Во сколько правильный копирайтер ложится спать, чтобы следующий день удался?
Тема тайм-менеджмента уже давно затерта до дыр и уже как-то не актуальна. Но мало что меняется в профессии. Может есть рабочий рецепт успевать не только выполнить заказы, но и вовремя лечь спать? Кстати, вовремя — это во сколько?
Лучший комментарийStop написала 07.09.2020 в 23:10
0
Хороший копирайтер не ест и не спит: он пишет, и пишет, и пишет. Он так строчит, что клава горит и пламенем адовым пышет. Он вовсе не зол, и почти ...Хороший копирайтер не ест и не спит: он пишет, и пишет, и пишет. Он так строчит, что клава горит и пламенем адовым пышет.
Он вовсе не зол, и почти не жаден, и не лежал в психбольнице. Он пашет как вол и не спит как лунатик не в силах остановиться.
Лучший комментарийsvetik04 написала 05.08.2016 в 11:18
53
Поставьте себе другую цель - не набить до 10 тыс знаков, а поднять ценник. Тогда работать будете меньше, а зарабатывать больше. А главное - здоровье ...Поставьте себе другую цель - не набить до 10 тыс знаков, а поднять ценник. Тогда работать будете меньше, а зарабатывать больше. А главное - здоровье сохраните.
Квинтэссенция бытия - что все мы несовершенны, а следовательно, не только лишь всем не дано стать теми, кем хочется, но далеко и не всё, что видится ...Квинтэссенция бытия - что все мы несовершенны, а следовательно, не только лишь всем не дано стать теми, кем хочется, но далеко и не всё, что видится, является необходимым, чтобы чувствовать себя не сильно хуже, чем тот, кем видишься. Но выжимать из текстов нужно, несомненно, хотя бы затем, чтобы не стыдно было.
Лучший комментарийBogachka1123 написала 05.08.2016 в 09:05
57
Вот и я выше написала про мелатонин, а меня заминусовали. Недосып - чрезмерная выработка кортизола, а дальше пошли - сосудистые заболевания, головные ...Вот и я выше написала про мелатонин, а меня заминусовали. Недосып - чрезмерная выработка кортизола, а дальше пошли - сосудистые заболевания, головные боли, дистония, рухнувший иммунитет, один шаг до онкологии. Я уже не говорю про шейный остеохондроз, который запросто пережимает кровеносные сосуды и, как результат - головокружения, гипоксия головного мозга, проблемы со зрением и прочие дегенеративные процессы.
"Вовремя" - для каждого свое. Вопрос о том, что вкуснее, огурцы или помидоры, имел бы такую же ценность. Разве что пофлудить или пожаловаться на недосып?
А какое отношение имеет время укладывания в постель к удаче или неудаче следующего дня? Действительно, тема тайм-менеджмента не только до дыр затерта - уже сам мозгодробительный термин вызывает тошноту. А на самом деле все просто: хочется спать - спи, не хочется - работай или занимайся другими делами.
Правильный копирайтер - эрудит, поэтому думает не только о тайм-менеджменте, но и своем здоровье и мелатонине. Мелатонин же вырабатывается активнее всего с 12 до 2 часов ночи. Поэтому спать нужно ложиться в 10-11, а вставать можно с петухами - в 5 утра. Это так, мечты и размышления.
К сожалению, "правильный" копирайтер очень часто мало заботится о мелатонине, если перед ним есть задача получения большего количества денежных знаков, даже в ущерб собственному сну.
Слышала про мелатонин и даже ставила себе цель: ложиться спать раньше. А тут почитала темку и призадумалась, как мелатонин узнает, что время 12 часов ночи? Вот у меня как раз 12 часов, а в Москве 8 вечера. Если я пересеку пару-тройку часовых поясов, мелатонин тоже "часы переведет"?
