Состояние апатии и на меня часто нападает. В таких случаях приходится только заставлять себя что-то делать. Некоторые мотиваторы рекомендуют придумывать для себя поощрения и вознагражлать себя за работу. Например можно пообещать себе кусочек шоколадного тортика или выделить пол часа на просмотр интересных страниц в соцсетях, но только после того, как будет выполнена работа. Еще сам процесс монотонной работы может сильно утомлять, чтобы отвлечься можно чередовать работу за компьютером с другими занятиями. У меня вчера на пару часов отключили электричество, так я вышла в сад и занялась уничтожением сорняков. После этого села за компьютер с удовольствием и с легкостью выполнила заказ. Может быть на это повлияло то, что я больше часа находилась на улице и на меня благотворно повлияли солнышко, свежий воздух и физические нагрузки. Говорят, если каждый день заставлять себя заниматься физическими упражнениями (приседаниями, прыжками, наклонами и т.д.), то потом будешь чувствовать себя в тонусе. Также не стоит недооценивать полноценный сон. В общем все эти рекомендации банальны, но они работают))
"— У меня такое бывает — что-то схватит за душу, держит и не отпускает. И тогда или это (показывает на водку), или к бабам. А лучше всё вместе, сразу и много" (С)
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
