Всех приветствую, хотел бы поднять такую болезненную тему, как постоянная тревога, беспокойство и панические атаки, я думаю каждый из нас сталкивался с этим в жизни, напишите как вы с этим справляетесь, и помогают ли вам аффирмации для борьбы с этим, я уже давно избавился от этого всего, просто увлек себя делом, и перестал заливать в себя кофе, но было бы интересно услышать мнение специалиста, и мнение человека который не разбирается в психологии.
У меня панические атаки после этого ослабли до минимума, только когда засыпаю, могу слабо вскрикнуть, так как сон, это маленькая смерть. И в старости, засыпая, мы будем каждый раз задумываться над тем проснемся мы или нет.
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
