Я не курю, поэтому моё мнение может показаться курильщикам далёким от истины, но всё же выскажусь. Может, благоприятно подействует в освобождении от вредной привычки личный пример того человека, которому вы готовы подражать во всём, который будет для вас авторитетом. Разумеется, такой человек должен быть с вами в близком контакте. Возможно такое? Почему я такое предлагаю? Помню свой мучительный опыт избавления от серьёзных недостатков в характере. Поверьте, осознать, изжить их - нелёгкий труд. Мне помог личный пример друга, на которого я ориентировался, поскольку очень уважал. Не буду долго расписывать, смысл понятен.
Я когда бросаю курить, нервничаю, а потом курю в 2 раза больше. Лучше уж не бросать... Но, как сказала одна моя знакомая, бросила, когда почувствовала, что не она курит, а " её курят"...
Прочла с интересом комментарии.Оказывается, сколько нужно приложить усилий, чтобы бросить курить :-( Я сама не курю, теперь точно никогда не закурю, напугали. Не шучу, правда. Стоит это почитать тем, кто еще не брал в рот сигарету, расхочется наверняка:-)
Стаж курения был лет двадцать, а то и больше (не помню, с младших классов задымил или постарше:-). Начинал потихонечку, под конец дымил как паровоз, абсолютно себя не контролируя. Пытался бросить года три, каждый раз начиналась наркотическая ломка, срывался. Лет семь назад попалась книжка Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень внимательно прочитал. сделал выводы. Нашёл в инете советы врачей, как облегчить сложный период: диета, витамины, упражнения. Выкинул пахитоски, с тех пор не курю. Первые три-четыре месяца будет очень тяжело, потом сами не захотите, когда поймёте, что приобрели. Или чего лишены были до этого. Хотя, нет-нет, и сейчас, через много лет хочется курнуть. Наркотик, и очень сильный, что бы ни говорили.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
