Лучший комментарийrainbird написала 10.08.2015 в 07:58
108
не шутите так про Ирифрин - у меня зрачок просто СТЁК вниз от этого лекарства, когда пришлось встать с кровати. я думала, сдохну. это ОЧЕНЬ страшно - ...не шутите так про Ирифрин - у меня зрачок просто СТЁК вниз от этого лекарства, когда пришлось встать с кровати. я думала, сдохну. это ОЧЕНЬ страшно - я практически ослепла на один глаз временно.
из медикаментозного нерецептурного, но действенного: 1. Систейн-ультра - самые качественные увлажняющие капли (но, кажется, и самые дорогие) - они удерживают влагу на роговице, в отличие от искусственной слезы, которая только промывает и поэтому дает не более чем минутное облегчение 2. Корнере-гель - это всем известный ранозаживляющий пантенол, только в формуле для глаз. Мне его назначали при эрозии роговицы (Bausch&Laumbсволочи выпускают такой раствор для линз, после которого приходится лечиться их же производства гелем) - заживляет микроперфорации роговицы (если, например, песчинка или ресница в глаз попадет и там набедокурит), помогает при покраснении глаз, дает общий освежающий и увлажняющий эффект. В общем, один из немногих действительно помогающих _лечебных_ препаратов для глаз.
НЕ пользуйтесь Визином!!! - это сосудосуживающий препарат гормонального спектра (сокращение сосудов происходит под действием адреналина), - никакой пользы для глаз, только временный визуальный эффект, а по сути - вред.
а все БАДы (в т.ч. витамины) и уж тем более черника ведрами - это глупость и маркетинг. говорю как человек с четвертьвековым стажем ношения жестких и мягких линз и обладатель неутешительных диоптрий и астигматики
Лучший комментарий
DELETED
написал 29.06.2015 в 21:10
57
Я не знаю, что ответить. Если взрослый человек не хочет избавляться от вредностей, его никто не убедит. Сам дозреть должен. Правда, иногда прозрение ...Я не знаю, что ответить. Если взрослый человек не хочет избавляться от вредностей, его никто не убедит. Сам дозреть должен. Правда, иногда прозрение наступает слишком поздно. Я не смогу вам помочь, простите.
Лучший комментарий
DELETED
написала 10.08.2015 в 12:24
137
дед всю послевоенную жизнь пил синтетические витамикомплексы, умер в 96. Второй также пил синтетику голимую, помер в 104, в 96 еще машину водил ...дед всю послевоенную жизнь пил синтетические витамикомплексы, умер в 96. Второй также пил синтетику голимую, помер в 104, в 96 еще машину водил. Папенька родной болеет раком уже 30 лет - пьет все витамины которые прописывают. Вчера приезжал на своем тазике - 80 лет. О чем это вы вообще
Как вы боретесь с усталостью глаз? Вот прям иногда бывает, что еще полон сил и энергии, а глазки уже не хотят смотреть в монитор. Может, упражнения какие?
Закройте глаза, полежите так на спине минут 15. После этого постарайтесь без напряжения смотреть поочередно то на близкие предметы, то на дальние. Помогает.
Можно сделать примочки из заваренного чая. Прохладные, не холодные, а то "ячмень" выскочит. Главное, это чтобы от напряжения не начали лопаться сосудики на глазном яблоке.
Если чревато сном, значит организм не настолько уж полон сил, как хотелось бы нам. ) Посмотрите комплексы от наших "гигиенистов" вверхустоящих. Это из СанПиНов для школ. Простые, но не в запущенных случаях помогают.
на рутрекере есть записи передачи "телестудия йоги", у них во втором сезоне есть блок "йога для зрения", 15-минутные ролики. (кстати, оттуда же рекомендую йогу для лица). +блефарогель вечером. или капли. можно еще програмку поставить, у меня на старом компе была. разные есть. есть даже которые упражнения напоминают делать. еще если рано встаете (с восходом солнца)хорошо помогают т.н. "солярные практики" (тоже из йоги): смотреть на всходящее солнце не моргая, пока слезы не потекут (тоже самое можно делать дома со свечой, в принципе) потом поморгать, закрыть глаза ладонями и посидеть, расслабиться немного. улучшает остроту зрения (только солнце должно быть именно всходящее, неяркое).
