А вопрос, собственно, вот в чём. В последнее время стал замечать за собой сильное снижение умственной активности. Иногда целый день не могу осилить паршивую статейку на прекрасно знакомую и лёгкую тему - мозги попросту не работают. Мысль, прежде острая, как булатная сталь, превратилась в ржавую оглоблю. Так вот: может, кто-нибудь может порекомендовать средства повышения этой самой активности? Вроде глицина (глицин пил - что-то не особо помогло). Может, какие-то народные средства. Сон и отдых (включая активный) не предлагать - опробовано, безрезультатно. И потом - я сейчас в больнице, так что явно не перенапрягаюсь, а всё ж таки.
Вопрос для меня отнюдь не праздный, и встал нынче передо мной с пугающей серьёзностью. Скажете рыбий жир пить - пойду пить рыбий жир.
Лучший комментарий
DELETED
написала 03.03.2013 в 13:18
49
Ох, не верьте вы им! Сейчас объявляют плацебо такие препараты, которыми мы лет 20-30 очень успешно лечили своих больных и вытаскивали их чуть ли не с ...Ох, не верьте вы им! Сейчас объявляют плацебо такие препараты, которыми мы лет 20-30 очень успешно лечили своих больных и вытаскивали их чуть ли не с того света! Ларчик открывается очень просто - стоит задача вытеснить старые, дешевые и популярные препараты с рынка и вместо них внедрить новые, дорогие, ничуть не лучшие, но зато приносящие прибыль в свой карман. Так пытались ликвидировать аналгин, но-шпу, солкосерил и т.п. - проверенные, надежные средства. Не верьте вы этим новостям, все это заказы фарминдустрии!
Лучший комментарийkru_kenga написала 02.03.2013 в 23:14
0
Мне нравится мнение Сережи Цельсия по этому поводу. Дословно не скажу, но поняла я как-то так: если мне хочется валяться на диване и ничего не делать ...Мне нравится мнение Сережи Цельсия по этому поводу. Дословно не скажу, но поняла я как-то так: если мне хочется валяться на диване и ничего не делать - это нужно на данном этапе развития. Воспринимать такое положение вещей стоит как подготовку к чему-то более удачному, как некое ожидание перед стартом. Еще помогает переформулировка: мне не НАДО написать, а я ХОЧУ написать.
Строго определить график работы, как на производстве. Встал, поработал 4 часа, перерыв на часик, обед там кофе. Потом ещё часа 2-3 поработал. И всё. Никакой писанины, ни на форуме, нигде. В воскресенье вообще отдых от текстов. Есть такое выражение "сгорел на работе" или выгорел ещё говорят. Думаю - это похожий случай. Дай серому веществу накопиться. Серотонин не резиновый и никакие витамины его не помогут восстановить по щучьему велению. Кстати, рыбий жир я пью. Он синтезирует выработку родопсина, что хорошо для глаз.
Хороший рецепт. С трудом удаётся, если честно, его выдерживать, хотя каждое воскресенье говорю себе - всё, с завтрашнего понедельника работаю чётко по графику. Но в этом засада фриланса: когда надо мной стояла директриса и колошматила палкой по хребтине, я был куда продуктивнее)
Ели дома, то проще. А на больничной койке я бы пощадила организм. Мало того, что он с болячками борется, так ещё и пахать должен. Он ведь может и взбрыкнуть, как лошадка. Рецидивов хотите? Работайте не больше 4 часов в день. Вот просто ограничьте себя и всё. Вы же мужчина, неужели не справитесь?
При чём здесь работа? Вы оставляете стокилометровые посты на форуме, а это нагрузка на глаза и мозг. Это тоже работа. Не для Вас, для мозга. Вы же не пишете ответы в виде бла-бла-бла и т.д. А вполне осмысленные и толковые посты. Мозг пашет, хотя Вам кажется, что он отдыхает вместе с Вами, болтая на форуме.
Ну так и болячками люди не сразу заболевают. Вначале заболевание симптомит (скажем так), а только потом можно увидеть воочию, что человек болен. Эти тормоза системы - первые сигналы о том, что тело хочет отдыха от компьютера. Иногда причиной этому могут служить перегрузка на глаза или побочные действия лекарств.
Все верно говорит busk_09. Любые препараты нельзя принимать постоянно, даже если не превышать дозу. Максимум можно принимать рыбий жир 2-3 месяца, потом перерыв, но лучше не больше месяца.
С детства, сколько себя помню: одна капсулка утром и одна вечером. Ежедневно. Расстройств или отклонений в здоровье не наблюдается. Здоровые зубы, печень, кости и глазки.
Здоровье не вечно. По себе уже поняла. До определенного момента считала себя самой здоровой из всех здоровых (в плане здоровья, конечно:), а не плане размеров). Потом заметила, что и на погодку организм реагирует, и на переутомление, и вообще ничего не проходит просто так. И препараты уже не так действуют, как раньше, а некоторые вообще не действуют - привык к ним организм. Понимаю, что рыбий жир и не препарат, а "витамин" в своем роде, но работает он как всякая добавка и не приемлем для приема на постоянной основе. Лучше уж рыбу есть и т.д. Хотя... у каждого своя правда и свой организм. Если что, это мое сугубо личное мнение.)
