Навеяно комментариями в одной из тем.
Вот у меня получается поспать ночью не более пяти часов, плюс еще днем - от получаса до двух( иногда, т.е. не каждый день)
Лучший комментарийMaria2902 написала 05.04.2016 в 15:58
0
Мало... Очень мало... 3-4 часа... Никогда не повторяйте моей ошибки и не заменяйте 7-8 часовой сон работой... Я уже, отчасти, доигралась со своим ...Мало... Очень мало... 3-4 часа... Никогда не повторяйте моей ошибки и не заменяйте 7-8 часовой сон работой... Я уже, отчасти, доигралась со своим здоровьем. Организм не скован из чистой стали.
Лучший комментарийsvetik04 написала 11.02.2016 в 00:45
89
Робкий мужчина - нонсенс в наше время.
А вообще зря робели - много интересного пропустили.
Доказательства, говорите? Да легко! ...Робкий мужчина - нонсенс в наше время. А вообще зря робели - много интересного пропустили.
Лучший комментарийYuzene написала 11.07.2016 в 22:17
0
О, сон - это самое великолепное время суток! Чудное, желанное состояние, которому я готова посвящать 28 часов из 24-х. Чтобы сильно не подкашивать ...О, сон - это самое великолепное время суток! Чудное, желанное состояние, которому я готова посвящать 28 часов из 24-х. Чтобы сильно не подкашивать организм, я сплю по 5-6 часов ночью и по 1-2 днем.
Дневной сон восхитителен. Ради этого стоит работать дома. Когда другие офисные работники уныло тащатся по жаре или по холоду на обед, я ложусь на прохладные, чистые простыни, вжимаюсь щекой в мягкую пуховую подушку и блаженно закрываю глаза. В эти моменты я просто обожаю свою работу и люблю свою жизнь.
Зато в топе основательно обосновалась :) Шутка. А если серьезно, бросила официальную работу, где с удовольствием работала 10 лет, но зарабатывала меньше 100 у.е. (по сегодняшнему курсу) и перебралась в адвежку, где тоже работаю с удовольствием, но имею возможность зарабатать гораздо больше. За год нужно собрать 10 000 у.е. на операцию ребенку, приходится забывать не только обо сне.
Я пока сплю где-то по 8-9 часов, вместе с ребенком. Но бывает и по 4-5 (обычно раз в неделю, когда много заказов). Днем не сплю вообще, не люблю, даже в детскому саду не любила, но заставляли. Когда мой малыш в августе пойдет в сад, вставать придется раньше, зато времени станет больше.
А у меня проблема: если я сплю меньше 9 часов, я ничего не соображаю. Если несколько дней сплю по 6-7 часов, то потом могу пребывать в объятиях Морфея 12 часов. Не обращая внимания на будильники и отягчающие обстоятельства. Меня когда-то так генеральный директор будил, когда я важную встречу проспала :( Оштрафовал, единственный раз в жизни :(
Раньше стабильно засыпал ближе к 5 утра, а потом пару недель и в 6-7 утра.... и спал до обеда. Больше месяца режим восстанавливал. Сейчас ложусь не позже часа ночи и просыпаюсь не позже 9.00
"Больше месяца режим восстанавливал" - знакомая ситуация. Поняла, что режим можно быстро восстановить, если просыпаться не позже полудня. А так - хоть в 5 ложись, хоть в 6 - все нормуль будет, главное спать ДО 12.
здрасте. подскажите, пжлст. Я взял заказ в работу. спустя время, рядом с кнопками "выполнить", появилась надпись "заказ неактивен". Вопрос вот в чём: смогу ли я сдать работу или не стоит даже начинать писать?