Да. Просто свои биологические часы переводить он будет около 7-10 дней. Тот мелатонин, который продается на известном всем айх..е именно рекомендуется любителям попересекать часовые пояса для более быстрой и легкой адаптации организма.
Углубилась в тему про мелатонин. Как я и полагала, дело не в часах. Сигналом для выработки этого гормона будет наступление сумерек. И если "не насиловать" организм, то нужно выключать компьютеры, планшеты, чайники, свет и ложиться спать. Любители поработать ночью и жители регионов с "белыми ночами" находятся в невыгодном положении (страдает их иммунитет). В таких случаях рекомендуют создавать затемнение искусственно.
P.S. Для правильной выработки мелатонина нужно, чтобы днем организм произвел серотонин (для этого стоит погулять пару часиков на улице в светлое время суток). А еще, если верить интернету, поддержанию мелатонина на высоком уровне помогают: - правильный рацион питания (устраивайте 1 разгрузочный день в неделю и включайте в меню черешню, бананы и орехи); - занятия спортом.
Все логично, а потом лечь спать до 12 часов ночи, чтобы организм смог выработать естественный мелатонин. Пик выработки приходится на 0-4 часа. Затемнение без сна не запустит процесс выработки, как и сон с источниками света. По статистике онкологических заболеваний у женщин (у мужчин не интересовалась), на 30% чаще они развиваются у женщин, которые вынуждены работать в ночные смены от 2 раз в неделю.
Всё в тайм-менеджменте, "затёртом до дыр" правильно написано: структурируйте время, выставляйте приоритеты. Рабочий рецепт: приступайте к выполнению заказа без растягивания резины. Минимизируйте общение на форумах, не заходите в соц.сети. Поверьте, можно и работать, и высыпаться.
Вот за что люблю фриланс, так за возможность спать, когда хочется, а не когда правильно. Захотел - брык, и спи себе без задних... Зато потом проснулся и со свежими мозгами быстренько сделал то, над чем голову ломал сутки.
Да какой-там тайм-менеджмент, надо на свои собственные биологические часы внимание обращать, чтобы не довести себя до хронического переутомления и бессонницы
Все индивидуально в этом вопросе: кому-то хватит 8 часов выспаться, а кто-то может за 6 часов хорошо отоспаться. От этого варьируется время отправления в царство Морфея. Я, наверное, неправильный фрилансер. Ложусь по мере выполнения поставленных на день задач.
Не понимаю, зачем ложиться? Спите сидя, как я! Взял работу и набираю, рабираю, печатаю, печатаю... Потом проснулся, удалил лишние запятые, сдал статью – и вперед, на поиск новых заказов!
Вообще, если я начинаю работу в 7 утра, день проходит идеально. К 15 часам я свободна, как птица. И могу заниматься своими делами)) Например, позагорать на солнышке...
Респект Вам, тоже обожаю такой график. И работаешь те же 8 часов, а потом еще полдня свободы... Главная трудность - спихнуть себя с кровати так рано :)
Правильный копирайтер вообще не спит. Правильный копирайтер – это машина для до'бычи денег. А машинам не положено даже уставать. А тут еще – спать вздумали! Избаловались совсем, как будто и не кризис на дворе… Пора заказчикам подумать о пересмотре расценок. У них, у правильных, оказывается, еще и время спать остается! Не досмотрели… :)) Ну, бывает, ломаются иногда машинки от несоблюдения правил ТО и нарушения режимов эксплуатации. Подумаешь, велика беда! На конвейере кажный день их десятками шлепают. Вместо одной ломаной две на ее место встанут. Или три. Кризис перепроизводства роботов и автоматов в промышленности и в Интеренете – налице уже давно. Так что – не спите. Бодрствуйте, творите, пока стул держит и хоть 1 (один) палец в нужную клавишу попадает. А то в утиль отправят или на запчасти разберут. Для машин нового поколения. Ведь каждый сайтовладелец спит (ему-то можно! :) ) и видит - как бы уменьшить издержки. И при этом увеличить производительность. Денег для себя, естественно. И это – правильно!
