Биржа копирайтинга Антиплагиат SEO-анализ текста Скачать Advego Plagiatus Проверка орфографии Транслит онлайн Антикапча

Свободная тема — Форум Адвего

боковая панель
Разное / Свободная тема
kru_kenga
Девичник

Девочки, всем сюда! Поговорим о жизни;)

Написала: kru_kenga , 23.09.2012 в 23:32
Комментариев: 62467
Последние темы:
Комментарии

Показано 28 комментариев
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  06.05.2013 в 22:06
Всем привет))) у меня назрел вопрос, вот хотела бы с Вами посоветоваться, пару раз натыкалась тут на советы по поддержанию фигуры в форме). Я уже не знаю, как можно убрать эту "родовую лепешку" или "вторую попу" с живота, вот решила поинтересоваться поможет ли после родовой бандаж через год после беременности)), или может хоть кто-нибудь знает действительно эффективные упражнения. да многие могут сказать: "Вот это опомнилась"))), ну да, позновато...

                
DELETED
За  0  /  Против  0
DELETED  написала  06.05.2013 в 22:33  в ответ на #46002
Привет! На счет бандажа не скажу, а вот как подтянуть кожу (именно обвислую кожу) знаю. Хорошо помогает медовый массаж. Берем жидкий мед сухими! руками и наносим на сухую! кожу живота. Растираем, потом начинаем похлопывать, так чтобы ладонь полностью прилипала к животу. Можно даже наклониться вперед. Повторять до тех пор, пока мед не скатается в серую лепешку, ну или пока сил хватит. Процедура довольно болезненная, но очень эффективная, главное не лениться.

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:54  в ответ на #46003
спасибо большое, обязательно попробую)

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  06.05.2013 в 22:39  в ответ на #46002
бандаж не помогает:) проверила лично:) ну на время он конечно втягивает живот, но нам нужен совершенно другой эффект, да? и на море как-то с ним не походишь.. а вот медовый массаж и обертывания это вееещь!!! у меня обычно не хватало сил:) Пресс я качаю, но живот все равно пока не убрался.. кожа сильно растянута.

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:55  в ответ на #46005
бандаж хотела купить именно для того, чтобы привыкнуть втягивать живот, так как втянутый он смотрится намного лучше расслабленного)

                
AG_Irina
За  0  /  Против  0
AG_Irina  написала  07.05.2013 в 19:18  в ответ на #46137
не, не сработает. Все такие штуки типа бандажа и корсета, наоборот, расслабляют организм - и он просто отказывается что-либо втягивать и подтягивать.
Тут поможет лишь жесткий самоконтроль иль подругу попросите - никогда не пропустит :)

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:27  в ответ на #46153
полностью согласна!

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:31  в ответ на #46137
знаешь, самая лучшая тренировка для живота - это постоянно его втягивать. Сначала трудно, все время забываешь да и мышцы не очень то держат.. А со временем он уже привыкает втягиваться и очень хорошо подтягивается. Для того чтобы не забывать держать живот втянутым можно повязать тонкую веревочку (может нитку ..) так чтобы при расслаблении она давала о себе знать. И еще, часто живот торчит из-за неправильной осанки. Если держать спинку прямо, живот втягивается автоматом:)

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  06.05.2013 в 22:46  в ответ на #46002
а после медового массажа еще можно намазать кожу медом с кофе и замотать все это дело пленкой пищевой. Если пленка хорошо держится, то можно и спортом так позаниматься. А тут еще мне рассказали что в аптеках есть банки специальные для антицелюлитного массажа, вот они как раз хорошо разбивают жировые отложения и помогают коже подтянутся. Опять таки, этот метод лично не пробовала.

                
yana75-75
За  1  /  Против  0
yana75-75  написала  06.05.2013 в 22:51  в ответ на #46008
гы) на мну очень много пленки пойдет - придется завод покупать))))))))))))))))))))

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  06.05.2013 в 22:55  в ответ на #46012
:) да ладно, ты у нас и так красавишна!!! а я ..а я.. купила себе корсет.. и не влезла в него!!! блин как в том анекдоте: купила себе обруч для похудения.. ну и как помогает? - да я в него не влажу!

                
yana75-75
За  0  /  Против  0
yana75-75  написала  06.05.2013 в 22:59  в ответ на #46013
ага) красавишна))) главное, шо ентой красоты у меня много)))))))))))))))))))

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:57  в ответ на #46013
я сегодня видела пояс для похудения, вот думаю может за место бандажа его поносить)