Пирацетам (ноотропил) и другие ноотропы. Они безвреды (побочка незначительна), а вот эффект, говорят, существенный. Многие после 40 пьют систематически для улучшения памяти и мозговой активности в целом.
Честно говоря, не в курсе). Просто один знакомый активно применяет ноотропы. Он ученый. Говорит так: кому-то нужны мускулы, чтобы вагоны грузить, а кому-то важно держать мозги в форме. Ну и вот, чтобы иметь возможность задействовать их по-максимуму, он уже несколько лет пьет ноотропы с небольшими перерывами в месяц. Консультировался с врачом перед этим, медики дали добро. Всех нюансов, к сожалению, не знаю, нужно уточнять.
Добрый вечер, болезный. Как-то случайно прочитала, от чего Вы лечитесь. Быть может, проблема именно в этом? В любом случае желаю выздоровления. Будучи студентами и готовясь к летней сессии, мы грешили препаратами из группы ноотропов. Глицин для мозгов очень неплох, но р-а-с-с-л-а-б-л-я-е-т...... Стимуляторами мозговой активности считаются те средства, в аннотации к которым есть показание: при задержке психического и речевого развития у детей (в разных вариантах). Навскидку - это Пантогам, Аминалон, Интеллан, Ноофен. Еще шоколад, высушенные при комнатной температуре тыквенные семечки и РЫБИЙ ЖИР. В Вашей ситуации он не помешает в любом случае. И свежий воздух, чего в стационаре явно недостаточно. Еще раз - выздоравливайте. Удачи.
Горький - это чтобы не располнеть от обжорства шоколадом. Детям советуют молочный. Так что лишь бы понатуральнее. А Вам зачем? Разве доктор разрешает?! Спать! Режим - святое
Шоколад, особенно чёрный горький, делает кровь жиже. Вы поинтересуйтесь у врача можно вам его или нет. Если он несовместим с лекарствами, которые Вам дают, может возникнуть нежелательный эффект.
Жесть О_О Окей, проконсультируюсь. Пока что мне только острое запрещают есть. Но самое страшное - это уничтожение кофе в рационе. Без кофе мне очень тяжело, прямо физически.
Кофеин считается очень сильным наркотиком, пострашнее и смертельнее стрихнина. Я имею ввиду белый порошок, а не тот облегчённый синтетик, который нам впаривают в виде кофейного напитка и шоколада. От кофе отказаться ещё тяжелее, чем от сигарет и алкоголя. Потому что никто по сути не воспринимает кофеинозависимость за болезнь.
Ага, зависимость. Попробуйте обмануть себя напитком из порошка жареного цикория. Внешний вид и даже запах похожи. Мне во время беременности запретили пить кофе и крепкий чай. Страдала страшно: много лет до этого во время ночных смен поглощала их в больших концентрациях. Пока кормила грудью, тоже не пила. А потом уже и не захотела сама. Сейчас уверена на 100%: без кофе и чая можно прожить, причем здоровее будешь. По крайней мере, давление точно прыгать не будет, нервы станут крепче. А работать ночами и так получается не хуже. Кстати, сочетание кофеина с пирацетамом - не самая полезная вещь.
Мне тоже довелось не так давно лежать в больнице. Думала, никаких тебе забот, никто не отвлекает. Лежишь целый день - столько напишу!!! Взяла с собой бук, кучу заказов... И что Вы думаете? В больнице мозги не работают!!! Не знаю, может у них какие глушилки стоят на мозговую деятельность, по типу мобильной связи. Вернулась домой, в свою суету (маленькие дети, бессонные ночи) - и дело пошлО. Все написала, все сдала. Не знаю, утешила Вас или нет... Может, просто пережить больничное время? Посчитать вынужденным отпуском/отгулами/прогулами (нужное подчеркнуть)?
Вам нужно хорошенько отдохнуть. Вот я за собой замечал проблему плохого настроя на работу. Вроде бы как и о статье думаешь, а на самом деле в облаках летаешь, если научитесь четко концентрироваться на теме, то работа пойдет быстрее, продуктивностью не нарадуетесь. Ну и времени на отдых будет оставаться более. Как-то так.
Так я и не уставал особо, вот в чём фишка) Не от чего было. Не перенапрягаюсь, деньги есть, по 30 килознаков технического рерайта в день долбить не приходится. Ради эксперимента пробовал даже несколько дней вообще не писать - становится только хуже: потом хрена лысого в колею войдёшь.