А неправильный копирайтер спит много. А денег «ломает» мало. Если, конечно, не найдет удачно свою нишу. Ну ладно, пойду и я деньги зарабатывать. Или посплю. Жара-то какая! У-х-а-а… Не обращайте внимания – это я зевнул… :) Щас посплю (или поработаю – еще не решил), а вечером – в лесок, на тренировку... В здоровом теле - здоровый мозх!
Наша лошадь на заслуженном отдыхе пока. Даже Александр Филиппыч планировал Буцефала после индийского похода на пенсию отправить и использовать только для производства элитного потомства. Но Буцефал погиб там, спасая жизнь своего друга и хозяина. Моя жива и мы еще повоюем вместе. В данный момент мне удобнее в пешем строю. Всадник – отличная мишень, особенно – если числом превосходят. А тексты… Да не, такие же и были. Изменилась форма, а не содержание. Во всяком случае, кто хочет – тот понимает. Странное дело – когда пытаешься с людьми говорить серьезно, об интересных и важных вещах, и «по правде» - большинство встречает это равнодушием, насмешками или гробовым молчанием. И тексты эти никому не нужны, независимо от того - правильный ты копирайтер или неправильный. Или «жаба душит» заплатить за них нормально. Стоит заговорить на их языке, но о том же самом – так уже и делают вид, что не понимают. Вообще-то, правильные копирайтеры здесь спят как придется и лабают тихо заказы по 2-5-7 у.е. за 1000. Ниже ценой – не берут в работу. Могут себе позволить – у них опыт и имя. И «не высовываются» на форумах. А в остальном – живут обычной нормальной жизнью. Но если вдруг появился заказ на 300 $, который надо сделать за 3 суток – все бросают, не доедят и недоспят. Но сделают. А остальным – «мелочевка», как той девушке, которая как-то жалилась, что цельный день за компом просидела, брала в «Общих» все, что было можно. И заработала за день … ЦЕЛЫЙ 1 (один) доллар! Для новичка – круто! :)) И ее тут же начали «жизни учить» в ее теме. В том числе – и «гуру». Мол, ты сначала попаши с наше на лайках, постах, малых статьях и т.п., а уж потом… Может быть… Кстате, у правильных копирайтеров как раз сейчас начался «сенокос» - выборы приближаются. Заказов – море, наверняка! На выборы у нас денег не жалеют, не то что на пенсии. Новичкам тоже перепадет – будут «залаивать» одни партии и поддерживать другие. И тут уж будет не до сна – лови момент и деньги! А то потом опять 4 года про утюги и пылесосы писать… :))
А мне вот интересно, успевает ли правильный копирайтер не только все заказы выполнить и лечь вовремя спать спать, но и спортом заниматься? Фитнесом, плаванием? Или танцами, может.
Успевает, коли есть на то желание и стремление. Цель, так сказать... Особенно обостряется желание вести здоровый образ жизни, если абонемент в спортзал уже оплачен и жалко деньги на ветер выбрасывать. Тут уж... волей или неволей, а приходится топать на тренировку. Другое дело, если занимается спортом самостоятельно. В подобной ситуации требуется сила воли и гигантская мотивация. Я вот начинала с простого виса на турнике, пару раз в день, то ежедневно и регулярно.... Результаты пришли, а за ними и мотивация двигаться дальше. Ну там.... добавить к треньке отжимания, прыжки и подтягивания.
Особенно, если Плагиатус медленно проверяет :) Пока он совпадения ищет, можно 10 раз отжимания сделать, 20 упражнений на пресс и 30 приседаний! А после следующего задания: подтягивание, махи ногами и комплекс на растяжку мышц.
Некоторые копирайтеры успевают и в зал сходить (хотя зачем? можно ж и дома позаниматься) и двух-пятерых детей по садам-школам-кружкам развезти)) Да! А еще ужин и муж...
