Сон - это святое. У меня режим: с часу ночи до 7 утра сплю, а потом работаю с 8 до часу дня. С 13-00 до 14-00 - тихий час (вместо обеда), затем - работа с 14-00 до 18-00. Красота.
Фигня полная. Лошади просто не любят лежать при посторонних (слишком беспомощны и быстро вставать не умеют), поэтому пошли байки про "спят стоя". И ночью дрыхнут, и днем без работы стоя дремать успевают.
Лучший комментарийMaria2902
написала
05.04.2016 в 15:58
00
Мало... Очень мало... 3-4 часа... Никогда не повторяйте моей ошибки и не заменяйте 7-8 часовой сон работой... Я уже, отчасти, доигралась со своим здоровьем. Организм не скован из чистой стали.
Поддерживаю на 200%!!! С 8 до 18 на основной работе за компьютером (платят гроши, но стаж надо заработать), до 20.00 перерыв на поесть, убрать, постирать... А потом - за выполнение заказов до победного конца, бывает до 2-3-х часов ночи, а в 6 подъем. А что делать, если ты и добытчица, и кормилица, и мама, и бабушка...Если детям надо помочь, внуку все купить, а себе, бывает, на лекарства не хватает... Такой режим, в принципе, допустим, но только нельзя, чтобы он перерастал в норму. Я, увы, доигралась. Хроническая усталость сказывается на иммунной системе: за зиму три раза перенесла тяжелую форму гриппа, потом - обострение хронических проблем с желудком, сейчас оказалось, что у меня еще и давление может скакать...Короче, чего это я??? Все нормально! Это жизнь - нужно как-то научиться хотя бы немного планировать свой день, жалея свой организм. Сейчас стараюсь спать хотя бы 5-6 часов. А вот в субботу-воскресенье (если внука не подбросят) могу пронежиться и подольше... Все у нас будет хорошо! Должно быть! Ведь мы - женщины: и коня..., и в избу..., и семью...(вот, жаль, о себе забываем).
Лучший комментарийYuzene
написала
11.07.2016 в 22:17
00
О, сон - это самое великолепное время суток! Чудное, желанное состояние, которому я готова посвящать 28 часов из 24-х. Чтобы сильно не подкашивать организм, я сплю по 5-6 часов ночью и по 1-2 днем.
Дневной сон восхитителен. Ради этого стоит работать дома. Когда другие офисные работники уныло тащатся по жаре или по холоду на обед, я ложусь на прохладные, чистые простыни, вжимаюсь щекой в мягкую пуховую подушку и блаженно закрываю глаза. В эти моменты я просто обожаю свою работу и люблю свою жизнь.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
