А по поводу защитных очков никто не в курсе. Узнавала в офтальмологических магазинах, в наличие такие есть с защитным синеватым напылением, но помогают ли они?
М-да..цены..цены.. Но мне реально помогают, я без них никуда. Правда, у меня ноут уже староват, возможно новые экраны помягче для глаз, но уж приходится работать на том, что есть. Вот такие у меня.
для копирайтера это советы из разряда "приложите лист подорожника к открытому перелому", конечно, но тем не менее: 1) работать только в вертикальном положении. знаю множество людей, приучивших себя строчить на диванчике. сам такой. с физической работы придешь - хочешь как-то побольше отдохнуть, и так спина ноет. 2) по возможности, работать только в светлое время суток. реально глаза меньше устают, даже если в темное работать при электричестве. 3) не экономить на мониторе. 4) как ни странно, регулярно гулять на открытой местности. наши глаза предназначены для того, чтобы смотреть вдаль, а не в светящуюся доску. 5) ну и витаминки, питание всякое-разное, глазная гимнастика по желанию.
но это скорее советы из разряда "не повторяйте наших ошибок". один фиг повторят. :/
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