Полностью согласна. Думала: 2-3 дня отдохну...уже больше недели войти в привычное русло не могу и заказы были из БС прямо "под меня", но не брались и всё тут:((
Попадалась в буржуйском нете статейка о проблемах онлайн-образования. И по ходу дела какой-то хрен с горы... ээээ... прохвессор крутого университета распинался о чем-то вроде хронической многозадачности и информационной перегрузке, приводящей к мини-стрессовым состояниям. Не уверен нащет терминолгии и самого явления, но какая-то информационная перегрузка временами имеет место быть (наверное). Мож кто в теме: влом гуглить :)
Тоже читал. Фигово, что в голове у нас всего лишь двухядерный проц - четыре ядра не помешали бы. Информационная перегрузка, при наличии свободного доступа в инет, - штука серьёзная.
Я думаю, что это еще может быть сезонным явлением. Сама буквально вчера не смогла полностью осмыслить суть задания. Аут! Наверное, устала от зимы, депрессняк одолел. Медепрепараты - это кончено хорошо. Но стоит ли увлекаться? Может просто переключиться на пару дней и отдохнуть? Кстати, когда болеешь лучше не работать. У меня сейчас ОРЗ, постоянно понижаю температуру таблетками, но мозги все равно кашеобразные. Думалка прихрамывает.
Так я и не работал последние дни, умственно, во всяком случае) А депресняк у меня может быть, но скорее, от прихода весны. Жалею, что зима заканчивается.
А я думаю тут все просто - нет стимула, а не стимулятора. Вот тоже встала утром, думаю весь день сегодня писать буду, пока клава не прикажет долго жить, и тут муж говорит, что его повышают по службе. И где моя работоспособность и настрой? Как ветром сдуло. А в больнице и правда расслабляешься, да так, что с кровати отгрести себя трудно. Бывает и такое, что муза уходит в заслуженный отпуск, потом возвращается. Я считаю, когда мысли кончились, нужно что-то почитать, пополнить мозг свежими мыслями. Клин - клином.
Как автор, плотно "сидящий" на тематике "Оздоровление-нутрицевтики-дие ты", знаю о существовании НАТУРАЛЬНОГО эффективного средства. Это Ginkgo Biloba (Гинкго Билоба). Добавка к пище стимулирует активность головного мозга, повышает работоспособность, улучшает память. Кроме того, у гинкго билобы масса "побочных" полезных действий. И свежего воздуха побольше. Если здоровье позволяет, физические упражнения, типа "упал-отжался", тоже мозги отлично прочищают! Удачи!
Только хотела его предложить) согласна с Вами, мне рассказывали, что "побочные" у него - улучшение зрения. Вот только сама все никак не попробую. Он у нас в разных формах продается. Даже не знаю, настойку брать или таблетки..
Не так давно на каком-то из медицинских новостных сайтов прочитала результаты исследований эффективности Билобила. Оказалось, что это очередное плацебо. Мозг человека вообще штука сложная. А если бы это растение было таким эффективным - не стояли бы заболевания ЦНС в устойчивых лидерах по статистике.
Так ведь я не о конкретном препарате, а о сырье для него. Несколько лет назад был очень популярен Эстифан (он же Эхингин, он же Иммунал). Тоже натуральный растительный. Считалось, что он способен стимулировать иммунитет против всех инфекций. Так вот, как американцы его открыли Миру, так у них же хватило совести сообщить этому Миру о том, что разрекламированный эффект при проведении широкомасштабных исследований не подтвердился. И еще пример: знаете ли Вы, что любимая всеми аскорбинка (витамин С) на самом деле никакой противовирусной активностью не обладает? А ее тоннами поедают во время гриппа и думают, что лечатся. Кстати, эта информация пришла из США, из института, который в основном только и занимался исследованиями этой самой аскорбинки. Так что в медицине лучше не доверять новомодным рекламам, а искать информацию о том, проводились ли РАНДОМИОЗИРОВАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ эффективности заинтересовавшего Вас лекарственного препарата. Только это может быть относительной гарантией его эффективности и безопасности. Удачи. Можете не отвечать - надо еще потрудиться.
с аскорбинкой какая-то путаница у вас. По воле случая, лет десять назад, я имела возможность ознакомится с результатами научных исследований витамина С, причем из достоверного источника. Так вот, во время любого заболевания организм потребляет намного больше этого витамина. Возможно он не лечит простуду (не помню точно), но снижает риск осложнений в разы.
Так то десять лет назад. А я писала об исследованиях 2011-2012 годов. А не пробовали включить занудство и разобраться, каким образом может аскорбинка повлиять на частоту осложнений от простуды? Простите, нет времени на дискуссию
Знаете, все новое - это хорошо забытое старое. Лично мне, при первых простудных симптомах (а Бог его знает, будет грипп или банальная простуда, лучше не дожидаться), аскорбинка по 1 г+кальций трижды в день даже очень помогает. Помню, когда-то в старые времена моя бабушка, при начинающейся простуде, давала мне "Кальцекс". Стоил он 8 копеек - 10 таблеток. Помогало. Оказывается "Кальцекс" - тот же витамин С и кальций.
