Лучший комментарий
DELETED
написала 25.03.2013 в 17:54
0
Все не читала, но внесу свои 5 копеек (возможно, повторюсь, сорри). Коллеги, не советую увлекаться глазными каплями (любыми), их можно не чаще 1-2 ...Все не читала, но внесу свои 5 копеек (возможно, повторюсь, сорри). Коллеги, не советую увлекаться глазными каплями (любыми), их можно не чаще 1-2 раза в месяц, иначе получите временное облегчение, но в итоге медленно, но верно начнете зрение губить. Капли только в крайнем случае, если уж совсем глаза режет или ощущение песка. Я не врач, но с медиками на эту тему общалась. Лучше очки защитные прикупите. Я правда все никак не обзаведусь, но надо. Иногда глаза к вечеру, как у алкаша после недельного запоя. :)
Столкнулась с тем же вопросом на втором месяце работы. Решился он очень просто: купила защитные очки для компа. При чем, я думаю не самые дорогие в принципе. С тех пор к компьютеру без очков не сажусь вообще: не потому что так о зрении забочусь, а потому что уже не понимаю, как я раньше без них жила. В очках и картинка контрастнее, да и вообще 12 часов работы не напрягает нисколечко.
А Бог его знает. :) У нас в городе одна единственная оптика. В тот момент ехать в другой город у меня не было ни сил (у меня все рябило перед глазами), ни желания. Так что, купила, какие были. Заплатила за них я 30 у.е. Это недорого, наверное. Но из магазина и домой я ехала в них. И до вечера вообще не снимала. Но, что удивительно, уже к вечеру был эффект — рябь и противные мушки исчезли.
Спасибо за совет! Купила, ношу, по ощущениям в разы меньше нагрузка на глаза. Действительно, к вечеру первого дня стало заметно легче. Отдала чуть больше 10 у.е. - 85 грн.
Через пару месяцев после начала работы почувствовала, что начало садиться зрение. В конт. линзах вообще невозможно работать. Гимнастика для глаз не помогает, сократила время.
После того как глаза стали уставать до такой степени, что слезы текли, купила новый монитор 27 дюймов с IPS. Сейчас за целый день глаза не устают, но ноутбуком пользоваться теперь только с лупой. А если серьезно, то ноутбук вообще почти не беру, только в крайнем случае.
Мне врачи окулисты говорили по-разному - кто-то рекомендует защитные очки, кто-то говорит, что они не обязательны, так как в новых компах в экран уже встроена защита. Мне очки просто мешают. Главная проблема не зрение, а сосуды - напряженная работа весь день вызывает сильное утомление и головные боли...тот же остеохондроз - ваще жах. Все это и на глазах сказывается. Как ни крути, а нужна обыкновенная зарядка - несколько раз в течение дня.
А я уже около года стараюсь за своим ноутом. К сожалению, очень глаза устают уже через несколько часов работы, а к вечеру или сетка, или такое раздражение, что ничего не хочется и не смотрится... Что делать не знаю...(((
Что касается зрения - все вопросы к профессору Жданову. Достаточно хотя бы одну лекцию послушать. В интернете достаточно. Все элементарно, оказывается. Очень интересно и никакой рекламы.
Народ, я вас умоляю, не капайте в глаза визин и нафтизин! Это обычное сосудосуживающее средство. Чисто косметический эффект! А при длительном применении или передозе может вызвать паралич глаз. Оно вам надо? Купите физраствор в аптеке. Стоит копейки, совершенно безвреден, прекрасно увлажняет слизистую. Глазам поможет только хороший отдых! :)
Ну...монитор никак не влияет на зрение. Просто мы смотрим в одну точку, не моргая. Из-за этого появляется сухость в глазах. Необходимо чаще моргать, делать иногда упражнения и зевать, чтобы хоть как-то увлажнять глаза. Помогут и капли.
Классное упражнение - пальминг! Потрите ладони и приложите на 10 минут к закрытым глазам. Так глаза отдыхают.
Думаю, что больше влияет не сколько устремление взгляда в одну точку, а именно яркий свет от монитора. Я яркости/контрастности монитора поставил на минимум, и стараюсь работать днем или при ярком боковом свете вечером, потому как после долгой работы такое ощущение, что на сварку насмотрелся. Еще помогает переменная фокусировка взгляда на отдаленные и близкорасположенные предметы. Бывало, по работе рисую проекты несколько дней подряд, в этом случае надо постоянно смотреть в экран, а когда пишу тут тексты, смотрю на клавиатуру, хотя набираю вслепую - та же тренировка и отдых для глаз.
Лучший комментарий
DELETED
написала
25.03.2013 в 17:54
00
Все не читала, но внесу свои 5 копеек (возможно, повторюсь, сорри). Коллеги, не советую увлекаться глазными каплями (любыми), их можно не чаще 1-2 раза в месяц, иначе получите временное облегчение, но в итоге медленно, но верно начнете зрение губить. Капли только в крайнем случае, если уж совсем глаза режет или ощущение песка. Я не врач, но с медиками на эту тему общалась. Лучше очки защитные прикупите. Я правда все никак не обзаведусь, но надо. Иногда глаза к вечеру, как у алкаша после недельного запоя. :)
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
