Глаза устают все больше и больше, даже после ночного сна чувствуется некоторая болезненность при их "использовании", хе-хе. Вопрос к тем, кто постоянно пользуется специальными очками - действительно ли они помогают? И если да, то укажите, пожалуйста, название фирмы и примерную стоимость, чтобы не купить подделку. Спасибо.
Саш, очки особо не помогут. Если экран моргает, то его лучше сменить на нормальный, от этого защиты нет. Самое лучшее средство - переключение, вставай из-за компа каждый час минут на 10 или просто любуйся видом за окном или картинкой на стене. Если глаза пересыхают, то воспользуйся капельками - типа искусственной слезы. Таких препаратов много и за разные деньги, выбирай хорошие - не экономь. Проверь, не нужны ли тебе очки с диоптриями для работы за компом, даже если у тебя плюс - это уже к врачу. Попробуй найти оптимальное расстояние от глаз до монитора - у каждого оно свое. Поэкспериментируй с шрифтами и яркостью экрана. Если монитор нормальный и все выставлено "под себя любимого", то проблемы с глазами можно свести к минимуму. Я по 12-14 часов работаю за этим ящиком и особо ни на что не жалуюсь.
Привет:-))) Я по утрам не бегаю, у меня ноги и так чересчур подкачанные :-))) А себе взял за правило - через кадые 3 выполненных заказа делать 20 отжиманий :-)
Да ты мои мысли читаешь! Я тоже на наркоз грешу. Мало того, что месяц тупил после него не по-детски, так еще и спать перестал, и глаза стали болеть. А за компом, да и вообще в доме, я не курю.
Как ни странно, тебе могут помочь обычные травки типа валерианки, мелиссы пустырника и т.п. Может сбор какой-то. Их сейчас валом - выбери, что не противно и пропей курсом. Черника форте для глазок хорошо. И почаще отвлекайся от монитора - это пройдет со временем, а сейчас надо беречься.
Поеду завтра в город с оздоровительной целью. Травкам я всю жизнь доверяю больше, чем лекарствам, поэтому спокойно пью то, что люди даже пробовать не могут. У нас куча киосков по городу - "Травы Кубани " называются, может там что-нить подберу.
Как врач говорю - "не бывает здоровых людей, бывают недообследованные". ))))))
На самом деле, конечно я так не считаю, но опыт показывает что у любого человека можно найти какую-то бяку. Просто до поры до времени она может не беспокоить - наше тело обладает ГИГАНТСКИМИ способностями компенсировать различные отклонения... Но они могут иссякнуть и тогда возникают ситуевины типа "Да он всегда был здоровым, а тут инфаркт!" Или еще хуже " "Я всю жизнь ничем не болел, а тут на-тебе!" Кстати. забавнее всего, когда люди начинают винить врачей в таких случаях - типа к ним только обратись, залечат тебя до болячки. А то, что к примеру, у человека компенсированный панкреатит, который после жирно-жареной пищи да под водочку (для здоровля, чо!) дает расстройство стула спихивается на "селедка, наверное, несвежая была". А через годков этак десять - вдруг! Внезапно! Катастрофа, реанимация и т д... И опять "да он ничем не болел!"
Так что банальные общие анализы крови, узи внутренних органов, а после 40-50 еще и ЭКГ проходить надо ежегодно, а лучше два раза в год...
Во понаписал, мог бы доллар заработать , или два :)
Если пересыхают глаза, есть хорошие капли, типа гомеопатии - окулохель (Oculoheel как-то так). Увлажняют глаза, сразу становится легче. Они безвредные, их даже деткам до годика назначают
Нет времени читать все, что вам посоветовали, поэтому кратенько, что помогает мне. Три года назад были "сухие глаза", это настоящее мучение, помогли капли "Видисик" - искусственные слезы, стоят недорого. Еще хорошо попить добавку "Черника для глаз", так и называется, витамины для глаз и снимает усталость. Притушите хорошенько яркость монитора, но не до блеклого состояния, от него глазам тоже плохо. Гимнастика для глаз - упражнения в инете есть, глазным мыщцам нужна так же, как и всем остальным. И еще - если так быстро устают глаза, пару-тройку дней не работайте вообще, это уже очень сильное переутомление, поберегите глазки).
