Лучший комментарийDiaNata
написала
03.09.2015 в 00:13
00
Принцип зеленого яблока знаете?
Ну, вот тот, для похудения: хочешь есть - ешь зеленое яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть. Точка)
Так у меня то же самое - есть вот такой салат, вот такой суп, и вот такая каша. Что будешь? Ничего? На выход из-за стола. И да, никаких печенек-шоколадок-барни. Пока работает (3 года), дальше посмотрим.
Ест все, что едим мы. Едим мы правильную еду - без излишков жирного, сладкого, соленого, копченого. Стандарт: утром - каша (на выбор сладкая с изюмом или соленая с овощами). Днем - суп или борщ. Вечером - гарнир+белок+салат. Всякие вкусняхи только после основного приема пищи. Перекус - фрукты, ягоды, морковка, печенька с молоком. Все. :)
Очень сложно перебороть даже не его, а себя :) Ведь, правда, так и хочется накормить голодающее дитя (шутка ли, не ело два часа!) чем-то изысканным и эдаким, от чего точно не откажется? Закопать поглубже капустку, морковку измельчить в кисель, ну, и картинку Паблы Пикассы нарисовать на готовом блюде(для дитяти двух часов не жалко! )) ). А потом - вот он, тупичок)
Ахах...Было такое неоднократно. Вот поэтому и ещё самые разные рецепты, будем пробовать всё. Но тут ещё есть и другая серьёзная стратегия: перевести на ПП всю семью)
Переведитесь) Только без серьезных объявлений типа - с сегодня мы начинаем ПП! Просто все подумают, что их удел - петрушка и половинка яйца))))
Вы эдак по хитрому - там из супа зажарку уберите, тут - из цельнозерновой муки пирог сварганьте. Думаю, и заметят (при условии - вкусно приготовить). Ладыком-ладыком - и от большей части вредностей в еде и избавитесь)))
У меня процесс перехода этот длится уже лет пять ) Я все совершенствую и совершенствую. Но оно того стоит - похудели оба, у дити отношения с едой - ттт - нормальные.
Насчет рецептов - я отталкиваюсь от того, что у меня есть в холодильнике. Поэтому не собираю их - залезаю в инет и готовлю. А так - блюд 20-30 в постоянном обиходе и больше мне рецептов не нужно.
Рецепты нужны знаете когда? Когда еда - развлечение. Когда это просто средство насыщения, рецептов не надоть )
Все. Спасибо за внимание. А то нам, Стрельцам, только дай кого-то понаучать да помотивировать)
Он болеет постоянно, с няней сидит в основном, в сад урывками ходит. Моя вот и ест нормально, а тоже без конца дома сидим, так и пришлось из декрета не выходить, а увольняться.
Сочувствую, но трудности скоро пройдут, перерастут детки. На собственном опыте могу сказать, что от Воспитателя и самого сада многое зависит, возможно надо поменять или группу, или сад.
Поменяли, болеет пока меньше, но сейчас и тепло еще. Жалко было, конечно, должность мне в свое время не так просто досталась. Но я в декретном времени даром не теряла, денежку знаю как добыть "из интернета", а потому как-то пережила)
Не оглядывайтесь назад, озязательно будут еще перспективы. У меня четыре года назад вобще все изменилось, ничего родного, все чужое, по своей работе очень тосковала, без конца причитая, а у нас, а у нас.. Перестала жить прошлым, два раза в одну реку не войти. Все наладится и будет обязательно хорошо, главное верить!
Кстати, во избежание кривотолков - я вовсе не мама-изверг. Всегда выслушаю ребенкины предпочтения - человек, как никак, должен иметь свое мнение. Но капризиков не люблю.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
