Друзья мои, коллеги и нелюбители с минусометами "ах ты ж, на тебе, на, на, получи" на перевес.
Привела меня на форум в солнечный выходной не скука, но нужда.
Вот уж третьи сутки спина моя страдальчески взывает к мозгу с вполне себе срочным требованием: "Настя, Нааа-стя, новый стул!". И, проворочавшись сегодня ночью из-за ноющей поясницы черт знает сколько, Настя поняла, что таки пора, время пришло. Собралась за стулом, начала поиски, но растерялась - я не знаю, что мне нужно. Денег не жаль, но хочется понимать, за что я их отдаю.
Выбрать коленный стул, ортопедический, танцующий, обычный офисный? Эргономичный? Подскажите, кто на чем сидит? Есть ли смысл во всех этих наворотах, или подойдет обычное мягкое креслице? Я в потеряшках, а хочу быть где угодно, только не в них. Не покиньте, я не хочу делить свое рабочее место с радикулитом.
Лучший комментарийKaurri написала 08.04.2014 в 11:40
357
нашла-сподобилась)) как и обещала: в трех цветах. знач, это я года три назад, это я года два назад, это я года пол назад. и немножко психоделу с ...нашла-сподобилась)) как и обещала: в трех цветах. знач, это я года три назад, это я года два назад, это я года пол назад. и немножко психоделу с прошедшего хеллоуина.) вот.) псь: выяснила, что фоток, где я одна, у меня почти нет. не люблю я это дело.
а твою фоточку я, по-моему, видела, где ты о розовых очках общалась, верно, товарищ амбидекстер?
Лучший комментарийambidekster написала 08.04.2014 в 13:31
410
я здесь) на очкастом фото я, да, но ещё толстенькая - уже минус десять кг, но ещё не минус шесть. вот держи свежак, фото Сегодняшнее, или Как грустная ...я здесь) на очкастом фото я, да, но ещё толстенькая - уже минус десять кг, но ещё не минус шесть. вот держи свежак, фото Сегодняшнее, или Как грустная Женя ходила к стоматологу. Заодно можешь оценить мой рост (каблуки) на втором фото я такая милая, потому что любимый фоткает на третьем - недавно постриглась, любимая асимметрия. на четвёртом - просто дикий какой то блонд) ну а последняя - это такая я была килограмм эдак 7 назад.
что-то я везде бухаю.
сорри за качество - всё с телефона)
а теперь с чувством выполненного долга пойду обратно к стоматологу(((((((
1. Прибейте к стене под потолок перекладину и почаще к ней подходите. Она должна быть на такой высоте, чтобы дотянуться до нее можно было, только если встанете на цыпочки. Потом повисаете и стараетесь вытянуться телом так, чтобы в итоге ступни оказались полностью прижатыми к полу. После аккуратно, мягко отпускаете руки. Так растягивается позвоночник, освобождая зажатые нервы. 2. Плавание в спокойном темпе для расслабления. 3. Ежедневная гимнастика для позвоночника. В Вашей ситуации важен не стул, а посадка. Вам надо позвоночник разгрузить. Опора на руки, лежащие на столе - плохой вариант, быстро приводящий к тоннельному синдрому. очень неплохо бы бандаж фиксирующий для грудо-поясничного отдела. Такие сейчас продаются в разных вариантах жесткости и высоты. Надо, чтобы искривленный отдел позвоночника оказался в центре (по высоте бандажа). В корсет входят вертикальные жесткие спицы, которые дадут спине дополнительную опору и удержат ее в физиологическом положении. Тогда мышцы околопозвоночные не будут так напрягаться, и болеть будет меньше. 4. Самый лучший выход - работать в положении лежа на животе. Хотя бы при обострениях.
О, спасибо большое. Действительно были мысли сходить к ортопеду, хирургу и еще куче всех в белых халатах, так как я непозволительно долго избегала встречи с ними. И вы правы, моя проблема - в посадке. Подогнутые ноги, торчащие над столом коленки, а чаще одна - это не дело. Но в том моя беда. Потому я задалась идеей купить стул именно с подлокотниками, чтоб возможности сидеть вот так не было. Потому что помню о правильном положении я ровно до того момента, как чем-то увлекаюсь. И пошло-поехало заново.
Если купите себе такое счастье, коленки задрать над столом не получится. Как доктор, шепну тихонечко: Мидокалм 50 мг - при болях, если совсем невмоготу. Эти таблетки снимают мышечный спазм.
Эх, помнится, в подростковом возрасте ездила с девчонкой одной в лагерь летний. Её из нашей школы родители перевели в спец. школу для сколиозников - она в таком корсете спала даже в лагере. Выздоровела. Все чаще вспоминаю об этой штуке, думаю, рано или поздно придется купить. Спасибо еще раз за пищу к размышлению.
ух ты, мне такое надо, а то начала горбатиться в последние годы. Ой, надо выбраться и сходить на консультейшен к врачу.... А сколько стоит примерно такая штучка?
Ага! Задумывалась она (не возражаете. если на ты будем?), но дальше мыслей дело не пошло. Вот почему люди так не любят заниматься профилактикой, а доводят себя до моего отделения? Я, конечно, знаю почему, но вам не скажу ;-Р Так что марш бегом в бассейн!
Не, я не возражаю - я мелкая, че меня на вы звать?)) вы правы - не дошло. Выбрать бассейн - выбрала, купальник новый купила, а сейчас вот с поясничкой третий день маюсь - пора и в сам бассейн идти...)) тем более, плавать я люблю, меня к бассейну месяцев эдак с 6 приобщали - уж точно сейчас и не скажу.
А откладываем, потому что Великие Прокрастинаторы...
Теперь я знаю значение слова прокрастинация. Однако, я бы обозвал это гораздо проще - ЛЕНИЩА!))) Сам такой, поэтому знаю о чем говорю))) Ну, правда, здоровье не надо запускать - нам же потом ремонтировать, а знаешь как не хочется лечить тех, кто сам на себя давно забил? Так что подумай. Кстати, Роман)))
Ненене, прокрастинация звучит круче - это как лень человечья обыкновенная, только завуалированно))) Будем знакомы, Роман. Охотно верю. Я больше не буду, не ругайсё))
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
