Вред телевидения

Свыше 90% жителей цивилизованных стран мира предоставляют преимущество отдыху перед телевизором. За несколько десятков лет существования «коробки, которая разговаривает», люди так к ней привыкли, что не знают, куда себя деть, если и выйдет из строя. Многие включают телевизор сразу после пробуждения и засыпает под него. А кое-кто еще и мудрит выполнять в сопровождении «его» домашние дела и даже работу, которая нуждается в умственном сосредоточении.

Потребители телевизионной продукции смотрят сегодня все кряду: информационные передачи, развлекательные шоу, кинофильмы, телесериалы и тому подобное. Это касается людей всех вековых категорий: стареньких бабушек и дедушек, людей активного возраста, детей. Телевидение за силой зависимости от него называют наркотиком. Однако сравнительно с последним оно является «оружием» значительно более массового влияния. Нет ли в этом преувеличение?

Психологи и врачи утверждают, что истинных разрушительных «масштабов» телевидения мы еще не осознали. Но и того, что сегодня достоверно известно относительно его влияния на человека, достаточно, чтобы понять его губительность. Во-первых, оно отбирает у людей потребность искать «развлечений» для мозга, которая в каждое заложена от природы: читать книги, рисовать, конструировать, что-то изучать, ходить в театры, музеи и тому подобное. Зачем напрягаться, если стоит лишь включить телевизор и на тебя польется поток информации? Но вещь в том, что это пассивное потребление, которое не может удовлетворить физиологичные потребности «серого вещества». Ведь ему предлагаются уже готовые образы, формулы, шаблоны. Мозгу же нужно мыслить, анализировать. Лишь тогда он развивается. Пассивность вызывает то, что атрофирует и деградацию мозговой ткани. И дело не только в том, что от этого страдает интеллект, общее развитие человека. Но и в потому, что мозговые клетки начинают стареть и отмирать. Ведь при отсутствии нагрузок на них организм начинает в значительно меньшем количестве поставлять их кровью, в которой содержатся питательные вещества и кислород. В результате этого у человека портится память, развивается склероз, а также болезни разных органов и систем, которые непосредственно связаны с головным мозгом.

Кроме того, во время пересмотра телепередач человек по большей части находится в одной позе. Это вызывает атрофию мышц и суставов. Со временем первые становятся вялыми, а вторые - закостенелыми. Без постоянного физического напряжения связок их с нервной системой ослабевает и они плохо реагируют на ее импульсы и команды. Развитие сердечно-сосудистых патологий, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний значительно пришвидшуеться в случае лежания на диване перед телевизором. В свое время английские врачи начали кампанию, требуя, чтобы большинство телевизионных передач сопровождались телевизионной строкой внизу екрана, вроде того, который пишут на пачке папирос: «Министерство здравоохранения предупреждает: опасно для здоровья».

Большинство людей скептически относятся к тому, что они подпадают под категорию зависимости. Но каждый может проверить это с помощью простого способа: попробуйте несколько дней удержаться от пересмотра любых телепередач (не включайте телевизор совсем). Если за этот период у вас появятся такие симптомы, как тревожность, дискомфорт, ощущение растерянности, пустоты, раздражительность и тому подобное, вы - настоящий «телеман» и нуждаетесь в лечении, если не профессионального (у психолога), то хотя бы самолечение. А именно: попробуйте изменить свой режим дня и привычки, но обязательно на приятные для вас вещи. В частности, ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, возобновите отношения с друзьями, уделяйте внимание общению с близкими, время от времени ходите в культурно-развлекательные центры, читайте книги, решайте кроссворды, запишитесь в кружок (танцевальный, художественно-прикладной и тому подобное), займитесь любимым делом, благодийництвом, а еще развитием своих детей и внуков, которые нуждаются в регламентации времени пересмотра телепередач. Не живите чужой жизнью - у вас есть собственная. Поэтому сделайте ее интересной и важной.