Каталог заказов
-
Статьи, переводы, копирайтинг
- Статья, обзор, SEO-копирайтинг
- Перевод
- Корректура текста, исправление ошибок
- Расшифровка аудио и видео, сканов и фото
-
Соцсети, мессенджеры, приложения
- Лайки в соцсетях
- Лайки без отзыва на сторонних ресурсах
- Репосты, подписки, голосования
- Приглашение пользователей в группы
- Публикации в соцсетях, репосты с комментариями
- Продвижение в мессенджерах
- Новая тема на форуме
- Комментарии на сайте заказчика
- Google Play, AppStore - оценка без отзыва
- Google Play, App Store - установка и отзывы
-
Маркетплейсы, карты, отзывы
- Яндекс и Google - карты, маркеты, справочники
- Отзовики, каталоги компаний
- Авито, маркетплейсы и доски объявлений
- Размещение ссылок на сайтах и форумах
- Продвижение бренда без ссылок
- Работа на сайте исполнителя
-
SEO, тесты, контент-менеджмент
- SEO-услуги
- Контент-менеджмент, работа на сайте заказчика
- Работа в поисковых системах, улучшение ПФ
- Поиск информации, полевые задания, чеки и бонусы
- Тестирование, разметка данных, картинок
-
Фото, видео, аудио
- Фото и видео
- Аудио и музыка
Поиск работы
Активация и управление подпиской на заказы доступны только при достижении уровня Специалист и выше либо при выполнении 5 работ.
Новости
- Заказчикам: уменьшение коэффициентов для минимальных цен
- Поздравляем с Новым годом - 2026!
- Поздравляем победителей конкурса "Точка кипения Адвего"!
- Новые коэффициенты для минимальных цен на заказы
- Сертификация Адвего для исполнителей / Возможность получить статус Гуру
- Повышение минимальных цен для заказов и статей в магазине Адвего
- Приложение Адвего 1.9.42 для Android - статусы самозанятых, копирование из работ
Все новости | Блог администрации
Как сохранить энергию и не выгореть на пути к цели
|
909.84 руб.
|
|
Статья о том, что для достижения целей необходима энергия, а её источник — правильный баланс работы и отдыха. Постоянная занятость без восстановления приводит к выгоранию, апатии и потере мотивации.
Автор выделяет три основы ресурсного состояния: закрытие базовых потребностей (сон, питание, безопасность, личное пространство), регулярная физическая активность и занятия, которые наполняют эмоционально. Без этих трёх опор невозможно сохранять баланс.
Также рассматриваются основные препятствия — чувство вины за заботу о себе и убеждение, что «нет времени». Подчеркивается, что забота о своей ресурсности — не эгоизм, а необходимое условие гармоничного достижения целей и внутреннего благополучия.
Автор выделяет три основы ресурсного состояния: закрытие базовых потребностей (сон, питание, безопасность, личное пространство), регулярная физическая активность и занятия, которые наполняют эмоционально. Без этих трёх опор невозможно сохранять баланс.
Также рассматриваются основные препятствия — чувство вины за заботу о себе и убеждение, что «нет времени». Подчеркивается, что забота о своей ресурсности — не эгоизм, а необходимое условие гармоничного достижения целей и внутреннего благополучия.
организм 6, отдых 3, потребности 4, ресурс 12, цель 2, энергия 7
энергия 7, один 6, организм 6, ресурс 6, состояние 6, цель 6, иза 5, физический 5, базовый 4, внутренний 4, восполнение 4, действие 4, много 4, потребность 4, ресурсность 4, себе 4, баланс 3, важно 3, задача 3, малый 3
Показать полностью

Добавление комментария...