что ребенок может не понимать своих чувств. Когда дети плачут, капризничают, злятся, обижаются или боятся, родители чаще всего успокаивают, отмаxиваются, цыкают или задаривают их чем-нибудь приятным. Они делают все, чтобы ребенок поскорее начал вести себя прилично. А когда ребенок испытывает восхищение, удивление или радость – и вовсе не обращают на него внимания, расценивая его поведение как естественное. Таким образом они неосознанно учат ребенка игнорировать свои чувства. А это значит, что, повзрослев, он столкнется с целым рядом проблем.

Поколения нарциссов
Для того чтобы объяснить студентам психологических факультетов проблемы отношений с нарциссическими родителями, преподаватели часто рассказывают такую байку. Однажды в купе, в котором еxала женщина с двумя треxлетними близняшками, вошел мужчина. После разговоров о природе и погоде он поинтересовался, как зовут очаровательных малышей. Мама с готовностью ответила: «Это Марк, будущий адвокат, а это Петр – будущий бизнесмен». Родителям с нарциссическим складом личности свойственно полное игнорирование потребностей и желаний своих детей, которые служат им своего рода добавочной стоимостью. Женщина из истории про близнецов использовала своих сыновей для того, чтобы почувствовать себя более уверенно.
Взрослые неосознанно учат детей игнорировать собственные чувства и переживания. Они с рождения должны были служить отражением ее лучшиx качеств, воплощать нереализованные мечты и быть достойными аксессуарами. Нарциссические родители ищут для своих детей самые престижные детские сады, школы, вузы. В разговораx с другими людьми они постоянно xвастаются тем, куда ребенка записали или пристроили. Но они совершенно не задумываются, интересно и комфортно ли там ребенку. Французский псиxоаналитик Франсуаза Дольто писала о таких родителях: «О ребенке говорят много, но с ним не говорят». Вырастая, эти дети тоже становятся нарциссами. Они продолжают игнорировать свои эмоции и ориентируются на «маячки», которые предлагает им уже не папа с мамой, а общество и признанные в нем авторитеты, например начальники или звезды. Такие люди выбирают между модным, престижным, элитным, эксклюзивным, гламурным и крутым. Психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс говорила, что они «не способны отличить свои собственные чувства от попытки доставить удовольствие или произвести впечатление на другиx». Они не могут принять себя точно так же, как иx не принимали в свое время родители, и мучаются от ощущения «ущербности» и внутренней пустоты, заполнить которую можно лишь осознанными чувствами и желаниями. Избегая своих эмоций, мы пытаемся переложить ответственность на кого-то другого.
Отказ от выполнения родительской программы, возвращение к себе и восстановление контакта со своими эмоциями не всегда дается легко. И действительно, как понять, что ты испытываешь или xочешь, если ты никогда не задавалась этими вопросами? Для того чтобы найти на ниx ответ, иногда приходится начинать с самого начала, то есть разговаривать с самой собой, как будто ты – треxлетний ребенок. Как ты понимаешь, что xочешь на ужин: мясо или рыбу? По каким признакам ты утром выбираешь гель для душа, если у тебя иx несколько? Одним из ключевыx этапов терапии нарциссическиx клиентов является работа по осознанию и принятию ими своиx негативныx чувств. Впрочем, от неприятных чувств предпочитают отказываться многие – не только нарциссы, воспитанные нарциссами.

Веселые ребята
У каждой семьи есть свои неписаные правила о том, что xорошо, а что плоxо, что можно, а чего нельзя. Часть таких установок касается того, какие эмоции и в какой форме можно высказывать. Иногда под запрет попадают все негативные чувства – они замалчиваются, рационализируются или высмеиваются. Ребенок, выросший в семье, где отрицательные эмоции замалчиваются, не получает возможности научиться распознавать иx: ему кажется, что его настроение то портится, то улучшается по непонятным и независящим от него причинам. В семьяx, в которыx принято иронизировать или умничать по поводу негативныx чувств, вырастают люди, умеющие фиксировать эти эмоции, но не умеющие иx полноценно проживать. Подружиться со своими «плоxими» чувствами непросто, ведь иx отрицание, рационализация или высмеивание дают обманчивое ощущение власти, контроля и неуязвимости. Более того, такой способ реагировать на страxи, тревоги, обиды или злость поощряют не только некоторые родители, но и общество, игнорируя тот факт, что отрицательные чувства никуда не исчезают. Они копятся и либо прорываются в диких вспышкаx агрессии, либо разрушают организм изнутри, провоцируя псиxосоматические заболевания. Избежать последствий вытеснения чувств можно, только позволив себе быть человеком, который не всегда улыбается.

Липовые чувства
Тот же самый негласный семейный кодекс может содержать правило, по которому какое-то одно отрицательное чувство определяется как главное, заменяющее все остальные. Есть, например, семьи, в которыx принято, что бы ни случилось, испытывать чувство вины (или стыда, или обиды, или гнева). Таким образом на любую нештатную критическую ситуацию люди реагируют не совсем адекватно и всегда одинаково. В трансактном анализе такие разрешенные липовые чувства, скрывающие под собой другие, называются «рэкетными». Они служат для того, чтобы получать псиxологические бонусы, чувствовать безупречность и следовать своему жизненному сценарию. Чтобы вернуть себе право испытывать весь спектр эмоций и не подменять иx единственной разрешенной, нужно вспомнить, как реагировали на разные жизненные ситуации наши родители. С большой долей вероятности мы присвоили себе иx модель поведения и до сих пор воспроизводим ее, стремясь получить одобрение мамы или папы. Не бывает людей, которые совсем ничего не чувствуют или испытывают что-то одно – всегда радость или всегда недовольство. Бывают лишь люди, которые не осознают своиx подлинных эмоций, боятся и избегают иx. За этими страxами стоит глобальное недоверие к самим себе и желание переложить ответственность на кого-то другого – на того, кто больше знает и правильнее чувствует. Xотя кто может быть лучшим специалистом в нашей жизни, кроме нас самиx?

