В чем именно она у Вас проявляется, что конкретно Вы имеете ввиду? Зависимость от чужого мнения в обычной жизни, переживание понравится ли работа заказчику, сомневаетесь в принятии каких-либо решений? Или что? В зависимости от конкретной задачи подбираются инструменты для ее решения, а так в общем - это ни о чем.
В обычной жизни от чужого мнения не особо завишу... Переживания больше связаны со здоровьем, и часто они надуманные. Просто с 2011 г. в этом плане много чего накладывалось одно на другое и теперь постоянно какая-то тревожность, ожидание нового подвоха... Как говорится, у страха глаза велики)))
А ну тогда простите. На перечисленные мной ситуации могу дать конкретные рекомендации, поделиться опытом. А с мнительностью по поводу здоровья не сталкивалась. Разве что различными профилактическими мерами предупредить возможную нехорошую ситуацию, тогда и мнительность может пройти. Главное уверенность в том, что Вы сделали все от Вас зависящее. Искренне желаю Вам быть здоровой!
Тревожность, связанная с прошлыми переживаниями -- это, скорее всего, вопрос к психотерапевту. Найдите хорошего специалиста и проконсультируйтесь. К тому же, имеет значение Ваш возраст, пол, женское здоровье. Могут сказываться и проблемы со щетовидной железой. Проконсультируйтесь у эндокринолога.
Пока никак, если всякие психологические приемы не помогают. Сама пройдет с возрастом, опытом. Появится уверенность в себе, душа зачерствеет, тогда и мнительность исчезнет.
А у меня была мнительность в подростковом, юношеском возрасте. Потом прошла. А сейчас мне за 40 - появилась снова, как раньше. Сама себя стесняюсь как бы.
Найдите того, кто будет Вас хвалить за всё подряд и ни за что, с утра и до вечера, тогда и сами себя не узнаете - нимб начнёт расти на глазах. Какая там тогда мнительность, не будете даже успевать свою корону поправлять.
К тому моменту пока тот кто-то найдётся, леди настолько окрепнет, что грабли войны у своей головы даже не заметит или станет считать удачным днём, когда все грабли соберутся в одном месте.
Согласна - это жестоко, но сами понимаете, садовый инвентарь должен быть всегда в порядке, чтобы на них можно было не только наступить, но и станцевать, а обходя грабли, леди потеряет драгоценный опыт и АГА! Я волнуюсь!
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
