Авторы всех пожеланий в чате получат специальную марку "Меценат конкурса"
Ау? Где все? Ушли писать рассказы из детства? / 100 руб.
УДАЧИ! / 100 руб.
ВСЕМ! / 100 руб.
Творцам - витиеватостей, читателям - открытий,
А всем удач, успехов и красот! ((: ...Творцам - витиеватостей, читателям - открытий, А всем удач, успехов и красот! ((: / 100 руб.
Удачи всем и мне!! Надеюсь удача нас с малышом не обойдёт)! / 100 руб.
Первый раз участвую в подобном мероприятии! Мне очень интересно🤩Жела ю всем удачи! / 100 руб.
Успехов, удачи и вдохновения! / 100 руб.
Ура!!!!! Конкурс!!!!! Удачи всем участникам! / 100 руб.
У каждого участника есть талант. Верьте в себя и всё получится! / 100 руб.
Уважаемые авторы и пользователи сайта Адвего, вопрос следующий: кто пытался бросить курить, как, каким образом, и у кого это получилось в действительности (желательно указать стаж курения)?
Моя подруга принимала таблетки "Табекс". Стаж - пять лет. Я не верила, что ей это поможет. Не курит несколько месяцев. Работает в коллективе, где много курящих.
Лучший комментарий
DELETED
написала
22.04.2013 в 23:13
00
Хотела создать подобную тему, но нашла эту. Я уже примерно год безуспешно пытаюсь бросить курить. Был стаж 8 лет, потом перерыв 2,5 года (на время беременности и грудного вскармливания), думала навсегда, ан нет. Год назад начала снова. Сорвалась после того, как прокатились с ребенком на скорой с подозрением у него на ужасную бяку, требующую срочной операции (слава Богу, не подтвердилось), а когда вернулись домой, я взяла у мужа сигарету... ((( Сейчас я очень хочу бросить, мечтаю об этом, делаю попытки, могу весь день не курить, но к вечеру опять срываюсь. Бывает так, что вечером выкуриваю по 10 сигарет, не могу остановиться. Организм уже не выдерживает, с утра сигаретное "похмелье", ненавижу себя, и все равно курю. ((( Читала Аллена Карра трижды, в результате бросала на период от 3-х дней до недели. Никакие страшилки мне не помогают, вид отрезанных конечностей, думаю, тоже не поможет. Где взять эту силу воли???!!! Еще муж курит, т.е. если даже не покупать сигареты, у мужа вечером все равно есть. И он знает, что прятать бесполезно. Ненавижу сигареты, себя с сигаретой, окурки, пепельницы и зажигалки!!! ((((((((((((
Вот хороший рассказ "Как я бросил курить вопреки Аллену Карру". Моей подруге помог бросить, мне, к сожалению, нет. Может кому-то еще поможет. [ссылки видны только авторизованным пользователям]
Стаж более 30 лет. ((( Без перерывов. ((( Осознаю это с ужасом. Карра читала и только ухмылялась. Тогда я еще не знала, что такое SEO-тексты. То да потому и так до бесконечности... Даже до конца не дочитала, потому что воздействие просто нулевое.
А вот зря, что не дочитали, в том и фишка, что нужно до конца. Попробуйте еще раз, может быть, как и мне поможет на какое-то время. И то хорошо - будет отдых организму, пусть хоть 2 дня не получит он вредных смол и никотина. Я с ностальгией вспоминаю прекрасные ощущения после 2-х месяцев без сигарет, не только психологические, но и физические.
Лучший комментарийlanov
написала
22.04.2013 в 23:53
00
Курила 17 лет, минимум - 1 пачка в день. Отказалась от курения 1 января 3 года назад. Сразу. Первые сутки - съела все, что было в холодильнике, включая лед:). Поняла, что это ощущение не заешь. Со вторых суток - две недели все время жевала резинки: разные - у меня в сумочке было до 10 видов. На старый НГ спокойно сидела в компании, где курят - уже не хотелось. Ощущения: ломало, но не смертельно. Способ: сделка с самой собой (детали ведут в личное). Совет: некоторым захотеть мало, нужно идти на уступки - самому себе. А так - ерундовое дело, хотя ранее думалось: помру без этих сигарет:))). Кстати, совсем не поправилась, ибо не заедала.
Я не курю, поэтому моё мнение может показаться курильщикам далёким от истины, но всё же выскажусь. Может, благоприятно подействует в освобождении от вредной привычки личный пример того человека, которому вы готовы подражать во всём, который будет для вас авторитетом. Разумеется, такой человек должен быть с вами в близком контакте. Возможно такое? Почему я такое предлагаю? Помню свой мучительный опыт избавления от серьёзных недостатков в характере. Поверьте, осознать, изжить их - нелёгкий труд. Мне помог личный пример друга, на которого я ориентировался, поскольку очень уважал. Не буду долго расписывать, смысл понятен.
Я когда бросаю курить, нервничаю, а потом курю в 2 раза больше. Лучше уж не бросать... Но, как сказала одна моя знакомая, бросила, когда почувствовала, что не она курит, а " её курят"...
Прочла с интересом комментарии.Оказывается, сколько нужно приложить усилий, чтобы бросить курить :-( Я сама не курю, теперь точно никогда не закурю, напугали. Не шучу, правда. Стоит это почитать тем, кто еще не брал в рот сигарету, расхочется наверняка:-)
Стаж курения был лет двадцать, а то и больше (не помню, с младших классов задымил или постарше:-). Начинал потихонечку, под конец дымил как паровоз, абсолютно себя не контролируя. Пытался бросить года три, каждый раз начиналась наркотическая ломка, срывался. Лет семь назад попалась книжка Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Очень внимательно прочитал. сделал выводы. Нашёл в инете советы врачей, как облегчить сложный период: диета, витамины, упражнения. Выкинул пахитоски, с тех пор не курю. Первые три-четыре месяца будет очень тяжело, потом сами не захотите, когда поймёте, что приобрели. Или чего лишены были до этого. Хотя, нет-нет, и сейчас, через много лет хочется курнуть. Наркотик, и очень сильный, что бы ни говорили.
Табекс - самое эффективное средство. На первых этапах помогает обалденно. Но без силы воли никуда. Ведь таблетки нужно прекратить пить максимум через месяц, а дальше - только своими силами. Бывших курильщиков не бывает, всегда есть риск закурить снова. Каждый раз курильщик попадает в одну и ту же ловушку: "одна сигаретка ничего не сделает, ведь я могу не курить полгода, год, 5 лет"... Нужно контролировать себя всегда. ТС, удачи вам! Только запомните: пока сами не захотите - никакие пластыри-таблетки не помогут :)
Муж курил с 12 до 16, потом с 22 до 29 и уже 5 лет не курит. Решил бросить, когда стали планировать ребёнка. И пока не хочет к этому возвращатся. Другой знакомый бросил из жадности, когда посчитал во сколько это ему обходится. А вы можете просто деньги, которые хотите потратить на сигареты и на вред здоровью отдать нуждающимся в них больше.
я не бросил но стал меньше курить. заметил что для того чтобы накуриться хватает двух небольших затяжек. дёрну пару раз - забычкую. и т.д. так что одну сигарету я теперь чуть ли не полдня долблю)
О! Тема-то живая, а я так и не бросил, делал еще пару попыток после создания этой темы – безрезультатно ( Хотя прогресс есть, хоть и уходит пачка в день, зато самые лайтс сигареты, как никак и то меньше вред.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186