Ешьте себе на здоровье. Но только выбирайте продукты подороже да покачественнее. Вы же себя уважаете? Вот и кушайте креветочки, мяско, рыбку красную с овощами хорошими. Сладкого хочется? Вперед - за отборным инжиром, швейцарским шоколадом, пастилой, зефиром. Так Вы свой вкус к еде разовьете, разовьете вкусовые рецепторы, почувствуете, что такое еда, а не, простите, жратва. И ешьте, наслаждаясь каждым кусочком и глоточком. И да, винцо не забудьте. Хорошее только - брют там, или натуральное полусладкое, если денежка еще останется )))
Я так справлялась со своей голодухой. Я ее называю синдромом голодного детства. Я с собой боролась боролась, а потом подумала - хочу есть и буду есть. Но не что попало, и не килограмм, а 100 грамм, но деликатеса. И мужа приучила. Вот сегодня как раз день двух жориков (третий еще до деликатесов не дорос :) ) Будет глинтвейн, мясо, мороженое и что-то к мясу. Еще не придумала. Я это ем уже с самого утра :) Предвкушение, кстати, тоже вкусная штука.
Всегда была очень худой 89-59-89, при росте 173. Потом в 22 вышла замуж, родила одну дочь, нормально. Прибавила в весе немного, они мне были не лишними. Потом родила второго мальчика в 29 лет...и тут капец((( Похудела сильно, как кормила грудью (1,8 лет), но как бросила, набрала вес ровно такой, с каким шла в роддом. Худела на жесткой диете, вот как в больнице дают такое кушать...вот такое. За 2 месяца потеряла 18 кг. Потом прокапала поджелудочную, опять начала поправляться, кушать начала и больше, чем перед всем этим. За два года пыталась заниматься спортом (на две недели хватает), диеты (как вспомню свое состояние "нестояния", аж плохо), смириться. Не могу. Не могу я быть в таком весе...когда всегда была худой. Не ем картошку на ночь, не хомячу пирожки, моя сестра ест раз в 10 больше меня, и худая....Могу вам только посочувствовать. Плюс ко всему у меня еще и проблемы со щитовидкой (тириоидит). Сейчас опять на диете, когда хочется кушать - пью кофе с молоком, физические упражнения (мне не хочется потом есть), и еще клетчатку пью с водорослями. Повесила фотку на холодильник))) Короче, вооружилась со всех сторон...))
Еда - это не наркотик, не смысл жизни, это источник энергии. Если вам тепло, уютно, комфортно с собой, необходимо остановиться и задуматься о духовной пище. Ее намного больше. Всего хорошего.
Спасибо за достойный ответ, я оценила. Да вот только я в декабре хочу спрыгнуть с парашюта, а там лишний вес ни к чему. Можно неудачно приземлится, а из-за лишней нагрузки кости не выдерживают и что-нибудь ломается. У меня так сестренка в двух местах пятку умудрилась сломать при приземлении.
Ну хотя, если мягонько спланировать на попу... )))
А еще летом планирую взять байк. Уже приценилась, выбрала. Со скрипом, но очень хочу набрать. И пухлый попец никак не идет в комплект к моцику, согласитесь? Вот моя мечта.
Ой как идёт, вы даже не представляете =) Кого не знаю байкеров - все довольно... плотные господа (иногда даже чересчур). Так, наверное, мотоцикл удержать проще - он же зверюга такой тяжелый и мощный. А вот тощеньких видела только на мопедиках и спортбайках.
Вы инфу для статьи собираете?) Нет, мне реально интересно, чем могут помочь чужие советы, если каждый организм индивидуален. Вам надо к диетологу и персональному тренеру, если вы реально хотите похудеть, а не потрындеть/поныть/поискать сочувстивя
Все эти ваши диетологи - НИЧТО, если мотивации нет. А когда ты пишешь о том, что ты похудел - потом уже стыдно будет заново килограммами обрастать. Вот и пишу. Адвего мотивирует)
А вы пробовали к специалистам ходить или просто так говорите? Если вы едите булки на ночь и не можете остановиться, у вас расстройство пищевого поведения. Советы из серии пить больше воды здесь точно не помогут. А стыд к мотивации вообще отношения не имеет
Возьмите 15-20 бутылок водки по 0.7, загрузите холодильник всеми возможными вкусными продуктами, соками, моками, и начинайте: напиться вдюпелину - уснуть. Проснуться - опять напиться вдюпелину. Все под закуску, для начала.
Дней через десять необходимость в закуске отпадет (это хорошо) - продолжайте: напиться, уснуть, проснуться, напиться. Дней через пять-семь, почувствуете себя ужасно плохо, вас будет очень сильно тошнить, со рвотой, ходить будет очень затруднительно. После питья воды - обязательная рвота. Вступит в силу обезвоживание организма, это нормально.
День-два - тошнитесь. Потом звоните в "скорую", и говорите, что отравились грибами. Приезжают, госпитализируют, ставят солевые растворы, и всё - вы потеряли килограмм 5-7 как минимум. Менее чем за месяц. Скажете, "голодание, фигнейстраданее" безопасней? Ну я бы поспорил.
Пожрать будет хотеться после выписки, но тут уж я не знаю..
Дней через пять-семь, почувствуете себя ужасно плохо, вас будет очень сильно тошнить, со рвотой, ходить будет очень затруднительно.* - не всем так везет.
Лучший комментарийOlgret
написала
07.11.2017 в 13:21
00
Когда вы жрать успеваете?) С такой активностью?) То бизнес, то сайты, то переезды, то парашюты. По поводу рецепта Никита выше писал, только можно водку заменить ротавирусом. Вот мне сегодня не то жрать, даже нюхать еду не можется.
Уважаемые девушки, еште сколько требует организм, но больше двигайтесь: пробежки, на лыжах. Если лень то то на до себя мотивировать, например разбить машину и ходить пешком.)) ну или бегать от мужа после того как разбила машину)
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
