Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес / 87 / Магазин статей, уникальных новостей / Магазин статей / Адвего

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Гиперэкстензия: польза упражнения, техника выполнения и противопоказания

1026.00 руб.

1197.00 руб. (с ком.)
8942 зн.
114.74 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, что такое гиперэкстензия, в чем ее польза. Описаны разные варианты выполнения данного упражнения (на римском стуле, на фитболе, на полу). Перечислены противопоказания к выполнению гиперэкстензии. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 95 из 8942 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

бедро ⁷, бицепс бедра ³, боль ⁵, боли в пояснице ¹, выносливость ², выполнять гиперэкстензию ², выпрямление ², Гиперэкстензия ²⁶, грудь ⁴, грыжа ², дыхание ⁴, естественный ³, живот ³, корпус ³, лечь ³, межпозвоночные диски ², мышечный ⁴, мышечный корсет ², мышцы ¹², мышцы спины ⁴, мышцы-разгибатели ¹, нагрузка ⁷, новичок ², опускание ², осанка ², остеохондроз ², перелом ², подвижность ², подход ³, подъем ⁴, позвоночник ¹², пол ¹², польза ², поясница ³, поясничный отдел ³, противопоказание ², протрузия ², разгибание ³, разгибатели спины ³, римский стул ², смещение ², спина ¹, сустав ², таз ², техника ², травма ⁴, тренажер ⁴, укрепление ², упражнение ¹⁵, фитбол ³, цель ², ягодицы ³, ягодичный ²

гиперэкстензия ²⁶, упражнение ¹⁵, спин ¹⁴, позвоночник ¹², мышца ¹¹, движение ⁹, бедро ⁷, выполнение ⁷, нагрузка ⁷, 1 ⁶, 2 ⁶, 3 ⁵, поясничный ⁵, активный ⁴, боль ⁴, важный ⁴, верхний ⁴, выполнять ⁴, грудь ⁴, данный ⁴

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Массаж после спортивных травм

996.00 руб.

1162.00 руб. (с ком.)
8314 зн.
119.80 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, после каких спортивных травм можно делать массаж, какую пользу он дает. Перечислены виды массажа, разрешенные после спортивных травм. Сказано, когда массаж после спортивных травм противопоказан. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 143 из 8314 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

боль ⁷, вибрационный ², восстановление ⁴, гематома ³, глубокий ², классический ³, контрактура ², массаж ²⁹, массаж после спортивных травм ¹, массажный ¹⁰, микротравма ², мышечный ⁵, мышцы ¹⁴, нагрузка ⁴, острый ³, отек ³, перелом ², повреждение ¹³, подвижность ², позвоночник ², противопоказание ¹, разрыв ³, разрывы мышц ³, растяжение ⁵, рубцы ¹, связка ³, спортивный ¹¹, спортивные травмы ⁶, сустав ⁸, точечный ², Травма ¹⁸, ушиб ¹

массаж ¹⁸, травма ¹⁷, мышца ¹⁴, повреждение ¹³, воздействие ¹¹, спортивный ¹¹, массажный ¹⁰, боль ⁷, может ⁷, следовать ⁷, сустав ⁷, движение ⁶, ткань ⁶, мышечный ⁵, напряжение ⁵, процесс ⁵, растяжение ⁵, восстановление ⁴, курс ⁴, нагрузка ⁴

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Массаж при ВСД

924.00 руб.

1078.00 руб. (с ком.)
8085 зн.
114.28 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, в каких случаях при ВСД показан массаж, чем он полезен. Описаны разрешенные и запрещенные виды массажа при ВСД. Перечислены противопоказания к массажу при вегетососудистой дистонии. Сказано, сколько сеансов массажа нужно для положительного результата. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 113 из 8085 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

