Биржа маркетинга Каталог услуг Проверка на антиплагиат SEO-анализ текста Адвего Лингвист Проверка орфографии
— 
Работа в интернете Заказчику Магазин статей Сервис Партнёрская программа Форум Помощь и поддержка Создать заказ
Адвего
Форум
Все форумы
Рабочие обсуждения
Продажа статей

Продажа статей — Форум Адвего

боковая панель
Рабочие обсуждения / Продажа статей
Logika_KOTE
Статьи по аутотренингу

Как я вылезла из дофаминовой ямы и начала высыпаться. Мой старт в аутотренинге.

Всем привет! Признаюсь честно: последние месяцы я жила в режиме «белки в колесе». Постоянная усталость, тревожный сон и полное отсутствие мотивации. Я поняла, что попала в пресловутую «дофаминовую яму», где даже простые дела давались с трудом.

Моим спасением стал аутотренинг (АТ). В новых статьях делюсь самым началом своего пути:

· Что такое АТ на самом деле? Без сложной теории, только мой опыт первых шагов.
· Дофаминовая яма простыми словами: как я распознала у себя ее признаки и почему АТ — идеальный инструмент, чтобы из нее выбраться.
· АТ против бессонницы: конкретная техника, которая помогла мне засыпать за 10 минут вместо 2 часов ворочания (в процессе написания)

Это не сухая теория, а мой живой эксперимент. Статьи структурированы, написаны с использованием достоверных источников и терминологии.

Нравится  0  /  Не нравится  0
Пожаловаться
Написала: Logika_KOTE , 24.09.2025 в 13:49
В форуме: Продажа статей
Комментариев: 2
Комментарии
Logika_KOTE
За  0  /  Против  0
Пожаловаться
Logika_KOTE  написала  24.09.2025 в 13:50
Как я открыла для себя аутотренинг: история моего знакомства с методом самопомощи через группу ВК

https://advego.com/shop/text/k...riya-moego-znakoms1/
#1  Ответить /Цитировать 

                

            		
        

    








            
                
	



    

        


            
                
Logika_KOTE


            
            
                

                    

                        
                          

                              
   
За  0  /  
   Против  0



                          

                        
                        


    Пожаловаться






                        

                            
                            
	
		Logika_KOTE
	

                           написала

                           24.09.2025 в 13:51
                            
                              
                            
                            
                            
                        


                        
                        

                        

                        

                            

                            
  

    
        Дофаминовая яма: нейробиологический миф или современная реальность?

https://advego.com/shop/text/d...-ili-sovremennaya-r/
    
  

  
  



                            
                            
                            

                        


                        

                        

                        

                            

                            #2 
                                
                            

                            

                            
                              
                                  Ответить
                                 /Цитировать
                              

                              
                            
                              

                              

                              
                              
                                
                                
                            
                            
                        

                    

                    

                    

                

            		
        

    








            

        

        

            		
        













                    
                    
                         

                    
                
            
            
        



            
 
        

    


    

        

        

        ↑
    




    

    

      

        
      

      

        
      

      

        
      

      

        
      

    

  

  
  

    

        

            
        

        

            
        

        

            
        

        

            
        

    
   
  

  
    


        © Адвего — биржа контента №1. Копирайтинг, рерайтинг, переводы, работа на дому: поставщик уникального контента. 2025 
        
        


    
        
Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 378559979197



        


    
    

























































   Отправка жалобы...





  





    Спасибо, ваша жалоба принята




    Вы уже жаловались




    Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено.
 Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186




  Жаловаться можно только на чужой комментарий



Избранное 



    
Добавить в избранное

    

        

            Имя

            
        

        

            URL

            
https://advego.com/blog/read/shop/9540995/

            
        

		

			Добавить
			Закрыть