Вот вам простые советы: монитор - на уровне глаз (ноутубки зло) свет в комнате - неякрий, если лампа - то слева; работа по 45 минут с 15 минутным перерывом и БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ можно делать упражнения -- загуглите гимнастику для глаз, а еще лучше книжку по офтальмологии найдите (только не нармед, а научную)
почему же сразу зло? у меня вроде и монитор на стационарном компьютере нормальный, но глаза устают, болят - ужас. муж дарил ноутбук. попался продавец толковый. посоветовал. хожу теперь довольная, возвращаюсь к стационарному в крайнем случае. как бы еще и заставить себя делать перерывы 15минутные? иногда ж как понесет)
Гимнастика для глаз хорошо помогает, только надо заставить себя ее делать. По поводу капелек - лучше без фанатизма. Глазки быстро привыкают, увы. Если носите линзы или очки, то за компом лучше в очках работать.
Если совсем в лом заморачиваться с упражнениями, во время перерыва смотрите в окошко и переводите взгляд с какого-нибудь дальнего предмета на близкий. Фиксируйтесь в каждой точке секунд на 10-20.
Буквально неделю назад проверяла зрение и пожаловалась врачу на усталость от монитора. Она прописала Оптив, но я его ещё не купила, так что сказать помогает или нет, пока не могу.
Сколько вам лет, мамаша? Если вам еще не стукнуло 30, то вангую в ближайшие лет пять вопрос: "датваюмать, какого черта меня эта изжога мучает?" Оно так и будет, стопудоффф.
И кстати, воду надо пить не минеральную, а очищенную питьевую. Минеральная - то же лекарство и употреблять ее нужно по строгим показаниям. А то можно и кости обгадить. и почки посадить.
Доктор, как убедить сына? Несколько лет пьет эту гадость. Зубы летят. Крепко поправился. Ничего не помогает, как ни пыталась уговорить. Страшные истории рассказывала из жизни реальной, показывала, убеждала, ноооль! А у него трое деток! Знаете, что он мне в оправдание? Мол, есть меньше хочется, типа быстрого перекуса.
Лучший комментарий
DELETED
написал
29.06.2015 в 21:10
в ответ на #57
557
Я не знаю, что ответить. Если взрослый человек не хочет избавляться от вредностей, его никто не убедит. Сам дозреть должен. Правда, иногда прозрение наступает слишком поздно. Я не смогу вам помочь, простите.
У меня была куча случаев, когда я человеку рассказывал, к примеру. о том, что лекарства против гипертонии нужно принимать без перерывов всю жизнь. И что контролировать давление надо ежедневно. "ДА, доктор. хорошо, доктор". А потом через время жена рассказывает "Да он уже пару дней, как таблетки не пьет!" Был даже случай инсульта, когда дядька после всех моих лекций прекратил прием таблеток "чтоб организм отдохнул. а то нельзя же все время химию глотать". Так что я могу лишь советовать, а использовать мои советы или нет - дело самого человека. Декларация прав пациента провозглашает как право на медпомощь, так и на отказ от нее. Увы, школу Семашко похерили. И это печально.
Муж мой, ваш коллега, как-то рассказал сыну историю "с бородой". Мол, пряник черствый случайно упал в стакан с колой, и распался в нем почти мгновенно. Это тоже не повлияло. Насчет советов докторов молчу, боюсь даже трогать эту тему!
Ну вот, представьте себе! Кошмар. Я попыталась даже на чувствах патриотических сыграть - эти забугорные дядьки заразили нас этой гадостью, чтобы погубить, и таки добиваются своего. лучше бы ты деньги своей стране давал, а не туда
Ему только 33. Считает, что всегда будет здоров, хотя уже сейчас есть сигнальчики - в прошлый раз приехал, я боялась на его зубы смотреть. Молча отвела к своему стоматологу. Она красноречиво открыла широко глаза, в итоге мой сын весь отпуск, несчастные 10 дней по пути на море захаживал в стоматполиклинику. И то, врач сказала, что надо серьезнее заняться. Куда там заняться - они вернулись домой, и он лямку снова надел. Ко мне не приезжает уже второй год, знаю, что никогда и не приедет (и ситуация не очень, и дорога стоит дорого). Вот так и живет
Предложите ему налить в 100 грамм кока колы немножко молока. Пусть отставит на сутки и оценит результат. Я тоже грешила этим напитком, но когда результат увидела на свои глаза, да еще и представила что все это творится в моем желудке... Жесть. Нет, больше нЭ хАчу.
