Вы инфу для статьи собираете?) Нет, мне реально интересно, чем могут помочь чужие советы, если каждый организм индивидуален. Вам надо к диетологу и персональному тренеру, если вы реально хотите похудеть, а не потрындеть/поныть/поискать сочувстивя
Все эти ваши диетологи - НИЧТО, если мотивации нет. А когда ты пишешь о том, что ты похудел - потом уже стыдно будет заново килограммами обрастать. Вот и пишу. Адвего мотивирует)
А вы пробовали к специалистам ходить или просто так говорите? Если вы едите булки на ночь и не можете остановиться, у вас расстройство пищевого поведения. Советы из серии пить больше воды здесь точно не помогут. А стыд к мотивации вообще отношения не имеет
Возьмите 15-20 бутылок водки по 0.7, загрузите холодильник всеми возможными вкусными продуктами, соками, моками, и начинайте: напиться вдюпелину - уснуть. Проснуться - опять напиться вдюпелину. Все под закуску, для начала.
Дней через десять необходимость в закуске отпадет (это хорошо) - продолжайте: напиться, уснуть, проснуться, напиться. Дней через пять-семь, почувствуете себя ужасно плохо, вас будет очень сильно тошнить, со рвотой, ходить будет очень затруднительно. После питья воды - обязательная рвота. Вступит в силу обезвоживание организма, это нормально.
День-два - тошнитесь. Потом звоните в "скорую", и говорите, что отравились грибами. Приезжают, госпитализируют, ставят солевые растворы, и всё - вы потеряли килограмм 5-7 как минимум. Менее чем за месяц. Скажете, "голодание, фигнейстраданее" безопасней? Ну я бы поспорил.
Пожрать будет хотеться после выписки, но тут уж я не знаю..
Дней через пять-семь, почувствуете себя ужасно плохо, вас будет очень сильно тошнить, со рвотой, ходить будет очень затруднительно.* - не всем так везет.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