Иммунал я очень люблю. При первых же признаках гриппа выпить иммунал и поливитамин - все проходит. Иммунал - это экстракт эхинацеи, издавна известного растения для повышения иммунитета. Аскорбинка не обладает противовирусной активностью. Она просто повышает защитные силы организма - при умеренном потреблении, разумеется. Поэтому в народной медицине применяют чай с лимоном. Можно есть лимон, а не глотать таблетки - по-любому безопаснее. Кстати, лимон отлично дезинфицирует горло, подавляет стрептококк, так что рекомендуется жевать лимон при ангине.
Лучший комментарий
DELETED
написала
03.03.2013 в 13:18
в ответ на #49
349
Ох, не верьте вы им! Сейчас объявляют плацебо такие препараты, которыми мы лет 20-30 очень успешно лечили своих больных и вытаскивали их чуть ли не с того света! Ларчик открывается очень просто - стоит задача вытеснить старые, дешевые и популярные препараты с рынка и вместо них внедрить новые, дорогие, ничуть не лучшие, но зато приносящие прибыль в свой карман. Так пытались ликвидировать аналгин, но-шпу, солкосерил и т.п. - проверенные, надежные средства. Не верьте вы этим новостям, все это заказы фарминдустрии!
Думаю, ТС будет не против, если мы немного подискутируем. Не могли бы Вы назвать несколько препаратов, которые считались очень эффективными 20 лет назад, а сейчас незаслуженно забыты? И заодно - как без них справляются доктора? Какие средства пришли им на замену? Поверьте: я не имею ничего против Вас. Наоборот, очень уважаю сомневающихся. За период моей работы врачом-неонатологом в родильном отделении я застала период кардинального пересмотра схем лечения неотложных состояний у младенцев и отказа от многих, казавшихся очень нужными, лекарств. Что самое интересное: дальнейшая практика показала правоту новых протоколов лечения. Аскорбиновая кислота, АТФ, кокарбоксилаза, рибоксин, хлористый кальций для реанимации, кофеин - с их отменой ничего не изменилось. Наоборот, выживаемость стала выше, а негативных последствий - меньше. Можно еще вспомнить Арбидол, сюда же, скорее всего, относится и Гроприносин (его рандомиозированных исследований по сей день не проводится). Вы знаете конкретные противоположные примеры?
Так я уже поняла, что Вы себя так от скуки лечите. Заодно и трудиться мешаете. Но затягивает же... Сколько раз давала себе слово на медицинские темы не дискутировать - бесполезно ведь, каждый сам себе доктор. И все равно... Ладно, надеюсь, Вам станет веселее. А в этих спорах ничего не родится. Это вечная тема, как взаимоотношения отцов и детей. Помнится, как-то преподаватель рассказывал, как, читая лекцию студентам о каком-нибудь заболевании, он увлекался его дифференциальной диагностикой. Он все сравнивал, сравнивал... И ловил себя на мысли, что рассуждает сам для себя: его студенты уже давно не слушали. Они ведь знали еще парочку сходных диагнозов, а потому уже все решили. А он - пару десятков, и времени, отведенного на лекцию, для рассуждений ему было мало. Так и здесь: каждый уверен в своей правоте, потому что всего не знает. Мнение может быть абсолютно разным не только у пациентов и врачей, но и у врачей поликлиники и стационара, например.
Да не, от скуки я себя лечу в соседнем топике, про мировые заговоры)). А здесь реально пытаюсь вычленить для себя что-то полезное. Повторюсь - вопрос для меня стоит очень остро.
Конкретно, у нас одно время поднялся шум насчет солкосерила - основного препарата сосудистой хирургии. Его чуть ли не БАДом пытались объявить. Между тем именно солкосерилом мы спасали ежегодно сотни людей от ампутаций. То же было с аналгином. Представляете, чем и как можно обезболить больного с ишемическими болями (до назначения наркотиков) без коктейля на базе аналгина? Я лично не представляю. Ни один ненаркотический аналгетик не давал у них нужного результата. Правда, некоторые НПВС помогали, но цена у них была в 15-20 раз выше, чем у аналгина, а бОльшая часть сосудистых больных с субкомпенсированной ишемией - это люди из самой бедной прослойки. Дорогие лекарства больница, конечно, закупить не может, их должны приносить больные - и как же человека обезболить? Ну, один раз он сгоряча, может быть, принесет одну ампулу, но каждый день? Без вариантов. Несколько лет назад поднялась кампания против но-шпы. Ее тоже объявляли неэффективной. Потом фирма поднатужилась и пошла реклама по всем СМИ. И кому верить? Тому, кто говорит, что но-шпа не лекарство, тому, кто рекламирует ее в газетах и ТВ или же собственному опыту? Не знаю, как у Вас (надеюсь, что неонаталогия полностью финансируется государством), но в нашей области хирургии и в нашем государстве финансирование медицины достаточно скудное. Неонаталогия у нас тоже хорошо снабжается лекарствами, а вот медицина взрослых вынуждена зачастую прописывать лекарства, которых нет в больнице. Многое зависит не только от сферы, но и от страны и местных особенностей. Насчет новых препаратов - разумеется, у нас в арсенале есть немало и новых лекарств, мы пробуем все предложения фармфирм и выбираем самые эффективные, но, конечно, не все, что они нам рекламируют. Одних только разновидностей НПВС у нас, пожалуй, больше, чем больных... )))
Я застала обсуждение эффективности но-шпы и папаверина. Это немного не то: был жестко поставлен вопрос о выработке четких показаний к применению. Доходило ведь до абсурда: голова (живот, сердце и т.д.) болит? Кашель хроника замучил? Температура не сбивается? Выпей но-шпу. Вот когда фармфирма напряглась и оплатила исследования препарата, все встало на свои места. По поводу новорожденных. Не поверите: в аптечке неотложной помощи в родзале перечень препаратов сейчас на порядок меньше, чем 15 лет назад. С малышами надо очень аккуратно: уход, тепло, кислород (в меру) и никакой полипрагмазии. Этим грешат терапевты. Неонатология, особенно интенсивная терапия - очень дорогое удовольствие. Его может потянуть только государство. У нас все бесплатно, кроме памперсов и влажных салфеток от родителей.