антицеллюлитный массаж ², бессонница ², боль ⁹, вегетативный ⁴, вегетососудистая дистония ⁹, вид массажа ⁵, ВСД ¹², глубокий массаж ³, головная боль ⁵, головокружение ⁴, давление ⁷, дистония ¹⁵, иммунитет ², краниосакральный массаж ², кровь ³, курс массажа ³, лимфодренажный массаж ², массаж ⁵¹, массаж при вегетососудистой дистонии ⁵, массаж стоп ², массажный ¹¹, мышечное напряжение ⁴, мышцы ⁵, напряжение ⁷, нервная система ⁵, обострение ³, общий ⁵, показание ³, полезный ², противопоказание ², расслабление ², сеанс ⁸, сердцебиение ², слабость ³, сон ⁶, сосуды ⁵, спортивный массаж ², стресс ⁵, точечный массаж ³, тревожность ⁴, хронический ⁴, шейно-воротниковая зона ⁰, шея ², шум в ушах ²

массаж ⁴⁰, дистония ¹⁵, всд ¹², массажный ¹¹, воздействие ¹⁰, вегетососудистый ⁹, состояние ⁹, боль ⁸, сеанс ⁸, головной ⁷, давление ⁷, напряжение ⁷, система ⁷, нервный ⁶, организм ⁶, помогать ⁶, следовать ⁶, сон ⁶, лучше ⁵, мышечный ⁵

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Экофитнес: новая философия здорового образа жизни

900.00 руб.

1050.00 руб. (с ком.)
7549 зн.
119.22 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, что такое экофитнес, чем он отличается от других видов фитнеса. Описаны основные принципы экофитнеса. Сказано, как заниматься экофитнесом. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 142 из 7549 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

Активность ³, баланс ², бег ⁵, восстановление ², движение ³, дыхание ², занятия экофитнесом ², мусор ³, общественный ², одежда ⁶, окружающая среда ², осознанный ³, отличие ², парк ⁴, переработанные материалы ², пластиковый ³, пляж ³, повседневный ⁴, потребление ⁶, принцип ⁴, природа ⁸, пробежка ², растяжка ², свежий воздух ³, тренировка ¹³, упражнение ², физический ⁴, фитнес ⁴, ходьба ², экологичный ⁵, экологичная тренировка ³, экофитнес ²⁰, энергия ³

экофитнес ²⁰, занятие ¹², тренировка ¹², природа ⁸, одежда ⁶, потребление ⁶, следовать ⁶, иза ⁵, нужно ⁵, оно ⁵, экологический ⁵, экологичный ⁵, бег ⁴, заниматься ⁴, материал ⁴, повседневный ⁴, стоить ⁴, физический ⁴, эффективный ⁴, активность ³

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Глубокотканный массаж лица

720.00 руб.

840.00 руб. (с ком.)
6173 зн.
116.63 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, что такое глубокотканный массаж лица, в каких случаях показан, какую пользу приносит. Описаны виды глубокотканного массажа лица. Перечислены противопоказания к его проведению. Сказано, сколько сеансов такого массажа нужно сделать для получения положительного результата. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 81 из 6173 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

буккальный ³, вибрация ², вид глубокотканного массажа ⁴, возрастной ², глубокий ⁸, глубокие ткани ⁶, глубокотканный массаж ¹⁴, глубокотканный массаж лица ⁵, жидкость ², жировой ³, инфекция ², испанский ³, кожа ¹⁹, кровоток ¹, курс ³, лимфа ⁴, лимфодренажный ², лицевой ⁵, Массаж ³⁶, массаж глубоких тканей ⁵, мышечный ³, мышцы ⁹, напряжение ⁵, отек ¹, отток лимфы ², похлопывание ², прием ⁵, противопоказание ², разминание ², растирание ³, сеанс ², стресс ², токсины ², тонус ⁵, тонус мышц ¹, цвет кожи ², шейный ³, шея ⁵, эластичный ²

массаж ²⁶, кожа ¹⁹, глубокоткать ¹⁴, ткань ¹³, массажный ⁹, мышца ⁹, глубокий ⁸, процедура ⁶, воздействие ⁵, лицевой ⁵, напряжение ⁵, прием ⁵, тонус ⁵, шея ⁵, счет ⁴, также ⁴, болезнь ³, буккальный ³, влияние ³, внешний ³

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Увлажнение кожи летом

864.00 руб.

