Лучший комментарийElenaSmirnova6 написала 29.12.2017 в 08:27
0
Личный опыт и немного старой (но не устаревшей!) информации. Перестать думать о здоровье вообще. Положиться на то, во что верите - Бог, судьба, законы ...Личный опыт и немного старой (но не устаревшей!) информации. Перестать думать о здоровье вообще. Положиться на то, во что верите - Бог, судьба, законы физики. Отделить ЗОЖ от того, для чего он. Жить правильно, а там - будь что будет. Главное - гармония в душе. Оптимизм. Стремление быть доброй и хорошей. Даже в мыслях. Это не демагогия и не красивые слова. Это - задача. Запрет на злобу. Ищите другие пути выхода из ситуаций, где злобе вроде бы вполне есть место. --- Информация (очень приблизительно, подзабыто): Какие-то исследования, каких-то врачей выявили, что из разных факторов наилучшим образом влияет на здоровье. На первом месте - то, что я выше написала. На втором - подальше от врачей! И лишь на третьем -ЗОЖ. Еще дальше - хорошие условия проживания, питание, витамины. Еще ниже - хорошее медобслуживание... "Все болезни от нервов" - не шутка. "Мысль материальна" - не бред. Ну... Можно еще долго. Но мысль вы поняли.
Лучший комментарийShiva-Creator написал 26.12.2017 в 11:26
9
Категорически не согласен с формулировкой "или". Мне кажется, союз "и" более уместен в этом случае. ...Категорически не согласен с формулировкой "или". Мне кажется, союз "и" более уместен в этом случае.
Лучший комментарийLackmusmilch написала 26.12.2017 в 23:56
11
Я вас умоляю... мало ли кто про что писал... психологов тут — по пальцам пересчитать, и если они путные, советов давать не станут. Надо изучать всю ...Я вас умоляю... мало ли кто про что писал... психологов тут — по пальцам пересчитать, и если они путные, советов давать не станут. Надо изучать всю вашу ситуацию, искать причины и работать с ними прежде всего. Обратитесь к специалисту. Я не шучу. Ипохондрия в МКБ 10 как психическое расстройство. Это не дамский каприз, а реальная проблема. Такое не лечат в интернетах. И почему у нас с переломом ноги идут к врачу, а с переломом души травками балуются?
В чем именно она у Вас проявляется, что конкретно Вы имеете ввиду? Зависимость от чужого мнения в обычной жизни, переживание понравится ли работа заказчику, сомневаетесь в принятии каких-либо решений? Или что? В зависимости от конкретной задачи подбираются инструменты для ее решения, а так в общем - это ни о чем.
В обычной жизни от чужого мнения не особо завишу... Переживания больше связаны со здоровьем, и часто они надуманные. Просто с 2011 г. в этом плане много чего накладывалось одно на другое и теперь постоянно какая-то тревожность, ожидание нового подвоха... Как говорится, у страха глаза велики)))
А ну тогда простите. На перечисленные мной ситуации могу дать конкретные рекомендации, поделиться опытом. А с мнительностью по поводу здоровья не сталкивалась. Разве что различными профилактическими мерами предупредить возможную нехорошую ситуацию, тогда и мнительность может пройти. Главное уверенность в том, что Вы сделали все от Вас зависящее. Искренне желаю Вам быть здоровой!
Тревожность, связанная с прошлыми переживаниями -- это, скорее всего, вопрос к психотерапевту. Найдите хорошего специалиста и проконсультируйтесь. К тому же, имеет значение Ваш возраст, пол, женское здоровье. Могут сказываться и проблемы со щетовидной железой. Проконсультируйтесь у эндокринолога.
А вот и не угадали))) набега советчиков ожидаю действительно, поскольку на сайте много людей, работающих в категориях, связанных с психологией, и возможно некоторые из них не только писали на эту тему, но и внедряли свои "научные изыскания" в собственную жизнь))) А может и вовсе не писали, но как-то справились со своими надуманными тревогами и поделятся опытом)
Я вас умоляю... мало ли кто про что писал... психологов тут — по пальцам пересчитать, и если они путные, советов давать не станут. Надо изучать всю вашу ситуацию, искать причины и работать с ними прежде всего. Обратитесь к специалисту. Я не шучу. Ипохондрия в МКБ 10 как психическое расстройство. Это не дамский каприз, а реальная проблема. Такое не лечат в интернетах. И почему у нас с переломом ноги идут к врачу, а с переломом души травками балуются?
Аффирмации помогают хорошо, визуализация. Но аффирмации эффективнее. Подумайте, кто из окружения пошатнул Вашу уверенность в себе, пробудил страхи, тревожность, кто на Вас влияет или что. И постарайтесь не общаться с этими людьми или внушите себе их ничтожность, ничтожность их мнения о Вас.
Здравствуйте. Попробуйте отслеживать негативные мысли и страхи по поводу здоровья и тут же заменять их позитивными. Пожалуй, самое сложное, это вовремя обнаружить мысль. Можно использовать такой приём - пришла в голову нехорошая мысль, чувство тревоги, образ, представьте себе, что вы взяли её и обрезали, а потом бросили в огонь. Всё, сразу переключайтесь на другое, осознанно меняйте направление мысли. Так вы приучите себя не думать о плохом, а все негативные установки и страхи прогоните, устраните на корню. Мне иногда помогает этот способ. Если давать развиваться плохим мыслям, они непременно проявятся в вашей жизни.
Мы с вами общались в одной теме, давненько) Ну так и вот, я думала, что у меня память уже подводит, что пора таблеточки принимать, а нет, нормально все с памятью, мнительность просто) Все проблемы начинаются в нашей голове:)))
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