Эт все ерунда... знаю, чем его пугнуть.... орех-кола, входящий в состав кока-колы, применялся индейцами для успокоения либидо во время войны:) бодрость повышается, а то самое висит, не мешает :) Чрезмерное употребление кока-колы, ведет к импотенции
Спасибо, посмеялась) Но, чувствую, этим его не проймешь. У них там свои правила - трое детей уже, они очень осторожничают. Но все ж попробую)) Отослала ему
Доктор, скажи чем я заболела? болит желудок, но я так думая что он. в верхней части живота. сразу после еды ноющая боль. мож на диетку?газообразования и поноса нету.
1) Очки надо специальные купить для работы на компьютере, даже если со зрением всё норм. Просто говорите в оптике, что вам нужны спецлинзы. 2) Следите за влажностью воздуха в комнате - влажность - это очень важно. Хотя бы 70% обеспечивайте. 3) Хоть иногда разоряйтесь на витамины для глаз. я последний раз пила дорогущие Ins visioteine - сверхъестественного результата нет, но вроде ниче так.
Но самое главное - это гулять каждый день на улице, смотреть на деревья и высыпаться. Без этого все ухищрения - ерунда.
Спасибо! Про спец.очки много слышала, но мне почему-то казалось, что это больше рекламный трюк. Витамины - поняла, еще раз спасибо. Свежий воздух - согласна на все сто. И не только для глаз, а и вообще, хороший такой прилив энергии получается.
какой же это может быть трюк, если они в оптике продаются?)))) еще можно попробовать такие черные пластиковые очки с дырочками вместо линз. Насколько полезна эта фигня - не знаю, но люди ими пользуются уже не первый год
ну вам же не по улице в них ходить)))) Если нет денег на витамины, то хотя бы попейте какой-нить препарат с цинком - это дешевле. Хотя цинк и так во всех витаминах есть.
Бывают время от времени проблемы, тогда достаю свои спец очки средней ценовой категории (поскольку в свое время в оптике крайне не рекомендовали брать дешевые) и капли в глаза препарата Визин. Но скажу сразу, в очках работать неудобно, такое чувство, что ты сидишь за ширмой, их нужно постоянно протирать.
да не то чтобы проблемы - но стабильный минус имеется. Хорошо, хоть всё держится в рамках и никуда не падает. Я уже не первый год очкарик. Поэтому витамины - да, для тонуса пью. Ни на какое улучшение и не надеюсь.
у меня -4(((( Какие именно витамины? конкретно эти INS? Ну они делают жизнь легче)))) Нагрузки в последнее время нехреновые, а вроде как еще жива)))) Но конкретно этой баночки хватило ровно на 10 дней, поэтому о чудесах говорить не буду. Производитель "позволяет" курс продолжать))))
Я думаю, что через пару месяцев можно перейти на какой-нить другой препарат. Мне кажется, нет разницы, какие колёса глотать, главное - хоть иногда глотать))))
Я сейчас как те мыши, что плакали, кололись, но жрали кактус))) Пытаюсь употреблять живую чернику, которую терпеть не могу. Да, я эти витаминки имела в виду. Посмотрела на цену и ужаснулась, та же Черника Форте гораздо дешевле стоит. С нагрузками та же фигня. 9 часов на работе за компом, потом еще 3-4 часа дома. Жуть, в общем....
черника - это конечно вкусно, но чтобы она дала эффект, ее надо жрать в день не меньше килограмма. Влезет в вас столько?))
Я когда-то очень давно читала или слушала рекомендации какого-то доктора (а не рерайтера). Так вот, он говорил: для того, чтобы человек смог обеспечить свой организм всеми витаминами и минералами на 100% за счет только еды - овощей, фруктов и прочая, ему их надо есть каждый день килограммами!!! А это ведь не каждый осилит. Поэтому, как бы не ругали витамины из баночки, но они свою пользу дают.