Я уже 10 дней, как по той же причине начала пить гинкго. И снижение памяти, и отсутствие мотивации, и затяжной стресс - в общем, мозги стали "ржавой оглоблей" :))) По правде говоря, пока особого эффекта не вижу, но, надеюсь, через месяц будет заметен прогресс. Впрочем, в голове стало немного свежее, что ли :) Хотя я сама врач, люблю назначать гинкго, вижу эффект у больных. Возможно, они менее требовательны? Или я слишком многого хочу? Или времени пока прошло немного? Я-то своих больных вижу после окончания месячного курса лечения. Поживем - увидим.
Через месяц выглянет яркое солнышко. Мы сможем почаще открывать окна и подольше бывать на улице. Ультрафиолет и свежий воздух сотворят чудо: восполнят запасы витамина Д и прогонят весеннюю депрессию. А вы будете всем рассказывать, как здорово помог курс Билобила. Да здравствует эффект плацебо!
Не, я нуарный тип в чёрном пальто и с вечной, прилепленной к уголку рта, сигариллой. Ещё от меня завсегда вискарём несёт. И морда вечно насупленная (это, правда, от того, что глаза на солнечный свет плохо реагируют, приходится хмуриться).
А таки и не скажешь. Округленные глазки на зеленой задумчивой мордочке явно в сторону солнышка смотрят. )))) <<<завсегда вискарём несёт. А зачем вы им поливаетесь? Пить его, батенька, надо. Желательно в ограниченных количествах.)))
О, так Сибирь стала настоящей свахой для целого рода! :))))))
Кстати - Сталин собирался депортировать армян на Алтай, уже были готовы эшелоны, уже какую-то часть народа вывезли туда, но началась Отечественная война и помешала ему. Не то он собирался очистить Армению от армян и отдать земли Турции. Так что получилось действительно - "не было счастья, да несчастье помогло"
Солнечная Армения :) Добро пожаловать! У нас весна уже началась. В феврале начали продавать подснежники и фиалки. Сейчас +13, ночью около 0 +2, переменная облачность, вчера моросил дождь (мы все ругались). Впрочем, в районах, в горах снег и гололед - чтобы не расслаблялись. В Армении есть почти все климатические пояса - от долины до зоны вечных снегов.
Приветствую! Ванадзор и вообще все Лори - сказочное место! Природа там потрясающая, климат мягкий, и народ такой же :) Кстати, я завела блог - [ссылки видны только авторизованным пользователям], правда, пока там мало материала, но буду выкладывать туда фото - у меня их накопилось очень много, надо публиковать. А когда мы с подругой ехали на море на поезде, сняла ролик как раз в Лори - [ссылки видны только авторизованным пользователям], можете поглядеть в свободное время :))) И вообще на моем канале в Ютубе много таких видео. Велкам! [ссылки видны только авторизованным пользователям]
Не думаю. Это же в свободной теме. Зайду непременно! Меня до сих пор ностальгия одолевает именно по Кировакану, хотя мы с родителями долго по Кавказу ездили, где только не жили, пока не осели в России.
У многих, кто жил в Армении, потом бывает ностальгия. Видимо, у нас земля какая-то такая... мистическая - она всегда зовет к себе СВОИХ :) Я 7 лет жила в России. Вернулась, когда ностальгия стала невыносимой. И сейчас, когда ездим на пару недель на море, в Грузию, все равно тянет и тянет обратно. Фантастика какая-то. Хоть и жить тут тяжело, и климат не самый благоприятный, жесткий (+40 в июле-августе - это не шутка), но все равно врастаешь в эту землю навсегда...
