Я бросала. Месяц не курила, а потом наступила на самые распространенные грабли. Решила, что раз уже бросила, то от одной сигареты снова не закурю. Не могу сказать, что прям от одной и сорвалась, но сама не заметила, как через две недели снова курила. За последние три месяца уже раза четыре пыталась снова бросить, но, как правильно говорят, нужно не пить. А я пиво люблю)) Без фанатизма, но раз - два в неделю покупаю. Вот и получается, неделю не куришь, а потом все коту под хвост(( Еще мотивация очень важна. Мне тоже курить нравится, и я в душе не очень понимаю, почему должна бросать. Просто внешние обстоятельства намекают, что пора бы, вот и делаю попытки. Завидую своему знакомому - он уже много лет курит только когда разозлится или много-много выпьет. Может раз в месяц покурить вечер и все на этом. Может два дня курить, а потом три недели не курить. Я его уже лет 10 знаю, и он так и не стал заядлым курильщиком.
Не скажу, что курила, так баловалась периодически, хотя бывало, что могла и пачку за ночь на дискотеке втянуть (как бонус к алкоголю). Все изменилось, когда узнала, что беременна. С тех пор (а уже 4 года прошло) ни одной сигареты в руках не держала. Просто сказала себе, что хочу иметь здоровых детей. Вот и все! Сначала списала все на гормоны, а потом поняла, что просто нужен серйозный стимул, цель — и тогда все получиться. Ну, и силу воли еще никто не отменял.
У меня получилось. Уже три года не курю, но тянет. Я держусь, не знаю насколько хватит. Это не химическая зависимость, это психологическая. Это своя, пусть противная и вредная привычка, но своя.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