Можно конечно купить соковыжималку и делать морковный сок со сливками, это тоже неплохо, но лучше всё же колёса.
Если хотите сэкономить, сходите к окулисту, может он посоветует какой недорогой и действенный препарат. А я Инс эти купила, потому что на модной касте на них была скидка незлобная - за неполных 400 грн, а всюду они стоят от 500. Но должна сказать, что красноты уже не замечаю.
Не знаю, я уже столько всяких витаминных комплексов перепробовала))) МЧ все подсовывает мне видео с упражнениями от Жданова, Нозарбекова и иже с ними. Мол, попробуй..вдруг поможет. А я их даже досмотреть не могу до конца, не то что применить((( Ленивая я попа....
Тут еще вопрос - чего вы хотите? Как я уже говорила, не стоит надеяться на уменьшение минуса и реальное улучшение зрения. У меня цель простая - чтобы меньше ощущать усталость, меньше ощущать дискомфорт. Я этой цели достигаю.
лазерная коррекция - штука неплохая. Но есть ли у вас полгода, чтобы на деревне у бабушки, отдыхать, смотреть только на природу и к компу ни на шаг не подходить?
Три года назад сделала лазерную коррекцию - реально ощутила, что заново на свет родилась. Плохое зрение с первого класса + астигматизм. Даже в очках зрение максимум 0,7. Линзы вообще носить запретили.
Сейчас просто не могу нарадоваться и ничего, что прошел не день и не два после коррекции. Ни секунды не пожалела о принятом решении, хотя "отговорщиков" хватало. Что будет дальше - увидим )).
Кстати, не знаю откуда информация о полгода без компа. Мне операцию сделали в пятницу, во вторник я уже была на работе в офисе за компом и отлично себя чувствовала, просто сама старалась ограничивать время у монитора. Читала на другой день, дискомфорт ощущала максимум дня три.
Коллега, представьте, наши предки (и не самые отдаленные) обеспечивали организм витаминами и минералами за счет одной еды. Хорошо, касательно витаминов и зрения: да, предки столько у компа не просиживали - но более оправданно отрегулировать рацион и режим работы, чем с краснющими глазами ночевать в соцсетях, а потом искать БАДы. "Одной едой витамины не восполнить" - злостный маркетинг, уже не знающий, чем напугать. "Условия, в которых мы живем, далеко не те, в которых жили предки" - не катит. "Не верю" (с) Поправки есть, но, повторяю, злобный маркетинг злобно преувеличивает. Доктор-советчик, коего Вы процитировали, видимо, продажей БАДов занимался? Про "рекомендации" рерайтера уже молчу.
Лучший комментарий
DELETED
написала
10.08.2015 в 12:24
в ответ на #137
10137
дед всю послевоенную жизнь пил синтетические витамикомплексы, умер в 96. Второй также пил синтетику голимую, помер в 104, в 96 еще машину водил. Папенька родной болеет раком уже 30 лет - пьет все витамины которые прописывают. Вчера приезжал на своем тазике - 80 лет. О чем это вы вообще
Ну, значит, синтетические витаминокомплексы - наше все ;) Пожалуйста, поподробнее про синтетические витамины послевоенного времени. С Вашего позволения почитаю позже - иду поработаю. "О чем это вы вообще" - отвечаю: коллега, я о правилах, а не исключениях. Три человека (пациент с онкозаболеванием - это вообще отдельный случай) - слишком маленькая выборка, чтобы формировать статистику. Вы делаете отдельные выводы как близкий человек этих людей - я их делаю как врач на основании примеров иного характера и количества, изучения литературы, лекций уважаемых профессоров. P.S. "После того - не значит, вследствие того" ;) Если наладить правильный режим питания и всего остального (а это не так сложно даже в наших "тяжелых" условиях) - все будет хорошо и без синтетики. Самые важные вещи в пиаре и маркетинге не нуждаются, это правило знают и тайно ненавидят все маркетологи. Потому что... ;) Синтетика - это не наше все, я пошутила ;) В ряде случаев без нее нельзя обойтись, но мы до "ряда случаев" допускать не должны. Синтетика - это не то, без чего не могут жить все поголовно.
