Лучший комментарий
DELETED
написала 20.10.2012 в 20:45
0
А это мир, в котором живу я :) Он не совсем реальный, но такой родной и близкий для меня. Здесь мне всегда уютно и спокойно, отдыхаю от тяжелых ...А это мир, в котором живу я :) Он не совсем реальный, но такой родной и близкий для меня. Здесь мне всегда уютно и спокойно, отдыхаю от тяжелых трудовых будней. Не все работы оформлены, но так уж сложилось, прошу прощения :)
Лучший комментарийlunnajaraduga написала 18.10.2012 в 15:50
0
А вот моя история, так похожая на истории многих счастливых женщин, поэтому, может, не всем интересная. Но я бы ничего менять не хотела, вот разве ...А вот моя история, так похожая на истории многих счастливых женщин, поэтому, может, не всем интересная. Но я бы ничего менять не хотела, вот разве что еще бы котика завести...британчика...
На первой я такая сама собой довольная за полгода похудела на 20 кг. На второй и третьей вот таких красавцев я нашла осенью и сварила щи тверские для мужа.
marusya1, во-первых надо сесть на диету (не важно какую желательно двухнедельную). Диета дисциплинирует тебя в подходе к питанию. Я сидела на японской она достаточно сложная, но эффективная (две недели минус 7кг). После диеты отказываетесь от хлеба, макарон, сахара (любых сладостей), картошки. Естественно будут у вас в этот период праздники, дни рождения и т.д. Не бойтесь на один денёк позволить себе вкусняшек. Во вторых обязательно взвешивайтесь каждое утро, это поможет вам понять, что вам стоит исключить из рациона. Естественно не игнорируйте призвания к тому, что нужно проконсультироваться с врачом перед тем как сесть на диету. Все мы разные и если мне помогла эта диета, то вам она может навредить.
О, я тоже на японской 25 сбросила...извините что вот так вставилась. просто всегда "болею" за худеющих)))) И садилась я на неё не с понедельника, а четверга (так не зацикливалась на том. какой день сегодня)))
Спасибо! Почитала про японскую диету; надо сесть с листиком и посчитать, что и как надо. Да, переворот, революция и кардинальные перемены, начиная с замены растворимого кофе на натуральный. Еще раз - супер-спасибо!
[ссылки видны только авторизованным пользователям] Все как обычно, белки (яйца, рыба), клетчатка - капуста и салаты, минус углеводы и сахар. И главное - минус соль. Натуральный кофе - хороший антиоксидант.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186