Во интересно, препараты этой фирмы есть у нас в аптеках? Мне регулярно присылают со Штатов. Надо сказать, что очень эффективные. Где и как их можно купить?
Решила попить лекарство, стимулирующее мозговое кровообращение - кавинтон (аналог винпоцетина, кажется). Испугалась: заметила, что после десятидневного курса стала забывать знакомые слова. Остался шоколад для трудных случаев.
Пирацетам - мин. 4 недели, принимать строго до 14:00 Винпоцетин - 2 недели, до 18:00 Дозы определяет врач. Это же не витаминки, от которых, кстати то же много побочки.
Кстати, про секрет. Я то же как-то к времени приема относилась скептически, пока на себе не попробовала. Относительно пирацетама, реально крыша съезжает где-то на 5-й день, если пить его опосля обеда))
А вообще какое-то действие положительное было заметно после курса пирацетама? Я вообще скептически отношусь к таблеткам "от памяти", "для ума" и пр. Здесь решила попринимать и реально испугалась (хотя может это совпадение, просто весеннее плановое "затмение" наступило). Но то и дело пытаться вспомнить что-то хорошо знакомое! это неприятно, мягко говоря! По времени - поразмыслив, тоже принимала только днем.
Я категорически против приема лекарств "для профилактики". Действие было, но я сначала к неврологу сходила, консультацию получила. Т.к. это не моя область))) з.ы. лекарств для мозгов нет, есть только от ))))
Если б всё было так просто) Сидел тут без копейки, попытался накропать пару-тройку статей для поддержки штанов - закончилось всё тем, что побежал вечером к другу занимать тыщу рублей.
Во-первых, поправляйтесь. Как известно, болезнь - большая помеха для любой работы, особенно творческой. Во-вторых, поздравляю со второй (я ведь не ошибаюсь?) темой-флудильней на просторах Адвего. Кстати, это нужно отметить. В-третьих, мозгам время от времени необходим хороший отдых, смена деятельности. И этот момент просто нужно пережить. Весна, нехватка витаминов... Ешьте фрукты, гуляйте на свежем воздухе и все нормализуется.
P.S. А с таблетками осторожнее, даже с самыми "безобидными". Это не конфетки.
Лучший комментарийkru_kenga
написала
02.03.2013 в 23:14
00
Мне нравится мнение Сережи Цельсия по этому поводу. Дословно не скажу, но поняла я как-то так: если мне хочется валяться на диване и ничего не делать - это нужно на данном этапе развития. Воспринимать такое положение вещей стоит как подготовку к чему-то более удачному, как некое ожидание перед стартом. Еще помогает переформулировка: мне не НАДО написать, а я ХОЧУ написать.
Так я и отдыхаю. В больнице прикольно работается, если любопытствующую братию сразу отсечь. Вот сейчас с процедур вернулся - буквально за час для Дмитрия на питерский сайт накатал проникновенную статью о концерте Матисьяху. Дома бы у меня со всеми мозговыедателями часа три на него ушло бы. Потом сразу же, без раскачки, про Стратовариус половину текста за полчаса набросал.
Ноотропил (пирацетам) является ноотропным препаратом, выражающимся в прямом влиянии на мозг. Это улучшает эффективность работы конечного мозга (telencephalon) – как в норме, так и при функциональной недостаточности. Конечный мозг обеспечивает реализацию функции узнавания, обучения и запоминания и пр.
гинкго билоба + родиола розовая - в паре (если нет аллергии) церебрум композитум в уколах по 1 ампуле через три дня - это гомеопатический препарат, противопоказаний не имеет.
Отличные стимуляторы для мозга. Гинкго билоба и родиола розовая (золотой корень). Если его нет можно заменить элеотерокооком. Это спиртовые настойки. Церебрум композитум - гомеопатическое средство. Действует более мягко, но результативно. Действие его пролонгированное. Два моих домашних невропатолога зуб дают.
Все зависит от человека. какой он способ жизни ведет. Эти препараты принимают после болезни, когда упадок сил. Постоянно жить на стимуляторах - верная дорога к амфетамину, а кокаину, а дальше - похоронный марш и красивый венок на гробике.
Мозг - очень сложная структура. Нельзя говорить о его стимуляции в общем. Получается, что Вы активируете кору и подкорку, имеющую противоположные действия. Ведь кора в некотором роде подавляет подкорку, не давая ей шалить. Есть высшие центры психической, эндокринной, двигательной функций, центры поддержания сосудистого тонуса, ЧСС, ЧД и дыхания вообще. Есть центры сохранения координации движений и бесчисленное множество других. Причем структуры мозга разные не только по функциональному назначению, но и по строению клеток и межклеточного вещества. Получается, что билобил и родиола - универсальная "кремлевская таблетка" для мозгов? при этом эффекты от них только "хорошие": те, которые человек от них ожидает. Как-то нелогично, не кажется?