я с вами не согласна, сколько вам нужно человек для статистики -- у меня все знакомые работающие в интернете пьют витамины для глаз. Я сама балуюсь нутроф форте и скажу, что спазм аккомодации снимает хорошо и эффекта хватает на полгода. К сожалению среди знакомых устроить выборку доживших до 90 лет не могу в силу еще юного возраста. Что же касается режима - не смешите копирайтера, мадам очевидность. Большинство копирайтеров работают или вечером/ночью после основной работы или после того, как уложили детей спать. Это определенная плата за прогресс и возможность подзаработать. А ночная работа она вообще для жизни пагубна, не только для зрения. Для этого и нужны витамины - поддерживать организм человека в его борьбе против самого себя. Да-да, что же касается гадкой синтетики - то еще в 25 лет уважаемый доктор в онкологии после химиотерапии мне сказал, что они бы вытаскивали с того света больше пациентов, если бы как можно меньше человек грезили мнимыми возможностями народной медицины и прочих а-ля нутюрель .
Можете звать меня Оксана. Так звучит вежливее. Я посмотрела Ваше инфо. Ваша профессия немножко далека от медицины. Равнозначно тому, что я не разбираюсь в библиотековедении :) Считаю, что с моей стороны будет неэтично спорить с немедиком. Я могу затеять тематический спор с подготовленными по всем профессиональным параметрам Геной, Мариной - да и то по поводу нюансов, ведь каноны никто оспаривать не будет. К сожалению, множество клинических случаев начинается с "моя соседка употребила", "знакомые, работающие в интернете, сказали". Хорошо, что сейчас речь только о каких-то биодобавках. Здоровая еда - это не народная медицина. В последнем цитируемом случае Ваш знакомый доктор прав - но в не в аспекте, который мы оспариваем. Опухоль сетчатки черникой не вылечить, это правда. БАДами тоже :))))) Я не услышала о синтетических витаминокомплексах послевоенного времени. Хорошо, я позже сама поищу. Правда, придется искать через гугл - а интернет-текстам я все меньше и меньше доверяю) Со своей стороны прекращаю дискуссию, ибо она превращается в спор. Спор немедика и медика на медицинские темы :))) Я желаю Вам и Вашим родным крепчайшего здоровья. И поменьше заблуждений (пожалуйста, примите эту фразу не назидательно, а предупредительно - я как врач Вам не враг). И слушайте врачей, а не знакомых райтеров.
ужос-ужос. средневековая медицина рулит. назад к тоннам черники, ползаем коленками, жуем с куста, потому что если подниматься, можем не успеть нагрызть дневную норму. И не забываем за сутки нужно еще нагрызть репы, капусты, чо там еще, кого можно там не поднимаясь нагрызть. Сосновой хвои наверно от цинги.
а мне кажется, что самовнушение работает. "вот начну пить суперполезный комплекс витаминок для глаз. будет лучше. стоит же ж нехило." работаю за компьютером постоянно. к счастью, не жалуюсь на усталость, благодаря адекватному монитору, также придерживаюсь правила: лучший отдых - смена деятельности. кушаю много фруктов, овощей. стараюсь высыпаться (но то, конечно, с трудом) смысла покупать витамины для глаз нет. не понимаю, что значит "за сутки нагрызть репы, капусты, чо там еще"? это действительно положительно сказывается на самочувствии..особенно летом...когда все овощи доступны более чем..смысл тратить бюджет в аптеке? не проще отказаться от всяких гадостей, приударить с морковкой, спаржей и другими витаминами?
видите ли я холостяк по натуре и если у вас бывает желание приударить за морковкой и спаржей, я обычно приударяю за пивом и беконом. Что же касается витаминов, то есть врач КМН у нас в госпитале ветеранов, советам которого я доверяю, которая занимается дегенеративными возрастными изменениями роговицы. Ну просто это моя знакомая с обширной практикой. Обычно её советами я и руководствуюсь. Поверьте, ни разу в жизни, эта врач не посоветовала кушать чернику и морковку. Что же касается этого жуткого совета - кушать морковку - это фича моей мамы, ну и всех мам наверно, которые упорото считают, что с нашей экологией и нагрузкой на глаза морковка спасение от всех бед. Не думаю, что вас спасает морковка или спаржа, скорее всего здоровая наследственность. Все детство и юность, сколько себя помню ела эту морковку, что не спасло меня от -8, а в некоторые моменты и -12 диоптрий. Скорее всего морковка спасала наших предков собирателей кореньев, которых лет в 25 съедал какой-нибудь мамонт или соплеменник. Но зато до тех пор у них было безусловно хорошее зрение.