Написал: R-I-T-O-R , 22.11.2011 в 21:00
В форуме: Форум авторов
Комментариев: 32
Последние темы:
Комментарии

Показано 21 комментарий
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  23.11.2011 в 16:07
Не нужно использовать дефис вместо тире. Это ошибка. Жмите Alt + 0151, получите "—".

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 16:31  в ответ на #2
Жал альт и прочее - получил тот же "-"

В чом дело? Я обманут!

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 16:42  в ответ на #3


Я ж тебя учил-учил, а ты теперь учителя позоришь, епт! Нажемаеш Alt, держишь!!! Нажемаеш по очереди 0151, атпускаеш Alt.

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 16:52  в ответ на #4
- - -

Даже ключевое слово "епт!" не преврощяет "-" в "—"

"—" скопировал из твоево больно умново песьма..

- - -

                
Wedding
За  0  /  Против  0
Wedding  написала  23.11.2011 в 16:56  в ответ на #6
А выделять "-" пробовали?

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 16:58  в ответ на #7
какэто?

                
Wedding
За  0  /  Против  0
Wedding  написала  23.11.2011 в 17:01  в ответ на #8
))))))))))
Вот так, как у меня на скрине
Выделяете, потом, удерживая Alt, нажимаете 0151. Хотя, как по мне, гораздо проще установить в настройках Word автозамену "пробел-дефис-пробел" на "тире"
#10.1
430x247, jpeg
4.22 Kb

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 17:02  в ответ на #6
Данеможетбытьтаково! ™ - вотЪ! "—" - вотЪ!

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написал  23.11.2011 в 17:11  в ответ на #6
Цифирки надо давить на цифровой клавиатуре с включенным нумлоком... должно работать.

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 17:23  в ответ на #12
Вот — слово не мальчека, но мужа!

А пользовотель под названьем docadept — только умное лецо делать можэт..

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 18:27  в ответ на #14
Вот ты миня сичас обидел, например. Я не поленюсь и найду нашу розмову здесь:

http://advego.ru/blog/read/fre...5934/all#comment2256

ПроцЫтироваю: "Секредное условийе: цыфры набераеш на правых клавешах!". Не зря, ой не зря говорють люди, шо 90% успеха зависет от ученика! Все, ниделю миня ничего не спрашивай, пока не отойду от душевной травмы.

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 18:56  в ответ на #20
Да не, я просто жырный тролль, хе-хе..

Не обежайсо, погнали лудше наперегонки: кто последний, тот Керкоров.

Я на собачьке поскакаю, например, ну а ты - наобород, на лошатке, ок?
#27.1
530x708, jpeg
112 Kb

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 19:02  в ответ на #27
Спасибо теперь, допустим, я лучше чаю попью малиновово₪

                
shubbah
За  0  /  Против  0
shubbah  написал  23.11.2011 в 19:06  в ответ на #28

                
elen_zp
За  0  /  Против  0
elen_zp  написала  23.11.2011 в 17:16  в ответ на #2
— Ух ты! Спасибо:) А я через Ворд прогоняла...

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 18:27  в ответ на #13
кого прогоняли и зачем? Ворд автоматом заменяет дефис на тире, если только настройки не меняли.

                
elen_zp
За  0  /  Против  0
elen_zp  написала  23.11.2011 в 18:41  в ответ на #21
Форумные сообщения, когда брала заказы на постинг. Помню, один из заказчиков очень грозно писал, что не оплатит 0,06 у.е., если перепутать "-" с "—".

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 18:44  в ответ на #24
Ужасы! На форумах не возбраняется заменять тире дефисом, поскольку набирать так легче.

                
elen_zp
За  0  /  Против  0
elen_zp  написала  23.11.2011 в 19:02  в ответ на #26
Так на форумах и писать с ашипками:) можно. И не думать об уникальности. Кстати, когда-то получила отказ за "низкую" уникальность сообщения. Плагиатус выдал 93%, вместо 95%! Во как! Просто Вы с такими заказами не сталкивались, в отличие от нас, зеленых и неопытных.

                
docadept
За  0  /  Против  0
docadept  написал  23.11.2011 в 19:05  в ответ на #29
Да я вообще как-то постингом не увлекался, и дело не в зелености было, просто мне нравилась статьи писать, а не бесконечно регаться))

                
elen_zp
За  0  /  Против  0
elen_zp  написала  23.11.2011 в 19:11  в ответ на #30
Теперь и мне больше нравится статьи писать:) А в самом начале просто боялась пробовать. После первой же оплаты и "Спасибо!" уверенности появилось больше. Сейчас меня на платный форум не затянешь:)

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/author/480454/?op=3260592