1008.00 руб. (с ком.)
7070 зн.
122.20 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, зачем нужно увлажнять кожу летом, каких проблем это помогает избежать. Описано, как правильно использовать увлажняющие средства для кожи летом, как правильно увлажнять кожу разного типа. Сказано, как не перегрузить кожу увлажняющими средствами. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 143 из 7070 символов / 2%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

алоэ ³, влага ⁵, воспаление ², гель ⁵, гиалуроновая кислота ¹, глицерин ³, ежедневный ², жирный ⁶, жирный блеск ², Кожа ²⁹, кожное сало ², комедон ², крем ¹³, летний ⁷, лето ⁷, маска ⁴, масло ³, обезвоживание ³, очищение ⁴, пантенол ⁴, перегрузить ³, поры ⁵, раздражение ³, сквалан ², сухой ², сыворотка ⁸, термальная вода ⁰, тонизация ², увлажнение ¹³, увлажнение кожи ³, увлажнить кожу ⁴, увлажняющий ¹³, увлажняющие средства ², уход ¹², церамид ³, эссенция ²

кожа ²⁹, увлажнение ¹³, увлажнять ¹³, крем ¹², средство ¹¹, уход ⁹, кислота ⁸, сыворотка ⁸, летний ⁷, лето ⁷, жирный ⁶, много ⁶, влага ⁵, компонент ⁵, пора ⁵, продукт ⁵, стоить ⁵, увлажнить ⁵, быстрый ⁴, важно ⁴

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Слайд-аэробика

1020.00 руб.

1190.00 руб. (с ком.)
8051 зн.
126.69 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Копирайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, что такое слайд-аэробика, кому она подойдет. Перечислено, какую пользу дают занятия слайд-аэробикой, какие недостатки, противопоказания имеют. Описаны упражнения по слайд-аэробике. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 138 из 8051 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

амплитуда ⁴, баланс ³, бедро ⁵, внутренняя поверхность бедер ², выпад ², занятия слайд-аэробикой ², интенсивность ², кардионагрузка ², колено ², координация ², мышца ¹⁶, мышцы кора ⁵, мышцы-стабилизаторы ², недостаток ³, передняя поверхность бедер ¹, планка ³, польза ², противопоказание ², растяжка ², ритм ⁴, сердце ⁴, силовой ², скольжение ⁸, Слайд-аэробика ²⁰, слайдер ⁹, сустав ⁶, танец ², травма ⁴, тренировка ⁸, упражнение ¹⁶, упражнения в слайд-аэробике ¹, физический ⁵, физическая форма ², ягодицы ⁶

слайд-аэробика ²⁰, упражнение ¹⁶, движение ¹⁴, мышца ¹⁴, слайдер ⁹, скольжение ⁸, тренировка ⁸, один ⁷, поверхность ⁷, занятие ⁶, сустав ⁶, ягодица ⁶, активный ⁵, бедро ⁵, включать ⁵, выполнять ⁵, кора ⁵, проблема ⁵, физический ⁵, амплитуда ⁴

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Массаж при травмах после фитнеса и занятий спортом

1200.00 руб.

1400.00 руб. (с ком.)
9864 зн.
121.65 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Копирайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, при каких травмах после фитнеса и занятий спортом можно делать массаж, какую пользу он приносит. Описано, какие виды массажа разрешены при травмах, полученных после тренировок. Перечислены противопоказания к такому массажу. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 139 из 9864 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

баночный массаж ¹, боль ¹⁰, бурсит ³, вид массажа ⁶, воспаление ², восстановление ⁶, гематома ⁴, заживление ², интенсивный ³, инфекция ², классический массаж ², лечебный ², лимфодренажный ², Массаж ⁵³, микротравма ³, миофасциальный ², мышца ¹², нагрузка ³, острый ⁶, отек ¹, перелом ⁴, перенапряжение ³, подвижность ⁷, после занятий спортом ¹, профилактика ³, разрыв ³, растяжение ⁵, связка ², спорт ¹⁷, спортивный ⁵, сустав ², сухожилие ², травма ¹⁸, тренировка ¹³, триггерные точки ², тромбоз ², фасция ⁷, фиброз ², фитнес ¹⁴, фитнес-тренировка ³

