Думаю, причина может быть чисто психологическая - у меня была такая же проблема достаточно долго, пока была в депрессивном состоянии. Сейчас только изредка, когда понервничаю. Возможно, в тот день удар совпал с какой-то историей, переживанием - может, даже связанным с этой тренировкой, и Вы увязали его с проблемой.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186