Тем кто желает похудеть, есть небольшие правила: уменьшить порцию тарелки, а заменить её на низкокалорийную пищу, а и в тарелке должно быть семь цветов радуги. Не пропускать завтрак и он должен быть лёгким, правда смотреть кто чем занимается, какая у кого работа. Но это маленькие детали.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
