Каталог заказов
-
Статьи, переводы, копирайтинг
- Статья, обзор, SEO-копирайтинг
- Перевод
- Корректура текста, исправление ошибок
- Расшифровка аудио и видео, сканов и фото
-
Лайки, комментарии, соцсети, приложения
- Лайки в соцсетях
- Лайки без отзыва на сторонних ресурсах
- Репосты, подписки, голосования
- Приглашение пользователей в группы
- Публикации в соцсетях, репосты с комментариями
- Новая тема на форуме
- Комментарии на сайте заказчика
- Google Play, AppStore - оценка без отзыва
- Google Play, App Store - установка и отзывы
-
Отзывы, ссылки, маркетплейсы
- Яндекс и Google - карты, маркеты, справочники
- Отзовики, каталоги компаний
- Авито, маркетплейсы и доски объявлений
- Размещение ссылок на сайтах и форумах
- Продвижение бренда без ссылок
- Работа на сайте исполнителя
-
SEO, тесты, контент-менеджмент
- SEO-услуги
- Контент-менеджмент, работа на сайте заказчика
- Работа в поисковых системах, улучшение ПФ
- Поиск информации, полевые задания, чеки и бонусы
- Тестирование, разметка данных, картинок
-
Фото, видео, аудио
- Фото и видео
- Аудио и музыка
Поиск работы
Активация и управление подпиской на заказы доступны только при достижении уровня Специалист и выше либо при выполнении 5 работ.
Новости
- Голосование 1-го тура литературного конкурса "Мистика Адвего" началось!
- Приложение Адвего 1.8.33 для Android - заказы, форум, конкурсы, вывод средств самозанятым
- Увеличение минимальных цен в заказах и магазине Адвего
- Понижающие коэффициенты для заказчиков
- Сертификация Адвего для исполнителей / Возможность получить статус Гуру
- Новый кешбэк для заказчиков и исполнителей
- Повышение комиссии в заказах с 1 ноября 2024 года
Все новости | Блог администрации
Пришлите свой рассказ на конкурс мистических историй и выигрывайте ценные призы!
В призовом фонде разыгрывается более 150 000 рублей!
Прием рассказов – до 10 ноября 2024 года включительно.
Призовой фонд ?
155132.65 руб.
Авторы всех пожеланий в чате получат специальную марку "Меценат конкурса"
Поощрительный призовой фонд ?
1200.00 руб.
Ernava поддержал автора донатом / 100 руб.
ВСем успехов! / 300 руб.
cFljbzye44 поддержал автора донатом / 100 руб.
Удачи! / 218 руб.
-> Плюсую + ...
Всём удачи! / 100 руб.
cobra-66 поддержал автора донатом / 100 руб.
Призовой фонд....ну же расти большой / 100 руб.
Пусть победит лучший! Всем удачи! / 100 руб.
Желаю сорвать банк / 100 руб.
Как держать себя в форме в период карантина и подготовиться к пляжному сезону дома
|
1233.87 руб.
|
|
В статье сказано, что, несмотря на закрытие всех спортклубов во время карантина, можно поддерживать себя в хорошей форме. Предложен и описан эффективный и безопасный способ похудения: физическая активность в сочетании с правильным питанием. Приведены упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома. Описана суть тренировки по системе Табата. Приведен небольшой комплекс упражнений. Отмечена эффективность интервальных тренировок, бега. Даны принципы правильного питания. Перечислены продукты, которые можно и нельзя употреблять во время похудения. Также приведен список продуктов, ускоряющих метаболизм. Описана важность соблюдения питьевого режима. Даны рекомендации по поводу того, кому и сколько нужно употреблять жидкости в сутки. Приведены формулы расчета суточной нормы калорий для женщин и мужчин. Описана гречневая диета как одна из эффективных и безопасных диет. Даны советы по ее соблюдению. Сказано, кому противопоказана такая диета и почему. Также приведены рекомендации касательно того, как худеть без вреда для здоровья.
Бег 11, вода 3, голодовка 2, гречневая 7, диета 22, дом 8, жир 9, заболевания 2, здоровье 3, интервальный 3, карантин 5, килограммы 12, кризис 1, лето 2, метаболизм 4, отдых 2, питание 13, планка 2, похудение 11, приседания 3, продукты 7, противопоказан 4, режим 4, результат 5, рельефный 2, спорт 11, способ 11, Табата 7, тело 6, тренировка 12, упражнения 12, фигура 3, физические 14, форма 4, эффективность. 3
диета 22, много 21, вес 15, нужно 15, физический 14, питание 13, килограмм 12, процесс 12, тренировка 12, упражнение 12, быстрый 11, похудение 11, 1 10, все 10, количество 10, лишний 10, х 10, мышца 9, способствовать 9, также 9
Показать полностью
© Адвего — биржа контента №1. Копирайтинг, рерайтинг, переводы, работа на дому: поставщик уникального контента. 2024