многие заказчики останавливают заказы после того, как их взяли в работу, особенно если их много - так их проще отследить, да и остальные авторы их перестают видеть)
Ирина, добрый день! Возьмите, пожалуйста, в свой БС. Я для Вас писала много. Потом появилось много заказчиков вне Адвего, и Вы меня удалили. Всегда было приятно с Вами работать, и ВЫ никогда не жаловались, даже рекомендовали другим ВМ. Для меня сейчас цена не главное, просто хочу усердно работать. Так сложились обстоятельства.
я люблю спать, а спать любит меня))) страдаю хроническим недосыпанием) сколько бы спала - мне мало) лучше всего высыпаюсь, если ложусь в 12, просыпаюсь во сколько получится, без будильника)
Вы курите? Жирную пищу кушкаете? А соли много едите? Утром душ контрастный принимаете? Недельку поживите здоровой жизнью и будете высыпаться за 6 часов. Гарантирую. А утром будете кайфовать от того, что хочется сильно-сильно потянуться. Книга Поль Брег (как дожить до 120 лет).
Если лягу спать до 24:00, тогда в 6-7 утра через две недели встаю без будильников, абсолютно бодренькая и весь день много энергии:) но это постоянно сбивается.. раньше университет, вечные выполнения заданий ночью..потом привычка..пару фильм посмотреть, что-то почитать до 4-5 утра.. но со временем поняла, что все эти рассказы про сов и т.д. сплошной вымысел..и хорошо жить в гармонии с природой, по солнышку, тогда и самочувствие лучше, сон крепкий, даже на коже заметно отражается)
Не поверите, если люди, живущие по солнышку и графику с подъемом в 7 утра, ложатся в 11-12, тупят до часов 4-5 дня, а подъем мозговой деятельности к 7-9 вечера, даже не смотря на то, что в 11-12 надо идти спать.
прекрасно это понимаю, но думаю тут дело уже не во сне..а именно в мозговой деятельности:) я могу не то , что в 7 вечера начать что-то делать..а и через 3-4 дня, и никак и ничем себя не заставлю., бывают такие дни:) думаю все дело в том, что первично в жизни мы должны заниматься чем-то более возвышенным и духовным..а размышлять глядя на небо в 11 утра и в час дня просто великолепно, а на рассвете еще лучше..а вот к вечеру, когда о жизни своей подумал, можно немного и поработать.. а потом еще лень-матушка, помогает силу воли воспитывать, через "не хочу":)
Ложусь в 12 ночи, встаю в 7 утра. Прекрасно высыпаюсь и отлично себя чувствую. Хотелось бы спать ещё меньше, но не получается. Пару дней могу продержаться, а потом хожу как вяленая. )))
Ложусь в 23-00, иногда и гораздо позже...Встаю в 06:00. Работать ночью не решаюсь. У меня плохо мозг работает, когда хочется спать. А вот утром на любые подвиги готова!
В 23-24 ложусь, встаю по будильнику (ненавижу его!) в 5.30. Бегу на работу. До 19 часов с переменным успехом борюсь с сонливостью (иногда вечером дрыхну 1-1,5ч - на работе не разрешают)), к 20ч прихожу в себя и сажусь писАть.
Ложусь в 4.00, встаю в 10-11. В обед сплю час-полтора. В сумме получается 6-7 часов. Я - сова. Днем, до 16.00, пик мозговой пассивности. Зато ночью - бодрость, свежесть и хорошие идеи.
Сплю...Только это сном назвать нельзя (медики пусть поправят), если во сне пишешь статьи или делаешь что-то из рукоделия.. Это же не сон, а так - забытье...минут на 400... А потом - дети (это моя основная работа), потом - муж (это дополнительная работа, как у многих), и только часам к 7-8 вечера я (наконец-то!!!) сажусь за комп...И заканчиваю под утро...Зорьку утреннюю не вижу только потому, что уже сплю на ходу...
Я так жила 3,5 года. Это трудно, хотя и кажется, что организм привык. Сейчас полностью изменила жизнь и ее ритм. Здоровье улучшилось, кстати. О прошлой "гонке" вспоминаю с ужасом. Пусть ваши близкие поберегут ваше здоровье. Дети маленькие еще?
