Лучше всего для спины и осанки сидеть на твердом стуле со спинкой. А если уж выбирать офисный мягкий крутящийся стульчик, то по крайней мере без подлокотников - облокачиваясь на них, искривляешь спину еще сильнее( Мое ИМХО конечно, по наблюдениям за собой и знакомыми)
Тогда могу только посоветовать подходить к подходу максимально внимательно (да, да, спонсор совета - Капитан очевидность))). Покупали стул в Икее, посидели минутку - вроде все отлично, а на деле выяснилось, что по удобству ужас-ужас, да и весь пообтерся быстро и вообще сломался(
Как сколиозник сколиознику - делюсь своим опытом;) Обычный жесткий стул с подушечкой для меня лично оказался худшим вариантом(( Офисный, "настроенный" под себя, на некоторое время спас. А когда даже после сна на супер-пупер ортопедическом матрасе, боль в спине не проходила, то вынуждена была купить планшет. Теперь часть работы делаю лежа - помогает.
Сижу на деревянном классическом стуле (массив, эмаль, не помню, сколько тысяч р. в IKEA). Подушечка имеется. У меня спина больная... так такой стул — единственное, на чем я могу просидеть целый день. Кресла и всякие офисные стулья меня уже убили бы точно. Танцующий не пробовала, ничего не могу сказать.
привет, Карандашевич:) так на чем бы не сидел, если скрюченный будешь сидеть, то спина все равно болеть будет. вот у мну сейчас стул за 100 баксов, а толку от него.. как с козла молока. все равно болит спина.
Я тоже совсем не о стульях подумала :) Мучилась долго на табуретке, недавно вот купила кресло Орхидея 3201 - выбирала в магазине, посидела, повертелась - удобно, мне подошло. Спина перестала болеть. Лучше, конечно, "примерять" перед покупкой.
гы)) Та я как-то лежа не могу сконцентрироваться, и мышкой водить неудобно, а с тачпадом мы не ладим - он какой-то непонятливый. Или то у меня руки корявые))
В том и дело, что нажал плюс, он "затемнился" но повысилось значение минусов! Десять раз туда-сюда менял - никакой реакции, числа остаются даже после обновления страницы O_o Сейчас уже другие плюсы-минусы появились, не поймешь, где моё, но от смены кнопок числа по-прежнему не меняются)
привет, Сгущёнка)) сижу на всех поверхностях, что найду, по очереди. иногда лежу. мягчайшие диванные подушечки окружают меня со всех сторон. иногда водружаю ноут за компьютерный стол, сдвигаю клаву, ставлю обычный стул с прямой спинкой. а ещё у меня всегда наготове гантели для гимнастики, чтоб спину размять и не только. на мостик ещё встаю. массаж спасает. так и живём.
О, тебя-то я и поджидала)) Привет, Двурукое создание)) (я надеюсь, ты не серчаешь на мой приземленный способ общения и идиотские эпитеты в твой адрес? потому что ты в силах прекратить это безобразие одним вовремя вставленным "фе")))) Не у всех такое засилье мягчайших подушечек, как у тебя)))
не, не серчаю)) ну про зарядку не забывай, это я точно могу сказать. а подушечки - можно и немного, главное под спину их подложить. а, ещё бег ежедневный помогает. да и не ежедневный помогает тоже.
да, это все мы практикуем. с переменным успехом, но да. кстати о подушечке - дельная мысль, как я не додумалась! а что не серчаешь, я и так знала - то так, типа для приличия спросила, для галки)) я сразу понял, что ты - наш человек.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
