Раньше сильно глаза уставали дома от обычного лампового монитора, болели. Года два назад купил ЖК-монитор. Диагональ 20 дюймов (16:9). Расстояние от глаз - 70-80 см (специально поставил кресло подальше). Проблем с усталостью глаз и со зрением не ощущаю, хотя за компом целыми днями и ночами сижу.
У меня есть опыт, с удовольствием поделюсь. Очки стали настоящим моим спасением, купила за 300 рэ в подземном переходе, фирмы никакой на них нет. Правда у меня зрение 100%, и очки поэтому без всяких диоптрий, но все равно без них как без рук. У меня условия работы такие, что не могу менять расстояние до экрана, или приглушать яркость, поэтому очки - мое все. Думаю что компьютерные очки любой фирмы будут помогать не хуже моих, тут главное диоптрии подобрать. Но даже и в очках единственным лимитирующим мою работу фактором остаются глаза, если бы не уставали - печатала бы круглосуточно))).
Есть простенькая и бесплатная программа F.lux. Приглушает голубые тона и делает картинку на мониторе более теплой. Глаза на самом деле меньше устают. Особенно вечером и ночью.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
