Лучше всего для спины и осанки сидеть на твердом стуле со спинкой. А если уж выбирать офисный мягкий крутящийся стульчик, то по крайней мере без подлокотников - облокачиваясь на них, искривляешь спину еще сильнее( Мое ИМХО конечно, по наблюдениям за собой и знакомыми)
Когда-то уже подобный вопрос подымался. Я поделилась своим чудо-способом:) Постоянно меняю положение в кресле, могу на корточках посидеть, в позе лотоса:) В общем, в какой позе только получается в той и сижу. У меня вот другая проблема, ужасно шея болит:(
P.S. Прочитал Танин пост - да, корсет был бы неплохим вариантом как дополнение к креслу Хороший стоит 8-9 тыс. руб, дешевле нет смысла покупать, они не функциональны. In My Humble Opinion
Хочу песню хорошую включить форумчанам - давайте сделаем перерывчик, м? Кто за перервычик? - "Всеее!", - громко раздалось в ответ. Ну, раз так - ловите приятность для разрядки мозга:
увы, здесь наши пути не пересекаются)) я рок вообще только русский признаю. старый. ну и есть чутка исключений, конечно, но по твоей ссылке я дальше прочтения названия не продвинулась)) не печалься, друг сердешный, любят здесь рок, насколько я поняла по теме "музыкальная пауза" - вроде. просто они не знают, что эту манну небесную стоит искать в теме про копирайтерский стул ой, кресла )))
ыхыхы)) тонко ты вечно шутишь, тонко, мне нра))) я вчера наткнулась на это чудо, поняла что их интерпретация нетленки тоже хорошо. Хотя парень плевался, мол, святотатство, а мне норм - ребята такие харизматичные, один даже с челочкой, прикинь Х))) Я не знала, что такое тоже возможно о_О
А мне, кстати, интересно было узнать, что ты такого слушаешь.
та у меня шо-то со вчера не заладилось. облажалась я по-крепкому. и заболела. вот. все, нажаловалась. осталось только расплакаться у тебя на груди.)) пойду что ли фотку для тебя найду, чтоб ты знала, кого избегать, завидев.)
нашла-сподобилась)) как и обещала: в трех цветах. знач, это я года три назад, это я года два назад, это я года пол назад. и немножко психоделу с прошедшего хеллоуина.) вот.) псь: выяснила, что фоток, где я одна, у меня почти нет. не люблю я это дело.
а твою фоточку я, по-моему, видела, где ты о розовых очках общалась, верно, товарищ амбидекстер?
А я всегда лежу с ноутом на диване: спина не болит, ноги не отекают, телевизор работает, в квартире одна....только звонки по скайпу могут оторвать от работы...если работа увлекательная и есть время,- могу провести так целый день
Сижу на офисном стуле с упором для спины. Ноги находятся на пуфе в возвышенном положении. Спина больше не болит! Ноги не забывать нагружать, массировать. Удачи!
Настя, я сижу на таком стуле почти год. Купила в июне прошлого года по совету, кстати, одной девушки на Адвего. Я собиралась купить со спинкой, с подлокотниками, типа "кресло руководителя". Но потом мне сказал врач-ортопед, что спинка стула наоборот расслабляет ещё больше позвоночник. И сказал, что да, танцующий стул - это дело. Потому то ты сидишь и покачиваешься в разные стороны. Сидишь и одновременно делаешь упражнения.
Задница от долгого сидения не болит. Ноги тоже не затекают, если не забываешь двигаться. На этом стуле невозможно сидеть ссутулившись даже если сильно постараться. Уже через день-другой чувствуешь, как все меньше и меньше болит спина. (Раньше у меня болела здорово, я просыпалась по утрам с болью, а сейчас ничего, нормально. И считаю, что танцующего стула в этом заслуга есть). Привыкаешь к стулу сразу же. В первый же день. Честно, думала, что куплю себе потом ещё один - удобный - на переменку, но менять не собираюсь. Короче, очень рекомендую)))))
Ондрюшины стихотворения я тама читала. Но уже потом, когда ещё кому-то советовала и давала ссылку. Купилась не на Ондрюшу, хотя он молодца, больше на совет Натки, которую знаю лично. И не жалею. Да владелец сего сайта, может, он же создатель стула, тоже у нас тут на Адвеге есть, да я ник его забыла уж.
я не пробовала, но скажу сразу, что хрень. Положение как на картинке - совсем никуда не годицца. Голова слишком высоко: придется нагибаться или шею склонять - нехорошо.
Или ножку стула надо будет чуть ли не до земли ужать
думала, "сидят" копирайтеры... мы, например, "сидим" на витаминках витрум энерджи и магне В6_))))))))))) помогает.. и выносливость, кстати, улучшает... а вот сидеть лучше на твердом стуле и время от времени менять род деятельности.. пробовала работать в мягком кожаном кресле мужа - бесперспективняк! оно пригодно исключительно для отдыха и расслабленного "серфинга" в сети... попробуйте что-то вроде массажеров и ковриков для подкладывания под спину...
Мне, когда спина и шея отказались заниматься копирайтингом на софе, помог хороший офисный стул с подголовником, эргономичной спинкой (сетка) и поддержкой спины. Впрочем, подголовником я пользовалась только вначале, когда "восстанавливалась" после софы. Вот такой: [ссылки видны только авторизованным пользователям]
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