Я очень даже успеваю на пляже поваляться и на танцы/фитнесы ходить. Даже детей в сад водить. Но спать раньше трех не успеваю ложиться((( даже когда есть возможность лечь пораньше, сижу и пялюсь в монитор. Сама на себя злюсь потом.
Мой кот - правильный копирайтер! Сегодня лег спать после обеда на клавиатуру незакрытого ноутбука (мой косяк) и пятой точкой нажал на несколько кнопок. В результате в ТЗ новой статьи появилось слово "айййййй" капсом.
Я ложусь когда придется, но не раньше 00:00 часов (правда, за очень редкими исключениями). Вставать приходится не позже 6 утра: полтора часа уходит на мыльно-рыльные процедуры, утренний кофэ, прикид. В 7:45 надо уже выходить. В 9:00 надо быть на работе. И так 6 дней в неделю. Классика..
Укладываю ребенка в 11 часов, пока вконтакте, одноклассниках полажу - 12. Начинаю работать. Цель - набить до 10 тыс знаков. Ложусь спать в 6-7 утра, а в это время АП проверяет. Подъем в 10 утра. Целый день на ногах. И опять по кругу... Боже, дай мне упасть в кому на два дня...
Вы вообще не думаете ни о себе, ни о ребенке. Вот я такая же была 2-3 года назад. Результат: куча болячек, 2 - серьезные. Денег выбросите больше, чем заработаете. Ребенку нужна здоровая мать. Также увидите, что через пару лет вы просто не сможете ложиться спать поздно, даже если захотите. Организм просто будет вам отказывать в этом: почувствуете тошноту, что просто с ног валитесь. Это он вас так будет "наказывать" за проведенные бессонные ночи, наверстывать упущенное. Выбирайте сами, сужу со своего опыта. Еще и нервозность добавится + лишние 10-20 кг.
Вот и я выше написала про мелатонин, а меня заминусовали. Недосып - чрезмерная выработка кортизола, а дальше пошли - сосудистые заболевания, головные боли, дистония, рухнувший иммунитет, один шаг до онкологии. Я уже не говорю про шейный остеохондроз, который запросто пережимает кровеносные сосуды и, как результат - головокружения, гипоксия головного мозга, проблемы со зрением и прочие дегенеративные процессы.
Поставьте себе другую цель - не набить до 10 тыс знаков, а поднять ценник. Тогда работать будете меньше, а зарабатывать больше. А главное - здоровье сохраните.
Привет, друзья! Хочу спросить, вы уверены, что Вы выжимаете из своего текста все те возможности, которые дают вам Ваши блага в жизни, которые создаются Вами легко, просто, словно ремесло, которое дает возможность стать теми, кем Вы себя видите в этом мире в это время...
Здравствуйте, раньше, как-то не особо задумываясь об этом, считал, что да. Однако, прочитав ваш комментарий, понял, что недостаточно хорош в "выжимании")
Квинтэссенция бытия - что все мы несовершенны, а следовательно, не только лишь всем не дано стать теми, кем хочется, но далеко и не всё, что видится, является необходимым, чтобы чувствовать себя не сильно хуже, чем тот, кем видишься. Но выжимать из текстов нужно, несомненно, хотя бы затем, чтобы не стыдно было.
Около года не заходил на форум... Реально начал высыпаться))) Если серьезно — просто определите, в какое время суток работается продуктивнее всего, и пляшите от этого. Да, и на все 100% согласен со svetik04 — делайте лучше, повышайте ценник, сокращайте объемы. Плюс к тому, если чувствуешь, что пальцы начали заплетаться — бросайте все и берите выходной.
Не все так однозначно. Есть несколько побочных условий. - Вы женаты? маленькие дети есть? - Кофе пьете? - Любите ли Вы коньяк? - Кто Вы по гороскопу? - Вы сова или жаворонок?
Это только первые пять вопросов, для серьезного исследования темы.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186