Я пока сплю где-то по 8-9 часов, вместе с ребенком. Но бывает и по 4-5 (обычно раз в неделю, когда много заказов). Днем не сплю вообще, не люблю, даже в детскому саду не любила, но заставляли. Когда мой малыш в августе пойдет в сад, вставать придется раньше, зато времени станет больше.
А у меня проблема: если я сплю меньше 9 часов, я ничего не соображаю. Если несколько дней сплю по 6-7 часов, то потом могу пребывать в объятиях Морфея 12 часов. Не обращая внимания на будильники и отягчающие обстоятельства. Меня когда-то так генеральный директор будил, когда я важную встречу проспала :( Оштрафовал, единственный раз в жизни :(
Раньше стабильно засыпал ближе к 5 утра, а потом пару недель и в 6-7 утра.... и спал до обеда. Больше месяца режим восстанавливал. Сейчас ложусь не позже часа ночи и просыпаюсь не позже 9.00
"Больше месяца режим восстанавливал" - знакомая ситуация. Поняла, что режим можно быстро восстановить, если просыпаться не позже полудня. А так - хоть в 5 ложись, хоть в 6 - все нормуль будет, главное спать ДО 12.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
