Если Вас мучает мысль о том,каким бы экстремальным способом провести свой отпуск,ознакомьтесь с данной рекомендацией,и ещё раз подумайте-ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ЭКСТРИМУ?!!! В ГОРАХ,на высоте 5000м,атмосфера давит на плечи в 3 раза слабее,и такая "лёгкость бытия" может стать действительно невыносимой.Полбеды,если вы слегка раздуетесь-носогубные складки,к примеру,исчезнут полностью.Три самые крупные неприятности,поджидающие человека на пути к вершине,-горная болезнь,отёк лёгких и отёк мозга.Приступ первого легко определить по следующим симптомам:головная боль,нарушение равновесия,потеря аппетита,тошнота,сонливость.От ёк лёгких ни с чем спутать нельзя.Если до этого тяжело дышалось,то теперь дыхание превращается в процесс почти невозможный,потому что пузырьки лёгких заполнились жидкостью.Больного мучает приступ удушья,хриплое клокочущее дыхание.Тяжёлая форма горгной болезни-отёк мозга.По сравнению с головной болью,которая начинается в этот момент у больного,мигрень-это детское развлечение.Самое глупое,что можно делать в горах,это подниматься слишком быстро.На затяжных перевалах нельзя останавливаться во время подъёма,чтобы отдышаться,лучше всего медленно шаг за шагом,брать перевал.Идеальная высота для пережидания акклиматизации-2000-2300м.Если же горная болезнь всё-таки настигнет,не паникуйте,сделайте привал и по возможности спускайтесь вниз. ПОД ВОДОЙ,при погружении на глубину более 30м возникает явление "азотного наркоза"-ухудшения мыслительных прцессов при вдыхании азота под большим давлением.Страдает координация движений,становится затруднительно читать приборы и ориентироваться в пространстве.Если дайвер испытывает беспокойство по поводу погружения,то под наркозом страхи могут обрести форму паранойи.Но чаще всего азотный наркоз приводит к приступам эйфории и утрате чувства опасности.Так что,если покажется,что вы готовы скинуть с себя маски и потанцевать,значит пора всплывать.Главное-не слишком быстро,иначе азот в крови может "закипеть"Чтобы избежать всех этих "прелестей",опытные инструкторы советуют не нырять со сжатым воздухом,глубже,чем на 30м,причём опускаться медленно,а выныривать ещё более "черепашьей"скоростью,сделав 3-минутную остановку на глубине 5м. ПОД ПРИЦЕЛОМ ПОГРАНИЧНИКОВ-вид туризма,который обеспечит внушительную дозу адреналина,-это нелегальное пересечение границы.Это аттракцион,устроенный на границе между Мексикой и США.Знающие "сталкеры" проводят любопытных туристов маршрутами мексиканских нелегалов,пробирающихся на территорию Штатов.Благо,пограничники ненастоящие-стреляют холостыми,бить не будут.А так,всё по-настоящему,выкрутят руки и простым солдатским языком объяснят,что здесь вам делать нечего. ЖЕЛАЕЮ ПРИЯТНОГО ОТДЫХА И ВОЗВРАЩЕНИЯ ДОМОЙ В УМЕ И ЗДРАВИИ!