Саш, привет... В Украине, например, есть отличная клиника "Новий Зір". Специализируются на восстановлении и улучшении зрения, так в подобных учреждениях (с такой специализацией) только качественные очки, да и специалисты работают не за еду, а за деньги... Обратись в такую же клинику, сразу помогут. Я там девушке брал для компьютера, довольная очень... Себе, правда, только линзы там беру...
Саш, очки особо не помогут. Если экран моргает, то его лучше сменить на нормальный, от этого защиты нет. Самое лучшее средство - переключение, вставай из-за компа каждый час минут на 10 или просто любуйся видом за окном или картинкой на стене. Если глаза пересыхают, то воспользуйся капельками - типа искусственной слезы. Таких препаратов много и за разные деньги, выбирай хорошие - не экономь. Проверь, не нужны ли тебе очки с диоптриями для работы за компом, даже если у тебя плюс - это уже к врачу. Попробуй найти оптимальное расстояние от глаз до монитора - у каждого оно свое. Поэкспериментируй с шрифтами и яркостью экрана. Если монитор нормальный и все выставлено "под себя любимого", то проблемы с глазами можно свести к минимуму. Я по 12-14 часов работаю за этим ящиком и особо ни на что не жалуюсь.
Если пересыхают глаза, есть хорошие капли, типа гомеопатии - окулохель (Oculoheel как-то так). Увлажняют глаза, сразу становится легче. Они безвредные, их даже деткам до годика назначают
Соглашусь, но только отчасти. Имея в наличии оба этих чудесных прибора и плюс еще один, который именуется гигрометром, все же могу сказать, что в отопительный период аквариума не хватает. И существует еще одно неудобство - перенести из комнаты в комнату увлажнитель значительно легче, чем аквариум. Ну и рыбки, уход за ними и прочие сложности... А так, да - аквариум чудесный вариант увлажнителя.
сорри за офтоп :) перенести маленький аквариум почти невозможно :) Я когда-то просто в шоке был, когда довольно небольшой на вид аквариум коллега не смог оторвать от тумбочки, на которой он стоял. Потом уже измерив стороны и вычислив объем воды, я понял почему - там было около 100 литров! Так что да, носить аквариум - та еще каторга... проще холодильник на пятый этаж затащить
Ну петушки и 10л квартирах живут, их можно и выгулять при желании... во время ремонта... А вот 160л - стационарный вариант. И к 100 л воды сослуживца прибавьте ещё грунт и стекло... ой, как-то от темы отошли, прошу прощения.
Браво, Ира, добавить почти нечего. Саша, за исключением вот чего - важно, чтобы на монитор не падали световые блики... Лучше всего если монитор будет матовым, а не глянцевым - ничего не отражает. Свет на него падать не должен, причем света не длолжно быть ни сзади ни спереди - имею в виду прямые лучи. Рассеянный свет -самое милое дело - люстра, или что-то подобное.
И еще, на всякий случай, пошарьтесь в настройках экрана, возможно у вашего монитора можно увеличить частоту мерцания
Мое мнение: с очками все-таки значительно лучше, чем без них. Глаза не так напрягаются. Но даже наличие очков не дает никакого права издеваться над своими глазками. У нас их только два. Причем - это рабочий инструмент. Так что их нужно беречь.
Оправа Очечки заказывала в оптике. Пришла, мне начали выкладывать оправы, чтоб я выбрала... Это мои первые очки, так что думала от ассортимента оправ мои глазики в разные стороны разбегутся, и больше никогда назад не сбегутся. Поэтому быстренько выбрала самую легкую - ни секунды не жалею. (Ну вот... хотела фотку скинуть, а оказывается, я в горы без USB кабеля поехала...)
Линзы Потом мне сделали диагностику зрения тут же. Выяснили, что левый глаз видит только на 80% (несмотря на то, что я утверждала о 100% зрении, моё внушение на аппаратуру не подействовало). Исходя из этого мы выбрали линзы, какие-то хфранцузские, и на следующий день я забрала свои очечки.
Цена Обошлась мне вся эта радость в 50 у.е. Можно было бы, конечно, и какую-то китайскую хр... купить за 10 уёв, но я думаю, что мои глазки заслуживают хороших, качественных очков.
Вывод Саша, моя рекомендация - закажите себе хорошие очки, но и не забывайте об отдыхе и зарядке для глаз.
Я такие очки в Оптике заказывала. Оправу подобрали, потом линзы. т.к. зрение у меня в норме, поставили нулёвки. Линзы с антибликовым напылением. но можно просто объяснить, что нужны для работы за компом. Если со зрением проблемы, то сначала пройди диагностику у офтальмолога. А фирма...не знаю, какое она имеет значение.
Раньше сильно глаза уставали дома от обычного лампового монитора, болели. Года два назад купил ЖК-монитор. Диагональ 20 дюймов (16:9). Расстояние от глаз - 70-80 см (специально поставил кресло подальше). Проблем с усталостью глаз и со зрением не ощущаю, хотя за компом целыми днями и ночами сижу.
У меня есть опыт, с удовольствием поделюсь. Очки стали настоящим моим спасением, купила за 300 рэ в подземном переходе, фирмы никакой на них нет. Правда у меня зрение 100%, и очки поэтому без всяких диоптрий, но все равно без них как без рук. У меня условия работы такие, что не могу менять расстояние до экрана, или приглушать яркость, поэтому очки - мое все. Думаю что компьютерные очки любой фирмы будут помогать не хуже моих, тут главное диоптрии подобрать. Но даже и в очках единственным лимитирующим мою работу фактором остаются глаза, если бы не уставали - печатала бы круглосуточно))).
Есть простенькая и бесплатная программа F.lux. Приглушает голубые тона и делает картинку на мониторе более теплой. Глаза на самом деле меньше устают. Особенно вечером и ночью.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