привет) немедикя) и вопрос не совсем в тему, но все же.. интересует мнение со стороны. что вы можете сказать о таких "жиросжигателях и витаминках", как л-карнитин?
Ниправда ваша! Вот буквально вчера в интернете видел фотографию фрески 40 000 лет назад нарисованной. Там нарисован схематично человечек в белом халате и написано слово БАД! Так что вы ниправы! Интернет не может лгать!
Ниправда ваша! Вот буквально вчера в интернете видел фотографию фрески 40 000 лет назад нарисованной. Там нарисован схематично человечек в белом халате и написано слово БАД! Так что вы ниправы! Интернет не может лгать!
Как очень правильно сказали выше - перерывы регулярно и монитор на уровне глаз (или чуточку ниже). Если выше - давление на глазное дно, черепушное повышается :)
И гимнастика для глаз - пусть примитивная, но нужна. Мышцы перенапрягаются, если смотреть на малое расстояние долго, вот. Смотрим вдаль - расслабляются. Кстати, одна из причин т.н. сухого глаза. Легкая гимнастика а-ля покрутить влево-вправо головой, для плечевого пояса - а то не сколько глаза болят, сколько голова чугунная :)
Нужно всего две вещи. Первая и основная - правильно подобранный и настроенный монитор именно для ваших глаз. Именно настроенный - по свету, цвету, размеру шрифта, высоты, расстояния и всему, что только можно настроить. Когда у меня появляется новый монитор, то на настройку может уйти пару недель, так как нет универсальных параметров, все приходится методом тыка доводить до ума. Да и глаза у всех разные. Не забывайте регулировать размер шрифта и фон - если постоянно приходится приглядываться или глаза по экрану мечутся озирая гигантские буквы - не поможет ничего. Причем "крутизна" монитора - это вторично, первична именно настройка. Диагональ тоже имеет значение. Не забывайте, что к ноуту, если вы работаете дома, можно прицепить нормальный монитор и нормальным разрешением. И второе - примитивная гигиена труда, а именно - перерывы надо делать. Причем, чем больше проблем с глазами - тем чаще.
не шутите так про Ирифрин - у меня зрачок просто СТЁК вниз от этого лекарства, когда пришлось встать с кровати. я думала, сдохну. это ОЧЕНЬ страшно - я практически ослепла на один глаз временно.
из медикаментозного нерецептурного, но действенного: 1. Систейн-ультра - самые качественные увлажняющие капли (но, кажется, и самые дорогие) - они удерживают влагу на роговице, в отличие от искусственной слезы, которая только промывает и поэтому дает не более чем минутное облегчение 2. Корнере-гель - это всем известный ранозаживляющий пантенол, только в формуле для глаз. Мне его назначали при эрозии роговицы (Bausch&Laumbсволочи выпускают такой раствор для линз, после которого приходится лечиться их же производства гелем) - заживляет микроперфорации роговицы (если, например, песчинка или ресница в глаз попадет и там набедокурит), помогает при покраснении глаз, дает общий освежающий и увлажняющий эффект. В общем, один из немногих действительно помогающих _лечебных_ препаратов для глаз.
НЕ пользуйтесь Визином!!! - это сосудосуживающий препарат гормонального спектра (сокращение сосудов происходит под действием адреналина), - никакой пользы для глаз, только временный визуальный эффект, а по сути - вред.
а все БАДы (в т.ч. витамины) и уж тем более черника ведрами - это глупость и маркетинг. говорю как человек с четвертьвековым стажем ношения жестких и мягких линз и обладатель неутешительных диоптрий и астигматики
Подтверждаю: НЕ пользуйтесь визином. Он вызывает эффект обкрадывания - ухудшает кровообращение глаз. Вплоть до язвы роговицы. Только откуда Вы взяли о гормональном спектре? Но это уже фармподробности, с главным я согласна: СТОП визину. Черника ведрами - это не маркетинг. Если он, то от бабушек с рынка :) Но они-то маркетинговыми глупостями не занимаются)) Ведрами, конечно, не кушать - но предпочтение отдать ей, а не всякой синтетике. Да и сама по себе она вкусная. Если очень-очень спелая - ом-ном-ном, и сахара не нужно (белая смерть!), с творожком перетереть или с ложечкой сметанки.