массаж ⁴¹, травма ¹⁸, мышца ¹², спорт ¹¹, боль ¹⁰, воздействие ¹⁰, тренировка ¹⁰, массажный ⁹, может ⁹, мышечный ⁹, фитнес ⁹, состояние ⁸, ткань ⁸, занятие ⁷, подвижность ⁷, следовать ⁷, участок ⁷, фасция ⁷, восстановление ⁶, острый ⁶

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Боди-балет

1200.00 руб.

1400.00 руб. (с ком.)
10007 зн.
119.92 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Рерайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, что такое боди-балет, кому он подойдет. Перечислены преимущества и недостатки боди-балета, противопоказания к занятиям. Описано, из каких этапов состоит тренировка по боди-балету, какие упражнения в себя включает. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 110 из 10007 символов / 1%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

Баланс ², батман тандю ², бедро ⁵, боди-балет ¹⁹, вес ⁴, выносливость ⁵, гибкость ⁴, движение ¹⁵, женщина ³, живот ², занятия боди-балетом ⁴, йога ², колено ², координация ⁴, мышца ¹⁸, нагрузка ⁸, недостаток ², новичок ², осанка ³, плечи ⁵, подвижность ³, позвоночник ³, поясница ², правильная техника ³, преимущество ³, противопоказание ³, равновесие ², разминка ⁵, растяжка ⁶, сила ², спина ², станок ⁴, стопа ², суставы ⁹, танец ³, тело ¹², техника ⁴, тренировка ¹³, упражнение ¹⁷, фигура ², физический ⁸, шаг ², этап ⁴, ягодицы ⁴

боди-балет ¹⁹, мышца ¹⁷, упражнение ¹⁷, движение ¹⁵, тренировка ¹³, тело ¹², занятие ¹¹, сустав ⁹, нагрузка ⁸, один ⁸, следовать ⁸, физический ⁸, также ⁷, иза ⁶, растяжка ⁶, бедро ⁵, выносливость ⁵, оно ⁵, основной ⁵, плечи ⁵

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину

Красота и здоровье, питание, диеты, фитнес

Польза массажа для детей

786.00 руб.

917.00 руб. (с ком.)
6209 зн.
126.59 руб. / 1000 зн.
Статья за руб.

Копирайтинг

Исполнитель: Yulkya / все статьи

Уникальность проверена Уникальность проверена Адвего

Статья рассказывает, какую пользу массаж приносит для физического, психологического эмоционального состояния детей. Сказано, как сделать детский массаж максимально полезным. В тексте есть подзаголовки, списки.

Краткий текст статьи / 147 из 6209 символов / 2%

Ключевые слова
Частотный словарь
Параметры

детский ¹³, детский массаж ¹⁰, кожа ², крем ³, курс ³, масло ⁴, Массаж ³⁴, мышцы ², полезный ³, польза ⁶, противопоказание ⁴, психологический ³, развитие ⁶, реакция ³, ребенок ²², родитель ⁴, сеанс ⁴, сон ³, состояние ребенка ³, тактильный ², техника ³, физический ⁶, физическое развитие ³, эмоциональный ⁶

массаж ²⁵, детский ¹³, массажный ⁸, польза ⁶, процедура ⁶, развитие ⁶, состояние ⁶, физический ⁶, эмоциональный ⁶, важно ⁵, воздействие ⁴, максимальный ⁴, масло ⁴, много ⁴, может ⁴, оно ⁴, противопоказание ⁴, родитель ⁴, сеанс ⁴, следовать ⁴

Показать полностью

Нравится / Не показывать

Пожаловаться

Купить статью Отложить в корзину