Этак можно загоняться, когда мужа нет, а детей кормить надо. Берегите себя! Я последнее время не загоняюсь на адвего. В приоритете муж и ребенок, остальное время - увлечение адвегой) Есть заказы пишу, нет - закрыла и пошла.
Как-то спала месяц-два по 2 часа в сутки, была в шоке от своих возможностей. Но потом... могла проспать по 14 часов. Организм свое заберет, если ему позволите, конечно. Сейчас такие гонки не устраиваю, жаль себя))
Могу спать 2-4 часа ночью или вообще не спать, потом днем (если получится). А в идеале могу 12 часов проспать с перерывами в полчаса-час. п.с. работаю не только здесь.
Я ложусь в 22-23, просыпаюсь в 8-9. Иногда если пересплю, то страдаю "синдромом утомительного сна" - спать хочу целый день. А вообще спать обожаю)) Но стараюсь уже не пересыпать. Мне когда-то знакомая говорила: "Если будешь долго спать, то живьем похоронят - подумают, что померла".
Такая же беда: я люблю спать, а спать - любит меня. Могу спать по 20 часов в день! Работаю до 2 ночи, а просыпаюсь к 10-11 утра. Правда теперь дочь в садик пошла - приходится вставать в 8, да еще и работа проклюнулась(( В общем за вчера и сегодня проспала лишь 3-4 часа. Вот уже ногу заношу, как с полчаса, а все уйти не могу с Адвего)))
А я сплю каждый день строго по 7 часов. Будильник завожу строго через семь часов сна. Недостаток отдыха пагубно влияет на мое самочувствие, голова раскалывается, ни о каких статьях и речи быть не может) Хотя времени в сутках не хватает, и постоянно есть соблазн поставить будильник на часок раньше. Пока успешно борюсь с таким желанием, ищу другие способы найти свободное время...
Вот у вас спать не получается, а у меня не получается проснуться. Сплю в последнее время по 23 часа в сутки. Оставшийся час уходит на еду и естественные надобности. И потом опять в спячку на 23 часа.
Это бесспорно. Я вот тоже лежу на диване 23 часа в сутки. И встаю по тем же потребностям, что и вы. Но спать натурально 23 часа... А как вы выглядите в этот час, когда не спите? Небось, свежо и задорно?
Не поверите: никогда не подглядывал за женщинами. Робел. Думал: вот что-нибудь увижу, и мне не понравится. Как потом жить с этим? Небось, насчет помолодели на 38 лет привираете малость?
Да не переживайте, как только дойду до эмбрионального состояния, перестану спать. Вообще. Веня Батон... Где-то я слышала это имя. Не напомните, кто это?
Подставила ладошки:))) Я пока сон на полку положу... у мну еще чуток не доработано... + появилась еще одна затратная мега-цель, которую надо осуществить перед майскими праздниками.
Подставила ладошки:))) Я пока сон на полку положу... у мну еще чуток не доработано... + появилась еще одна затратная мега-цель, которую надо осуществить перед майскими праздниками.
Эх, девоооньки))) Соскучилась по вам всем) В пять утра вставать, ребенка в садик вести, то-сё... к 8-ми как штык на работу... И какая "окаянная", спрашивается, меня в это время на форум занесла?:))) И так всю жисть - найду любой повод не выспаться:) Нет бы тапком себя, да за статейку засесть в кои-то веки... ан нет, лень-матушка) Табу надо на официальную работу ставить, чесслово:) И к вам сюда, в святая святых...)))
Светааа, я после Оли за сном:))) Выдашь порцию... большую-пребольшую?))) Мона?)