У нас еще умеют стимулировать иммунитет, затариваться А....лом или А....ном (подставьте вместо точек любое сочетание из 4-5 букв) в надежде излечиться за 2 дня от гриппа и простуды. Да много чего умеют, а уж посоветовать ближнему лУкарство - так вообще - за милую душу)))
Единственное, с чем могу согласиться с предыдущим оратором - что общеукрепляющие средства на основе женьшеня, родиолы, элеутерококка наверняка способствуют скорейшему выздоровлению или выведению организма из "спячки", но если при этом нарушена диета, нет свежего воздуха, чистой воды и солнечного света, то такая стимуляция будет бесполезна, ИМХО.
Ну еще немного позанудствую. Вы уверены, что общеукрепляющие средства так уж хороши? Они выводят из спячки не только нормальные клетки, но и атипичные. А там неизвестно, справится ли иммунная система, не пропустит ли зарождение злокачественной опухоли. И по поводу стимуляции иммунитета у меня противоположное большинству обывателей мнение: лучше переболеть лишний раз простудой, чем перестараться с иммуностимуляторами и заполучить аутоиммунное заболевание, которое наверняка приведет к инвалидности, если не сведет в могилу. АИЗ - это системная красная волчанка, тромбоцитопеническая пурпура, системная склеродермия, ревматоидный артрит и т.д. Погуглите, если интересно - волосы дыбом встанут. Хоть и затерта до дыр следующая фраза, но главное - это здоровый образ жизни: правильное питание, отсутствие вредных привычек, свежий воздух, движение и максимальное щажение собственных нервов. К сожалению, не все получается, но стремиться к этому надо. А у нас большинство о собственном здоровье задумывается тогда, когда боржоми пить уже поздновато. Причем все равно предпочитают не ЗОЖ, а жменю таблеток. Пример из практики. На ВКК для решения вопроса о возможности утяжеления инвалидности пришел сердечник. Начинаем ему мягко мораль читать. Мол, кардиолог порекомендовал Вам вес снизить, а Вы за 2 месяца прибавили 8 кг. В ответ брань: "Мне что - на кухню уже совсем не заходить? А про курение даже не заикайтесь: последняя радость в жизни осталась." Дали в зубы направление на МРЭК - пусть едет и оформляет группу.
"выгорание" - очень распространенный психологический феномен: работалось, работалось, а потом энтузиазм как рубильником выключили,, и всё - не стоИт, хоть тресни. тяжелый физический труд в помощь - ремонт в квартире сделать или еще что общественно-полезное: сидишь посреди адского бардака в пене, в мыле и в цементе и думаешь "господи, как же хорошо было писать статьи - да чтоб я еще хоть раз так встрял?! ни в жисть"...
ну а если в какой-то конкретный день нулевая трудоспособность, на надо-надо-надо, то в качестве экстренной помощи можно таблетку-другую фенотропила сожрать (продается без рецепта. пока.), но злоупотреблять им не стоит - во-первых, эффект притупляется, во-вторых, он очень плохо на нервную систему действует, депрессия развивается с какими-то вообще нездоровыми подгонами.
Как раз с физической работой - собственно, из-за неё я в больнице сейчас и лежу) Решил сэкономить на грузчиках и перетаскал за день полторы тонны всякой техники самостоятельно. Итог - обострение язвы)
А фенотропила как раз из-за этих побочных фигней и побаиваюсь.
Лечите язву. Возможно это из-за нее у вас такое состояние.Организм человека - это комплекс органов, которые взаимосвязаны между собой. Нет отдельно желудка. а отдельно мозга. В этом вся суть восточной медицины.
Это закономерно. Не надо язвы, достаточно чтобы желудок просто от какой-либо дряни разболелся, и в голове - полная каша. Если Бог дал вам возможность в такой способ отдохнуть (конечно, больницу трудно назвать местом для отдыха), расслабьтесь и отдыхайте. Придет желудок в норму. мозги начнут варить нормально. Женьшень - штука отличная. Как и кофий, главное - не переборщить.
Нужно поменять сферу деятельности и ... соскучиться. Или хотя бы тему новую нарыть, а не ту, что хорошо знакома. Пример: Предложили пописать про "Мафию" большой-пребольшой заказ. Вообще не в теме была. Оказалось, что то, что показывают по ТВ - лишь верхушка айсберга. Тема-то гораздо глубже и интересней. Оказалось (ух ты!) можно писать не просто со знанием дела, а с увлечением. Язву лечи! Это тоже может обуславливать депрессию. А вообще-то весна, не забывай. У нас, психов, обострение.(шутю)))
в могазин статьи добовлять не возможно.... админестрация изза одной не большшой ошибаки стотьи назад возвращат((((( Ямне вирнули изза того что я на писал слово вообщем.... а что тут токого его даже в гугле так пишут!!!!!
Что-то у многих людей от глицина какие-то проблемы. У кого-то, вон, читал, депрессия началась. У меня, слава богу, никаких побочных эффектов не проявилось, но и в целом ни малейшего эффекта не было.