про гормональный спектр взяла ровно оттуда - из аннотации к препарату: сосудосуживающее действие предопределено активным веществом на основе адреналина. адреналин - это вообще-то гормон ;-) это же вещество активно используют в стоматологии при производстве дентальных нитей для лечения пришеечного кариеса и прочих проблем, когда нужно добиться максимально глубокого оголения зуба в десне. у меня на адреналиновые нитки аллергическая реакция до обморока, поэтому я на уровне потребителя (ни на что не претендую в части компетентности суждений) вынужденно начеку относительно всех препаратов, куда этот адреналин пихают
про чернику: чтобы получить пользу для глаз, поедать чернику придется по полведра ежедневно. а это больше вреда для всех остальных органов, чем пользы для глаз
Во-первых чтоб глаза не уставали надо соблюдать режим дня а воовще необходимо вести правильный образ жизни, а так необходимо отдых, активно употреблять витамины , минеральные вещества, биодобавки к пище и заниматься упражнениями для глаз. Во-вторых необходимо соблюдать элементарные правила, которые необходимы когда работаешь с различными бытовыми приборами и техникой, а так же с компьютером либо в комнате или где- либо еще. Эти правила такие, например правильное освещение, расстояние, сидения, правильный трудовой график с правильной периодикой отдыха итд. итп. В-третьих помогает так же обстановка, правильные цвета , свежий воздух, правильное использование воды, а так же растения и живые цветы в комнате, в том числе периодический смотреть на них. Например зеленый цвет хорошо расславляет глаза, да и положительно влияет на них. Ученные рекомендует использовать зеленый цвет в качестве обоев в комнате, где обычно работаешь, чтоб периодический на них смотреть. А желтый цвет успокаивает нервы, черный утомляет, красный возбуждает. Тем самым используя правильное сочетания цвет в доме и на работе можно попытаться достичь гармонию в душе и в теле. Кроме того занятия йогой так же положительно влияет на здоровье, в том числе и на глаза не считая специальные упражнения для глаз, которых как раз рекомендует специально для здоровье глаз. Есть так же целебные трава, цветы и растения. В конце концов можете обратиться к врачу за советом, а так же в ближайшую аптеку сходить там почти обязательно что- нибудь, да найдется для глаз.
а я от монитора к вышивке, а если нет так за книги сажусь, мои глазки отдыхают в основном на кухне ))) А витаминами себя балую периодически, только комплексными. А к окулисту я ходила, рецепт получила такой, что и за месяц не заработаю на него. В итоге купила самые дешевые левомицетиновые капли (кажется так називаются), прокапала глазки 5 дней и краснота - воспаление прошло. А сейчас на телефоне у меня на каждый час будильник стоит, в те часы, когда у монитора, чтобы отвлекаться не забывала.))) А то как сяду за комп, то пару часов просижу.
И в продолжение темы. Есть одна большая коварная печаль: интернет "с мобилки". Вот это все поколение, которое носами влазит в мониторы мобильных телефонов в кафе, транспорте, очереди магазина и даже на ходу, обречено в плане паршивого зрения. Wi-Fi-интернет в общественных местах - ЗЛО. Моя знакомая плакалась: "Обещали в поезде Wi-Fi - не было" (ездила на "ИнтерСити" из Киева домой). Да радоваться нужно, что все 4 часа езды не гробила зрение! Касательно интернета от мобильного оператора - то же самое. У меня Нокия N73, нарадоваться не могу - с Wi-Fi не дружит. В "маршрутке" смотрю в окно на людей и деревья, а не в ненавистный монитор. Считайте меня чудаковатой или несовременной, или то и другое - но я в жизни не пользовалась интернетом (и "читалкой" тоже) с мобилки - зрение дороже (и так уже подпорчено). Электронной книжки и планшета у меня никогда не было, и покупать не планирую. Если сломается мой телефон, а новый будет посовременнее - к чертовой бабушке выломаю детали, касающиеся интернет-обеспечения. Я не шучу.
