Пишу всегда либо лёжа, либо на левом боку. Ноут стоит около дивана на табуретке. Мне лично очень удобно, сидя за столом вообще не могу работать и что-либо писать.
Да, проблемы появились, раньше никогда спина не болела, а теперь аж печет. Зарядка, растирание, отдых не очень помогают. Может кто-то знает что-то существенное.
А вы попробуйте, как я: закиньте стирку и начинайте писать, стирка закончилась - бегом на балкон вывешивать (руки и шею разомнете в процессе), заодно мозги проветрятся.
Сели, перечитали, откорректировали. Пишем дальше. Ага, скоро обед - рысью на кухню. Быстро нашинковали, закинули - варится, а в это время мыслительный процесс продолжается, заметьте)). Сели дальше, работаем. Если заказ срочный, прошу близких меня "не кантовать", а еще прошу иногда прямо на рабочем месте помассировать шею и плечи (даже поднатаскала их). Насчет удобных поз боюсь спошлить)
Не знаю как сейчас, а раньше я видел в продаже такую штуку: три ряда деревянных колесиков натянуты и 2 ручки. Колесики вращаются. Массажер спины. Типа такого, только из дерева.
Много айтишников работает стоя. А для сидячей работы кресло хорошее нужно. Хорошее кресло не может стоить дешевле 200 долларов, если что. Но это инструмент, как компьютер.
Ды ну вас, граждане... Задумалась... Блин, теперь и так и так неудобно... Чаво мне не сиделось спокойно... Хм... Как-ж вы в школе учились - 45 мин урок (сидя), 5-10 перемена... И ведь никто не уставал...
Всегда работаю в позе лотоса. Усталости не чувствую даже через несколько часов, но все равно встаю из-за стола, чтобы отвлечься. У меня для работы есть шикарное кресло, в котором я помещаюсь целиком. И удобный журнальный столик: состоит из одной ножки и крутящейся крышки - подъезжает куда угодно (с какой угодно высотой).
От однотипности занятия устаешь больше, чем от сидения в одной позе. Вопрос усталости решайте чередованием занятий и проблем не возникнет.
не увлекайтесь лотосом, а то венам - хана! циркуляция крови нарушается в скрюченной позиции.. лучшая поза - с вытянутыми вперед ногами на стуле средней жесткости с перерывами на отдых и смену позы
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