Бананы - безусловно, гранаты давно не потреблял, а вот лимоны-мандарины, при всей моей любви к, врачи не рекомендуют при язве. Кислотность сильно повышается, изжога и проч.
Гречка и грецкие орехи. Если совсем плохо, пейте ноотропил - он для стимуляции именно мозговой деятельности, рекомендуется при больших умственных нагрузках, студентам во время сессии и проч. А лучше всего - просто отдохните, раз уж организм требует покоя :)
Сочувствую вам, зная, какие "липкие" ручки у подружки-депрессии. Сделайте перезагрузку мозга, и начните замечать, как прекрасен мир, сколько хороших людей вокруг. Сейчас вы сжали себя в крохотном мире - этом жутком месте - больнице. Думайте только о хорошем, и ваша язва вскоре помашет вам ручкой на прощанье, исчезая, как призрачный дым. Возможно, улучшения уже начались, и к вам постепенно вливаются новые силы. Вперед, к выздоровлению!
Секс, секс и ещё раз секс!!! Панацея ото всех недугов. Энергии прибавляется, мозги работают, как ошалелые. А тут еще и март, а мы все от кошаков недалеко ушли...
Эх, только-только нарыл хорошую ссылку на этот счёт - но меня за неё забанят. Хотите поржать - погуглите "Ведьма Айна. Тантрическая магия секса". Я почитал - и упал пацтол.
Ничто так не прочищает мозги, как физический труд на свежем воздухе. Проверено! А скоро у всех появится возможность копать огород на даче, убежденные горожане могут поучаствовать в субботниках по уборке территории.)) А прямо сейчас можно заняться выращиванием рассады! И не понадобится никаких Гинко Билоб.
Пожалуйста, не надо ничего "пить"))) Пока, каг пишуд вам тут люди умныя, отлеживайте положенное в больнице и выздоравливайте, а потом займитесь чем-нить вроде йоги, в принципе, любым приемлемым видом спорта, лишь бы регулярно) Медитации там всякие, инсайты, восстановление гормонального и прочих балансов - по моему скромному мнению хорошая работоспособность вкупе с хорошим самочувствием возможна только так. А эти вот все глицины, ноотропилы и прочие гинкги - медицинская мода с нулевой эффективностью.
Не,я приверженец традиционной медицины) Она мне почку спасла в своё время. Медитации и инсайты, это, на мой взгляд, хорошо в профилактических целях, а вот когда уже заболел - тут нужен тяжёлый гаубичный артполк резерва Главного командования в лице пилюлек и порошков. :)
Помнится, мне одна умная врач-гомеопат сказала так: гомеопатические препараты можно назначать, когда больной на ногах. Если же он слег в постель - то гомеопатия неуместна, надо лечить средствами традиционной медицины. Думаю, что это совершенно правильный подход. Гомеопатия хороша для профилактики, для того, чтобы подправить нарушенное или восстановить слабое. А если совсем плохо, ну что там она сможет сделать? Силы не хватит. Это уже авантюры с авторитетом метода.
Почему-то все зациклились на лекарствах. У меня есть другая версия происходящего. Может быть, Вы просто переросли свои обычные расценки и пора переходить в новую ценовую категорию? За собой замечала, что не только креатив и фантазия, но и вообще желание писать пробуждается во мне тогда, когда привлекает не только тематика, но и цена заказа. И это проблема на самом деле. Справиться с этим никак нельзя, оно идет откуда-то изнутри. Никогда не слышала раньше, чтобы кто-то жаловался на такой вот момент. Не могу сказать, что люблю писать в принципе. Могу не писать вообще. Желание писать возникает само, когда глаз радуют одновременно 2 вещи - расценки и тематика. Вот тогда у меня работает все, включая мозги. Думаю, от этого вряд ли найдется лекарство:))) Проверьте на всякий случай - може быть, у Вас аналогичная проблема? Найдите заказик с привлекательными расценками. И если в этом случае все идет как по маслу, значит, Вам помогут не лекарства, а заказы в иной ценовой категории:)))
Дело в том, что я, видимо, не совсем точно отразил в ТЗ суть проблемы) Ведь дело касается не только заработка - тексты "для души" не пишутся в той же мере. Вот меня попросили написать текст на баскетбольный портал про любимую команду - ну не могу из себя выдавить ничего, и всё тут.
Добрый день. А фенотропил не пробовали? Чудо!Не дешевое удовольствие, но результат супер. Пробовала его на себе. В дни, когда котелок не варил, а работать надо было часов по 12-14 в напряженном мозговом режиме (в аптеке первостольником), он меня очень спасал. Он был для космонавтов разработан в советское время, а теперь стал достоянием общественности.
може быть просто попить элеутерокок? он добавляет общей бодрости и появляющуюся активность нужно будет направить в какой-то русло, поэтому будете писать. я его глубокой осенью и ранней весной практикую принимать, чтобы не впадать в уныние и лень. (всю ветку не прочитала, так что, если повторилась, извините)
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