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:31  в ответ на #46139
его хорошо носить о время занятий спортом. А просто так в нем ходить тоже не очень хорошо, перегрев внутренних органов можно получить легко, а для почек это не гуд.

                
jpetrik
За  0  /  Против  0
jpetrik  написала  07.05.2013 в 19:55  в ответ на #46139
Есть такая штука, аппаратная косметология называется. Вам нужна именно она, потому что проблему атонии мышц решить одними упражнениями крайне сложно. А при помощи аппарата достаточно 10 сеансов. Только тут важно, чтобы аппаратура была качественная, а не обман клиентов. Что часто бывает((

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:56  в ответ на #46008
спасибо за дельный совет

                
kru_kenga
За  0  /  Против  0
kru_kenga  написала  07.05.2013 в 00:07  в ответ на #46002
бандаж помогает, но сразу)

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:58  в ответ на #46016
жалко)))а если пояс для похудения попробовать или бандаж, только для того чтобы привыкнуть ходить с втянутыми мышцами

                
AnnaK81
За  0  /  Против  0
AnnaK81  написала  07.05.2013 в 10:05  в ответ на #46002
Бандаж не поможет точно. Кожа за это время уже должна была подтянуться. Если нет, значит там жирок отложился. Его убрать поможет массаж – любой, хоть банкой, хоть медом, хоть руками по маслу. Но только в сочетании с кардионагрузками. А качая пресс, вы только мышцу под этим жирком раскачаете, от чего живот будет казаться еще больше.
З.Ы. А у вас мышцы после родов точно сошлись? Бывает и такая бяка. В этом случае уже ничего не поможет.

                
darinkash
За  0  /  Против  0
darinkash  написала  07.05.2013 в 18:59  в ответ на #46049
по поводу того, сошлись мышцы или нет сказать не могу, так как сама не понимаю)) когда живот стараюсь втягивать вроде пузик не большой, а когда он расслаблен -ого-го какой здоровый)))

                
AnnaK81
За  0  /  Против  0
AnnaK81  написала  07.05.2013 в 19:42  в ответ на #46142
Во, нашла.
"Определить, есть ли у вас диастаз, вам поможет хирург или же вы сможете это сделать самостоятельно. Нужно лечь на горизонтальную твердую поверхность, приподнять голову и предплечье, как при выполнении упражнения на пресс. Ноги при этом от пола не отрывать. Теперь потрогайте рукой центральную линию живота. Если у вас под пальцами прощупывается впадина, то это говорит о том, что у вас во время беременности появился диастаз"

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:33  в ответ на #46049
о хосподи.. не пугайте меня.. и при диастазе (то бишь расхождении мышц) есть специальные упражнения которые помогают им сойтись.

                
AnnaK81
За  0  /  Против  0
AnnaK81  написала  07.05.2013 в 19:43  в ответ на #46159
Не знаю. Моя тренер говорит, что нет таких упражнений. Да и доктор когда-то в роддоме то же утверждал. Может, они чего не знают, бывает и такое))

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:48  в ответ на #46161
так я счас поставлю себе окончательный диагноз и махну на все рукой:))) мне нельзя такое говорить:))

                
AnnaK81
За  0  /  Против  0
AnnaK81  написала  07.05.2013 в 19:51  в ответ на #46163
Есть они, есть, упражнения эти. То дохтур дурак))
А если серьезно, та же тренер утверждает, что для "второй попы" пилатес - самое то. Лучше любых скручиваний.

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 19:54  в ответ на #46165
Во-вот, там я и видела специальные упражнения.. только у меня до пилатеса руки не доходят.. Была надежда на бодифлекс, но как же мало времени в сутках.

                
AnnaK81
За  0  /  Против  0
AnnaK81  написала  07.05.2013 в 19:59  в ответ на #46166
Нужно абонемент в зал оплатить, тогда денег жалко))
Я уже месяц не хожу. Вот завтра плюну на все дела и пойду. Все равно их не переделаешь (дела).

                
Pepsi_Layt
За  0  /  Против  0
Pepsi_Layt  написала  07.05.2013 в 20:03  в ответ на #46168
эх.. мне дочь не с кем оставлять.. а дела, да. они бесконечны

                
Отправка жалобы...
Спасибо, ваша жалоба принята
Вы уже жаловались
Ваша учётная запись заблокирована для участия в форуме.
Жаловаться можно только на чужой комментарий
Избранное
Добавить в избранное
Имя
URL
https://advego.com/blog/read/freestyle/780228/?op=6059139