Я в курсе. Но если у меня после трех часов работы за компом появилась сухость в глазах, то я ее очень быстро ликвидирую каплями. При других занятиях с глазами проблем нет. Для ребенка подумываем взять увлажнитель на зиму, но пока не определились
Соглашусь, но только отчасти. Имея в наличии оба этих чудесных прибора и плюс еще один, который именуется гигрометром, все же могу сказать, что в отопительный период аквариума не хватает. И существует еще одно неудобство - перенести из комнаты в комнату увлажнитель значительно легче, чем аквариум. Ну и рыбки, уход за ними и прочие сложности... А так, да - аквариум чудесный вариант увлажнителя.
сорри за офтоп :) перенести маленький аквариум почти невозможно :) Я когда-то просто в шоке был, когда довольно небольшой на вид аквариум коллега не смог оторвать от тумбочки, на которой он стоял. Потом уже измерив стороны и вычислив объем воды, я понял почему - там было около 100 литров! Так что да, носить аквариум - та еще каторга... проще холодильник на пятый этаж затащить
Ну петушки и 10л квартирах живут, их можно и выгулять при желании... во время ремонта... А вот 160л - стационарный вариант. И к 100 л воды сослуживца прибавьте ещё грунт и стекло... ой, как-то от темы отошли, прошу прощения.
Браво, Ира, добавить почти нечего. Саша, за исключением вот чего - важно, чтобы на монитор не падали световые блики... Лучше всего если монитор будет матовым, а не глянцевым - ничего не отражает. Свет на него падать не должен, причем света не длолжно быть ни сзади ни спереди - имею в виду прямые лучи. Рассеянный свет -самое милое дело - люстра, или что-то подобное.
И еще, на всякий случай, пошарьтесь в настройках экрана, возможно у вашего монитора можно увеличить частоту мерцания
Приветствую, Александр. А как вы нащщёт поработать (описание инструмента и оборудования в веб-магазине по 500 зн.). Если интересно, сделаю заказ на днях.
Добрый день. Вот только вчера первый раз за все время делал описание для веб-магазина для одного ВМа - увы, получил доработку. Так что могу рискнуть только разве что на тестовый заказ.
Мое мнение: с очками все-таки значительно лучше, чем без них. Глаза не так напрягаются. Но даже наличие очков не дает никакого права издеваться над своими глазками. У нас их только два. Причем - это рабочий инструмент. Так что их нужно беречь.
Оправа Очечки заказывала в оптике. Пришла, мне начали выкладывать оправы, чтоб я выбрала... Это мои первые очки, так что думала от ассортимента оправ мои глазики в разные стороны разбегутся, и больше никогда назад не сбегутся. Поэтому быстренько выбрала самую легкую - ни секунды не жалею. (Ну вот... хотела фотку скинуть, а оказывается, я в горы без USB кабеля поехала...)
Линзы Потом мне сделали диагностику зрения тут же. Выяснили, что левый глаз видит только на 80% (несмотря на то, что я утверждала о 100% зрении, моё внушение на аппаратуру не подействовало). Исходя из этого мы выбрали линзы, какие-то хфранцузские, и на следующий день я забрала свои очечки.
Цена Обошлась мне вся эта радость в 50 у.е. Можно было бы, конечно, и какую-то китайскую хр... купить за 10 уёв, но я думаю, что мои глазки заслуживают хороших, качественных очков.
Вывод Саша, моя рекомендация - закажите себе хорошие очки, но и не забывайте об отдыхе и зарядке для глаз.
Привет, Ир! Ага, забыла написать, что выбирала линзы по принципу "соотношение цена-качество")))) Не самые дорогие, но такие, чтобы действительно польза от них была, а не просто "очечи на носу для красоты"))) У моей мамочки одна только оправа стоит 130 уёв... А у тебя, Ир, что за линзы такие? И чем отличаются линзы кроме цены друг от друга?
Есть простенькая и бесплатная программа F.lux. Приглушает голубые тона и делает картинку на мониторе более теплой. Глаза на самом деле меньше устают. Особенно вечером и ночью.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