Максимально увеличить частоту обновления экрана для каждого из работающих мониторов.
Правой кнопкой мыши на рабочем столе - Свойства - Параметры - Выбрать монитор - Дополнительно - Монитор - Выбрать удобную частоту обновления экрана (чтобы не мерцал) - Применить новые параметры без перезагрузки - ОК - ОК
Примечание: вырианты переключения в разных ОС Windows могут сильно различаться.
Я, как человек старорежимно-дремучий, извела однажды на себя полтора килограмма мороженой черники. Просто ела ее несколько дней (сколько - не помню, пока не закончилась). Все в глазах сливалось - прошло. С тех пор год не знала забот. Сейчас опять экран стал слепить, того и гляди снова строчки сольются. Надо идти за черникой. Я бы не сказала, что это дешевле витаминок, но точно вкуснее))
Глазки - хорошо! Само прошло) Это, видимо с непривычки))) Сейчас оооочень редко испытываю дискомфорт. Но, очки собираюсь купить. Э-ээх, черники нет, я б ее тоже, ведрами!
Можно, вставлю пять копеек?:) Если периоды сильной усталости глаз будут еще повторяться и самопроизвольно проходить, очень бы рекомендовала проконсультироваться с хорошим (!) неврологом. Знаю на собственном опыте, что именно "нежеланием глазок смотреть в монитор" у людей, много времени перед этим самым монитором проводящих, иногда проявляются такие неприятные вещи, как скачки артериального давления, нетипичные формы мигрени и т.п. Проблемы с давлением особенно реальны, если возраст 40-45+, ну а мигрень - штука всевозрастная, увы(
Тогда тем более. Потому что если проблема не в самих глазах, а в системных нарушениях, некоторые попытки снять усталость (типа смотреть на солнце, крутить головой и т.п.) могут дать совершенно противоположный эффект. Да и кое-какие глазные капли при предрасположенности к гипертонии не рекомендованы.
В прошлый раз меня настойчиво угощали )) А нынче - схожу, узнаю, надеюсь, что глазки от ценника не выпадут 8) Меньше пары килограммов и брать нет смысла. Завтра отпишусь, чтобы сориентировать.
На сколько я знаю, глазам помогает, в том числе и снять усталость, витамин А, который является жирорастворимым витамином. Не знаю как принимаются витаминные комплексы, но по логике их или во время еды нужно пить, или маслом растительным запивать )) Сок морковный туда же, без жира толку ноль. Рыбий жир - прекрасный источник витамина А, продается сейчас в капсулах ни вкуса, ни запаха, а цена копеечная. И по-моему, желток яйца тоже богат этой витаминкой и жирок есть, только его сырым пить надо, не любят витамины температуру. А вот белок сырым нежелательно употреблять, только после тепловой обработки.(это я на всякий случай добавила, вдруг кто ломанется яйца пить:) мне тоже белок всегда жалко выкидывать)
А зачем вы на экран так много смотрите? Вы же автор, вроде. Прочитали инфу и вперед набирать. Пару лет назад тоже глаза начали болеть от протирания дырок в экране. Я с аптеками очень не дружу, не люблю я всякие препараты. Теперь сижу с закрытыми глазами и набираю текст. Или на кошек своих смотрю. Тем, кто не владеет слепым методом печати еще проще - уткнулся взглядом в клаву и вперед. Конечно, сначала неудобно, зато точно действует. И еще моргаю часто - в детстве где-то нашла книжку про компьютер, хотя его у меня еще лет 5 не было. Но прочитала, что оболочка глаза пересыхает, когда человек увлечен и не моргает, от чего садится зрение. Еще тогда поклялась себе, что буду часто-часто моргать, только бы мне компьютер купили))) А вообще кошки - отличные отвлекатели от дел. Они ко мне подходят пару раз за час. Приходится наклоняться и гладить. Не то, чтобы они просили, скорее выбора нет...
Еще поделюсь маминым опытом. У нее зрение просело после нервного перенапряжения. Может, и у вас не монитор виноват, а просто усугубляет ситуацию?
Не использовать монитор в темноте!!! Убрать яркость монитора, чтобы белый стал сероватым. Избегать мелких деталей - если набираете текст то поставьте чуть больший шрифт....
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
