Не уверенна, что получится добавить цветную капусту так, чтобы ребенок не заметил. Мои сразу "выпасали", если что не так))) А вообще, я плохой советчик в этих делах)
Ну правда, не заставлять же. Вот представьте, Вам что-то не нравится, а муж постоянно твердит: ешь, это полезно. И подсовывает постоянно в тарелку, например, вареный лук))) Беееее, я б не ела)))
Мдя, вчера была в шоке от рассказа соседки. жесткая бабенка. сыну было 5 лет и она поставила на слот борщ с зажаркой из сала. съел пару ложек и вырвал в тарелку. заставила сожрать весь борщ вместе со рвотными массами. сказала что после этого начал есть все. Ну я не сторонник таких способов, у меня малышу 2 года, ест все подряд. главное печенек и конфет не показывать.
Первый ребенок - вы стерилизуете все подряд и гладите пеленки с двух сторон, второй ребенок - не гладите пеленок и ничего не стерилизуете, но следите чтобы ребенок не ел из миски собаки, третий ребенок - если ребенок ест из миски собаки - это проблемы собаки.
Примерно так у меня и получилось :) То есть вообще не заморачиваюсь, чем кормить. Если не устраивает приготовленная пища - значит не голоден)
Лучший комментарийDiaNata
написала
03.09.2015 в 00:13
00
Принцип зеленого яблока знаете?
Ну, вот тот, для похудения: хочешь есть - ешь зеленое яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть. Точка)
Так у меня то же самое - есть вот такой салат, вот такой суп, и вот такая каша. Что будешь? Ничего? На выход из-за стола. И да, никаких печенек-шоколадок-барни. Пока работает (3 года), дальше посмотрим.
Ест все, что едим мы. Едим мы правильную еду - без излишков жирного, сладкого, соленого, копченого. Стандарт: утром - каша (на выбор сладкая с изюмом или соленая с овощами). Днем - суп или борщ. Вечером - гарнир+белок+салат. Всякие вкусняхи только после основного приема пищи. Перекус - фрукты, ягоды, морковка, печенька с молоком. Все. :)
Кстати, во избежание кривотолков - я вовсе не мама-изверг. Всегда выслушаю ребенкины предпочтения - человек, как никак, должен иметь свое мнение. Но капризиков не люблю.
Знакомая головная боль) Добавляю в «съедобные» (те, что ест) полезные, но невкусные продукты. Например, в котлетки небольшое количество кабачка, его не так заметно. Ест. Под шумок кашу можно подсунуть под те котлеты, я готовлю не только молочные, но и тушеные на луке, морковке и помидорах. Только овощи заранее нужно закладывать и проваривать не менее получаса до закладки крупы (полезного может мало остается, но хоть так), зато вкус почти незаметен, только легкая кислинка остается. Пшенка с тыквой хорошо идет. И овощи добавляю в еду, перетертые насмерть, так, чтобы и следа их заметно не было. Я не настаиваю, если есть не хочет, силой кормить не вижу смысла. Поэтому стараюсь разнообразить сочетания продуктов, которые любит. Манты с картошкой с мясом, треугольники с ними же (правда, они печеные, но иногда можно), картошка, фаршированная фаршем (уж простите за тавтологию), запеченная в духовке (добавить в противень воды, чтобы проваривалась, а не зажаривалась), рыбные котлеты на пару. Субпродуктами не брезгую (в них тоже море полезного): печень тушу в сметане, сердечки - так же. Отдельно есть не хочет, поэтому перемешиваю с гарниром, иногда прокатывает )) Творог перетираю миксером с теми ягодами, что любит: клубникой, смородиной, вишней (наморозила в сезон, уже достаю).
Какая же вы умничка! Столько терпения и труда, я что-то корить себя стала, что так не делала. За рецепты - спасибо! Завтра начну сразу же. Вот только овощи перетёртые интересуют: их после перетирания действительно не видно и ребёнок кушает?
я добавляют овощей в фарш примерно в пропорции 1:3, если чувствую, что масса рыхлая, разбиваю в него одно яйцо. Оно ее свяжет. Правда, фарш я чаще всего готовлю из чистой, без жира говядины, он получается очень плотный. А чтобы был сочным, добавляю пару столовых ложек сметаны.
Эх, а я демократичная мама. Хочешь - ешь, не хочешь - не ешь. Не заставляю и не увещиваю. Также считаю, что ребенок ест то, что организму необходимо.
Причиной такого отношения является личный опыт. Я практически не пью воду и не ем фрукты-овощи - самочувствие на все сто. Однажды, заморочившись советами о норме употребления воды, начала ее пить и сразу почувствовала себя хуже. Теперь не насилую организм и полагаюсь на собственные желания, а не на нормы-советы. Единственное, не употребляю полуфабрикаты, колбасу и прочие вредности.
Кстати, попробуйте в горячую картошку-пюре потереть твердый сыр. Вкусно-полезно-незаметно.
У меня вообще все дети большие привереды в отношении питания. Если со старшим сыном придумывала всякие ухищрения, чтобы всунуть ему полезный продукт, например, подмешивала мясо или рыбу в пюрешку, то с младшим сыном уже нет. Ему тоже три года, любимые блюда - макароны, печенье с молоком, творожок и борщ, который может есть хоть с утра до вечера. А еще фрукты любит, любые, при чем, сейчас все с дачи (виноград, малина, персики, слива, груша, яблоки и т.д.), а зимой бананы и апельсины. Остальное можно всунуть только с боем. Мясо у нас не в почете, разве, что котлетку только что приготовленную можно иногда всунуть. В последнее время тоже стала не заморачиваться, не ест - значит не голодный. Разлад вносит бабушка, которая считает, что он слишком худой и нужно что-то с этим делать))
У меня теперь заморочек стало по меньше, с 1 сентября оба в сад. На счет фруктов, я делаю джем к блинчикам, лупят на ура. А чтобы накормить полезными овощами, делали так: С компанией, чтобы детки были, на природу, на костре жарили перец болгарский, помидорки и конечно картоху. Дети помогали дрова собирать, каждому сделали шампур из веточек, им так было интересно, что съели все и еще просили, плюс, конечно и за компанию. Овощи гриль не менее полезны. И вообще приглашайте детей в гости, которые хорошо кушают и кормите вместе с Вашим чадом.
Ягоды: клубника, малина, смородина - в свежем виде, перемалываю в блендере, отжала через марлю, чтобы не было косточек и шкурок. Можно сразу подавать, можно не много проварить, минут 5. Слива, персик, инжир - тоже через блендер, но без марли, можно сразу в свежем виде. Можно еще ягоды карамелизировать, дети от такого балдеют, рецепт пока подсказать не могу, этим муж занимается, если Вам интересно, потом узнаю.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
