Купите удобный стул и стол для работы - проблема отпадет сама собой. И не проводите больше 4 часов у компьютера, делайте перерывы на час-полтора (кушать там приготовьте, пройдитесь в магазин). А позы - это не для работы :)) Позвоночник беречь надо, работайте правильно, не надо экспериментировать.
Это опять Вы. Если не в позе дело так скажи в чём, не юли. Набросилась прошлый раз не понятно за что, кошаком обозвала. Наверно опять хотите закрыть? Что то слово буржуазия Вам больше всех не нравится. Не знаю как Вы, а я мамаша без довольствия не могу.
Хорошо, напишу открытым текстом, если иносказания Крылова не по зубам: иди учись работать, а не позы меняй. Когда научишься, проблемы поз тебя волновать перестанут. И ботинки жать не будут. Так понятнее?
Пишу всегда либо лёжа, либо на левом боку. Ноут стоит около дивана на табуретке. Мне лично очень удобно, сидя за столом вообще не могу работать и что-либо писать.
Да, проблемы появились, раньше никогда спина не болела, а теперь аж печет. Зарядка, растирание, отдых не очень помогают. Может кто-то знает что-то существенное.
Когда устанет спина - ложитесь на диван на спину, ноут на живот, и печатайте потихоньку. То же самое, если от сиденья затекают ноги. Полчасика-час и снова можно сидеть). Конечно, если комп стационарный, этот способ не годится. Тогда нужно стул менять на более эргономичный. Например на удобное офисное кресло, я такое сыну купила (у него работа сидячая за компом) - в салоне посидела на всех креслах и выбрала то, на котором моя гудящая на тот момент спина в секунду успокоилась, бывают и такие кресла). 7 000 рос. руб.
Безотносительно личности ТС и его взаимоотношений с другими адвеговцами – тема действительно актуальная. Я решил ее за счет подключения удлинителей к клавиатуре и мышке – дешево и сердито. Теперь могу развалиться на разложенном кресле, подложив под спину пару подушек или лечь на бок и комфортно печатать «вслепую». Перемена поз – лучший отдых во время работы («Камасутра» здесь не причем!). Монитор при этом установлен на табуретке – на уровне глаз.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
