Лучше всего для спины и осанки сидеть на твердом стуле со спинкой. А если уж выбирать офисный мягкий крутящийся стульчик, то по крайней мере без подлокотников - облокачиваясь на них, искривляешь спину еще сильнее( Мое ИМХО конечно, по наблюдениям за собой и знакомыми)
Тогда могу только посоветовать подходить к подходу максимально внимательно (да, да, спонсор совета - Капитан очевидность))). Покупали стул в Икее, посидели минутку - вроде все отлично, а на деле выяснилось, что по удобству ужас-ужас, да и весь пообтерся быстро и вообще сломался(
Как сколиозник сколиознику - делюсь своим опытом;) Обычный жесткий стул с подушечкой для меня лично оказался худшим вариантом(( Офисный, "настроенный" под себя, на некоторое время спас. А когда даже после сна на супер-пупер ортопедическом матрасе, боль в спине не проходила, то вынуждена была купить планшет. Теперь часть работы делаю лежа - помогает.
Сижу на деревянном классическом стуле (массив, эмаль, не помню, сколько тысяч р. в IKEA). Подушечка имеется. У меня спина больная... так такой стул — единственное, на чем я могу просидеть целый день. Кресла и всякие офисные стулья меня уже убили бы точно. Танцующий не пробовала, ничего не могу сказать.
Приветы:) Настя, мягкое кресло усугубит проблему. То, что у тебя на деревянном стуле болит поясница... скорее всего, проблема не в стуле. Добавь движения. Мышцы без движения будут болеть на любом стуле. Это фигня даже как-то называется (не помню как).
Да, знаю, гиподинамия долбаная, вот как это называется)) Собралась записываться в бассейн, ибо жаль себя, горемычную, и с такими темпами я скоро совсем загнусь.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
