Что-то у многих людей от глицина какие-то проблемы. У кого-то, вон, читал, депрессия началась. У меня, слава богу, никаких побочных эффектов не проявилось, но и в целом ни малейшего эффекта не было.
Бананы - безусловно, гранаты давно не потреблял, а вот лимоны-мандарины, при всей моей любви к, врачи не рекомендуют при язве. Кислотность сильно повышается, изжога и проч.
Гречка и грецкие орехи. Если совсем плохо, пейте ноотропил - он для стимуляции именно мозговой деятельности, рекомендуется при больших умственных нагрузках, студентам во время сессии и проч. А лучше всего - просто отдохните, раз уж организм требует покоя :)
Если медикаменты, то советую Милдронат 250 мг. Одну таблетку утром и одну до 13:00. Две недели. продаются без рецепта. Стоят около 300 рублей, не больше.
Когда начинаю "перебирать" заказы и день "писать" статью, говорю себе: "марш на работу", в смысле, в оффлайн. И затем встает из воспоминаний картинка, а после этого сразу идет повышение интереса к статье и работа идет веселее.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
