Берёжем глаза и улучшаем комфорт от пребывания на Адвего!
Здравствуйте, я Данила. У меня достаточно плохое зрение, -4, и мои глаза устают от работы за компьютером. Я думаю, что зрение в основном падает из-за слишком мелких шрифтов, поэтому, чтобы помочь себе и другим, я делаю стили для различных сайтов. Сделал и для Адвего, хотя я тут редко появляюсь, надеюсь, что это кому-нибудь поможет.
Чтобы установить стиль, вам надо перейти на
[ссылки видны только авторизованным пользователям]
Если у вас есть плагин Stylish - вам просто надо нажать на большую зелёную кнопку и согласиться с предложением. Если нет - вам, насколько знаю, тоже надо нажать на зелёную кнопку и сначала установить плагин Stylish. Если будут возникать сложности, можете мне написать. Стиль сделан на скорую руку, и могут быть неточности, пишите здесь.
Лучший комментарий
DELETED
написал 02.09.2014 в 21:20
4
Да ладно, вот раньше были компьютеры (во времена 486-х, кто такие ещё помнит) - это да, сжигание глаз по полной. Сейчас всё уже на современных ноутах ...Да ладно, вот раньше были компьютеры (во времена 486-х, кто такие ещё помнит) - это да, сжигание глаз по полной. Сейчас всё уже на современных ноутах далеко не так страшно. Вообще, я придерживаюсь теории от Норбекова - что в организме всё взаимосвязано, и если в целом сохранять его хорошее состояние и позитивный настрой по жизни - то и зрение будет держаться на достойном уровне (глаза вообще - зеркало души, если с глазами что-то не очень - то и в душе что-то не так, как минимум устаёт/уставал человек). На меня более-менее действует.
Лучший комментарий
DELETED
написал 02.09.2014 в 20:20
0
Данила, плагины-шмагины хорошо, но без толку. Можно смело заслать их нах. Если хочешь остаться при своих глазах (ах!), делай следующее: 1. После 45 ...Данила, плагины-шмагины хорошо, но без толку. Можно смело заслать их нах.
Если хочешь остаться при своих глазах (ах!), делай следующее: 1. После 45 минут работы (примерно) объявляй себе перерыв 15 минут (примерно). Выйди из-за компа, завари и попей чай, приберись в комнате, потягай гантельку, сходи в сортир. Смысл в том, чтобы в эти минуты зёнки фокусировались на разное расстояние, а не сидели, вылупившись на монитор. 2. Как минимум один раз в день не меньше чем на полчаса сходи на улицу, выйди со двора, найди максимально возможно далёкий вид и, прохаживаясь (пробегаясь, протаскиваясь, проползая), смотри вдаль. Не забывай и под ноги посглядывать. 3. Если на улице ливень, град, торнадо или другой срач, на прогулку даже собаки не выходят -- подойди к окну, наклей на стекло квадратик 2х2 см (примерно) и попеременно по минуте другой смотри то на него, то вдаль (можно в окно спальни симпатичной соседки напротив). Минут 15, пару паз в день.
Не дурацкими плагинами, а натурально-экологично-естестве нной зарядкой глазастых мышц ты сможешь сохранить и даже немного улучшить зрение. Это я тебе говорю, как подслеповатый очкарик с большим стажем. А шрифт... Что же, шрифт нужно установить такой, какой удобно тебе, с учётом разешения монитора.
Лучший комментарий
DELETED
написал 02.09.2014 в 21:07
9
"Я предлагаю... новый подход, в котором будет отказ от мелких шрифтов - вся информация будет хорошо виднется." ))) Уж простите, но то, что большие ..."Я предлагаю... новый подход, в котором будет отказ от мелких шрифтов - вся информация будет хорошо виднется." ))) Уж простите, но то, что большие буквы лучше "виднятся", мы узнаём в детсаду, изучая литературную серию "Мои первые книжки".
Стандарты читабельности -- ширину страницы можно отрегулировать и другим способом, если что.