Это я, ага. 10-й класс, 25 мая, последний звонок, казанский речной порт. Это мы после торжественной линейки поехали на пароходике кататься:) У меня еще более юные фотки есть, но не здесь (дам ссыль за углом, если хошь) :) Блин, оповещения на почту не приходят, случайно на твои комментарии натыкаюсь:)
Ага, я тоже с почты сейчас сюда заскочила) Там ничего не оказалось) Но решила перестраховаться))) И уррря:))) Тут от тебя письмецо:))) 10 класс? Совсем маненькая еще:))) И миленькаааая))) За углом ссыль? Атто, хочу, конечно)))
Сон - это святое. У меня режим: с часу ночи до 7 утра сплю, а потом работаю с 8 до часу дня. С 13-00 до 14-00 - тихий час (вместо обеда), затем - работа с 14-00 до 18-00. Красота.
Фигня полная. Лошади просто не любят лежать при посторонних (слишком беспомощны и быстро вставать не умеют), поэтому пошли байки про "спят стоя". И ночью дрыхнут, и днем без работы стоя дремать успевают.
Лучший комментарийMaria2902
написала
05.04.2016 в 15:58
00
Мало... Очень мало... 3-4 часа... Никогда не повторяйте моей ошибки и не заменяйте 7-8 часовой сон работой... Я уже, отчасти, доигралась со своим здоровьем. Организм не скован из чистой стали.
Маша, бросай издеваться над своим организмом. Кажется, что с экономией временных затрат можно заработать больше, но это большое заблуждение. Лечение стоит в разы больше, да и не стоит укорачивать себе жизнь. Раньше и я грешила, но из-за хронического недосыпания чувствовала себя, как зомби. Да и трудоспособность после трехчасового сна крайне маленькая.
Ну, с моими ребятишками сложно "бросить издеваться" в любом случае)) А работа, отчасти, даже отвлекает, хотя иногда, я от монитора буквально отползаю... Сейчас график - 40 000 символов в сутки (повезло с заком, платит немного, а работы - без просвета)... жадность, болезнь и отсутствие малейшей помощи - моральной, материальной и т.д. с любой стороны (кроме супруга), берут свое, однако))
Поддерживаю на 200%!!! С 8 до 18 на основной работе за компьютером (платят гроши, но стаж надо заработать), до 20.00 перерыв на поесть, убрать, постирать... А потом - за выполнение заказов до победного конца, бывает до 2-3-х часов ночи, а в 6 подъем. А что делать, если ты и добытчица, и кормилица, и мама, и бабушка...Если детям надо помочь, внуку все купить, а себе, бывает, на лекарства не хватает... Такой режим, в принципе, допустим, но только нельзя, чтобы он перерастал в норму. Я, увы, доигралась. Хроническая усталость сказывается на иммунной системе: за зиму три раза перенесла тяжелую форму гриппа, потом - обострение хронических проблем с желудком, сейчас оказалось, что у меня еще и давление может скакать...Короче, чего это я??? Все нормально! Это жизнь - нужно как-то научиться хотя бы немного планировать свой день, жалея свой организм. Сейчас стараюсь спать хотя бы 5-6 часов. А вот в субботу-воскресенье (если внука не подбросят) могу пронежиться и подольше... Все у нас будет хорошо! Должно быть! Ведь мы - женщины: и коня..., и в избу..., и семью...(вот, жаль, о себе забываем).
Лучший комментарийYuzene
написала
11.07.2016 в 22:17
00
О, сон - это самое великолепное время суток! Чудное, желанное состояние, которому я готова посвящать 28 часов из 24-х. Чтобы сильно не подкашивать организм, я сплю по 5-6 часов ночью и по 1-2 днем.
Дневной сон восхитителен. Ради этого стоит работать дома. Когда другие офисные работники уныло тащатся по жаре или по холоду на обед, я ложусь на прохладные, чистые простыни, вжимаюсь щекой в мягкую пуховую подушку и блаженно закрываю глаза. В эти моменты я просто обожаю свою работу и люблю свою жизнь.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186