Вы инфу для статьи собираете?) Нет, мне реально интересно, чем могут помочь чужие советы, если каждый организм индивидуален. Вам надо к диетологу и персональному тренеру, если вы реально хотите похудеть, а не потрындеть/поныть/поискать сочувстивя
Все эти ваши диетологи - НИЧТО, если мотивации нет. А когда ты пишешь о том, что ты похудел - потом уже стыдно будет заново килограммами обрастать. Вот и пишу. Адвего мотивирует)
А вы пробовали к специалистам ходить или просто так говорите? Если вы едите булки на ночь и не можете остановиться, у вас расстройство пищевого поведения. Советы из серии пить больше воды здесь точно не помогут. А стыд к мотивации вообще отношения не имеет
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