Я ж не против, чтобы вы выставили шрифт такой, какой вам удобно. Наоборот, поддерживаю. Странно, что вы не сделали этого до сих пор и непонятно, чем, собственно, хвалитесь. Настройка интерфейса -- необходимое условие для начала работы. Если вы действительно имеете "отношение к различным сферам, в том числе IT, дизайну и эргономике" должны делать это автоматически и вряд ли станете гордиться элементарными "детскими" знаниями.
Относительно зарядки для глаз... Кто реально хочет похудеть -- меньше ест и занимается физкультурой. Кому потрындеть -- устанавливает на комп плагин для похудания. Аналогия неполная, но в определённой части верная. Фитнесс для мышц глаз и живота, содержание их в тонусе принципиально ничем не отличаются.
Лучший комментарийapollion написал 02.09.2014 в 19:03
4
Данила, в браузере есть сочетание клавиш (Фаефокс и Хром - точно), изменяющие размер шрифта. CTRL и - уменьшить шрифт CTRL и + увеличить шрифт CTRL и ...Данила, в браузере есть сочетание клавиш (Фаефокс и Хром - точно), изменяющие размер шрифта. CTRL и - уменьшить шрифт CTRL и + увеличить шрифт CTRL и 0 сброс
Пожалуйста, я всегда рад помочь. Вообще, меня очень волнует проблема слабого зрения, и сооветствие стандарту комфортных интерфейсов ESI - лишь часть из решения :).
Вы молодчина! Как живёте с таким зрением? Носите линзы или очки? Я помню, когда у меня -4 было - уже тогда казалось, что я совсем слепая) А сейчас так вообще...Попробуй очки положить куда-то, где сразу их не найдёшь. Такая страшная паника начинается)))
Ношу очки, линзы плохо приживаются на моих глазах вечером :). А живу я хорошо, главное - найти гармонию, а компенсировать можно любой недостаток. Благодаря своему плохому зрению я вижу проблемы человека со слабым зрением и, находя достаточно "необычные" технические решения, могу помочь многим людям. У нас очень мало внимания уделяется комфорту, я стараюсь это исправить.
Хах, здорово) А не подумывали лазерную операцию сделать? Я как-то теряюсь. Может, стоит? Риск, конечно, есть, но он не так уж велик. Хотя преимуществ у такого зрения тоже предостаточно: например, иногда не видишь всякого д***рьма, что так часто вокруг творится))
У меня нет денег на операцию, родители не помогают. Но я не думаю, что мне стоит делать её - ведь тогда я не смогу глядеть на мир глазами человека со слабым зрением. Я понимаю и помню факторы ухудшения зрения, и один из моих видов деятельности - минимизировать эти факторы для себя и окружающих меня людей.
Хехе, называется, почувствуй себя здоровым: у меня с рождения видит только один глаз, а на втором -6 :) и ничего, закончила две вышки, живу и радуюсь, никто и не догадывается о моей особенности :)
Не знаю, писал я или нет, но у меня похожая ситуация. Я был предрасположен к близорукости по линии отца, правда у него было - 1.5. Когда пошёл в школу, у меня близорукость проявлалясь, но очки не покупались до 4-го класса. В итоге, у меня ещё сильнее портилось зрение, снижалась работоспособность. Когда очки были куплены, падение зрения заметно замедлилось. Зато я на "своей шкуре" ощутил, чего стоит некомфортность, и как она может влиять на падение зрения. Думаю, подобные этапы проходят миллионы людей, правда, это может быть менее заметно. Человек сам не будет понимать, почему он плохо успевает, устаёт, почему ему меньше хочется читать.
а Вы линзы слабее носите, чем очки? у меня очки -2,5, линзы - 2,25 ношу...третий год, зрение вроде не падает. Хотя работа за компом, вечером за компом в Адвего)))
Спасибо за Ваши слова. Сейчас я делаю видеопрезентацию ESI, отрывок можно посмотреть здесь [ссылки видны только авторизованным пользователям] , буду рад вашим (и не только) предложениям по поводу улучшения.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186